乒乓球兴趣小组教案s

活动记录(2012年)队名：乒乓球爱好队指导教师：梁家明连接元小学2012年3月乒乓球爱好小组教案教育内容1 .学习握手方法、准备姿势、步行移动2 .学习平屏障教育目标1 .运动技能目标：掌握摄影方法、准备姿势，基本掌握平面屏障技术2心理健康目标：让学生自我调节情绪，学习自我评价、相互评价以及强烈的竞争意识。3 .社会适应目标：能与同学形成良好的合作关系。部分的时间内容组织教法备注准备部分十分钟一、课程的开始(一)体委会组织小组，报告人数；(二)教师检查人数、服装，安排学徒；(三)发表课程内容和任务；1 .学习抓握方法、站点、击球的准备姿势和步行移动2 .学习平屏障(4)注意事项1 .遵守教室纪律，积极参与，发挥自己的主体作用2 .同学之间应该互相帮助学习。二、筹备活动(1)围着球桌慢跑(2)徒手操作：组织： (变成体操队形)点内容：1 .绕颈2 .扩胸运动3 .身体旋转运动4 .体侧运动5 .踢腿运动部分的时间内容组织教法备注6 .腹背运动7 .膝关节转动8 .踝、腕关节转动基本部分70分钟一、学习握手方法、车站、准备姿势及步行移动(1)掌握摄影方法1 .横拍握手法：横拍的一般握手法，就像人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握住把手，虎口贴在肩膀上，拇指稍微弯曲握住或者斜着伸手，食指向照片的另一侧倾斜伸出(图)。2 .直拍握手法：用食指第二指节和拇指第一指节在拍子前构成夹形，拍子触碰虎口，拍子后三指自然屈曲贴在拍子的1/3的上端(右图)。(2)站立位置和准备姿势站楼要个人以不同的做法来决定，一般从中央往左，站在离桌子30-50厘米的位置。 双脚平行站立，与肩同宽或稍宽，稳定身体重心。 稍微抬起脚后跟，向前脚掌内侧用力，保证快速起步行走。 双膝微微弯曲向内按钮，稍微包胸闭腹，上身稍微向前倾斜，球拍手臂自然弯曲，直接球拍肘部稍微向外伸出，手腕放松，球拍放置在腹部右前侧20-30厘米处，左右照顾，加快击球速度把横拍的胳膊肘向下握，前臂自然平坦了。 用双眼盯着球，加强判断。(3)步进移动击球时以脚前足底为轴，另外前后或左右移动一步，得到合理的击球位置。 一般来说，来到接近球的身体时采用这个步法二、学习平屏障推球的分类：分为推、推、推、推、推6种，课堂上介绍推和推。平屏障的特点：球速慢，力量小，动作简单，易于掌握，是初学者的入门技术，反复练习可以提高控球能力。平屏障的动作要领：双脚平行站立，身体靠近球台。 击球前，双膝微微屈曲，含胸收腹。 击球时，球拍从后向前移动，球拍的球拍面和桌面几乎垂直，上升期在击球的正中间，被对方的球的反弹力弹回球。 击球后，迅速恢复原状，准备下一次击球。 如图所示组织：1.说明时变成密集队形2 .练习时两人一台说明队形* * * * * * * * * * * * *练习队形：两人一辆注：以下组织教法的说明队形和练习队形相同一、握手、车站教法：一)教师的示范、说明；2 )学生练习3 )教师检查纠错二、平防球教法：一)教师的示范、说明；学生徒手模仿练习，体会要点3 )教师检查纠错4 )学生练习要求：力小而大，速度慢而快，着地点从定点到不定点结束部分十分钟一、放松、整理二、总结一)教室纪律状况；2 )课程任务完成情况放学后要注意练习的内容三、宣布下课队形：点乒乓球爱好小组教案教育内容1 .复习握手方法、准备姿势和步行移动2 .复习平屏障技术3 .学习推进技术4 .学习基本步骤：跳跃、并进部分的时间内容组织教法备注准备部分十分钟一、课程的开始(一)体委会组织小组，报告人数；(二)教师检查人数、服装，安排学徒；(三)发表课程内容和任务；1 .复习准备姿势，拍照2 .复习平屏障3 .学习推进技术4 .学习基本步法：并行，跳跃。二、筹备活动1 .绕颈2 .扩胸运动3 .身体旋转运动4 .体侧运动5 .踢腿运动6 .腹背运动7 .膝关节转动8 .踝、腕关节转动组织：点一、复习握手方法、站立位置、准备姿势及步行移动(1)掌握摄影方法1 .横拍握手法2 .直接拍摄方法。(2)站立位置和准备姿势(3)步进移动组织：1.说明时变成密集队形2 .练习时两人一台说明队形* * * * * * * * * * * * *练习队形：两人一辆基本部分70分钟二、复习平屏障教法：1)教师进一步示范讲课学生徒手模仿练习3 )学生小组练习4 )教师检查纠错要求：请注意接触球的部位、时间、击球三、学习快速推进技术特征：动作小，用力反击，返回速度快，控制容易，着地点变化良好。动作要领：车站靠近台，右脚向后或两脚平行打开，上臂和肘关节靠近右侧。 击球时，前臂向前推，食指受压，拇指放松，球拍向前倾斜，球上升时来到击球的中上部。 击球后，手臂随着气势前进。 如图所示四、学习基本步法跳跃：以来，用力踢球不同方向的脚，使两脚同时或几乎同时向远离地面的方向跳跃，使地面的脚先着地，另一脚着地稳固。同步：移动时，以往球的异方向的脚向同方向的脚一步一步地移动，然后同方向的脚再次向球的方向一步地移动。二、平防球教法：一)教师的示范、说明；学生徒手模仿练习，体会要点3 )教师检查纠错4 )学生练习教法：一)教师的示范、说明；学生徒手模仿练习，体会要点3 )教师检查纠错4 )学生练习组织：讲解时排成密集队形练习中两人一台练习队形：结束部分十分钟一、放松、整理二、总结一)教室纪律状况；2 )课程任务完成情况放学后要注意练习的内容三、宣布下课乒乓球爱好小组教案教育内容1 .复习快速推送技术2 .学习用力的技术3 .学习基本步法：结合跨步法、步法部分的时间内容组织教法备注准备部分十分钟一、课程的开始(一)体委会组织小组，报告人数；(二)教师检查人数、服装，安排学徒；(三)发表课程内容和任务；1 .复习快速推送技术2 .学习用力的技术3 .学习基本步骤：交叉步骤。二、筹备活动1 .绕颈2 .扩胸运动3 .身体旋转运动4 .体侧运动5 .踢腿运动6 .腹背运动7 .膝关节转动8 .踝、腕关节转动组织：点一、复习快速推敲技术教法：1)教师进一步示范讲课学生徒手模仿练习3 )学生小组练习4 )教师检查纠错要求：请注意接触球的部位、时间、击球组织：1.说明时变成密集队形2 .练习时两人一台说明队形* * * * * * * * * * * * *练习队形：两人一辆基本部分770分钟二、学习用力的技术1 .动作要领：打前、前臂抬起、球拍后拉、肘靠近身体、敲前。 在球上升的后期和高点期的击球的上部，触摸球瞬间用力按压，配合腰部增加按压力的量。 击球后，手臂随着气势前进。2 .注意事项：力量的主要部分以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋协作，动作中身体重心由左脚向右脚移动。三、学习基本步法交叉步骤：先以接近来球方向的脚为支撑脚，将远离来球的脚迅速向前或向左、向右的不同方向大踏出，原本作为支撑脚向前脚的移动方向再踏出一步。 后腿颠倒。综合步法：左推右攻，侧推步法练习。二、用力教授教法：一)教师的示范、说明；学生徒手模仿练习，体会要点3 )教师检查纠错4 )学生练习练习队形：结束部分十分钟一、放松、整理二、总结一)教室纪律状况；2 )课程任务完成情况放学后要注意练习的内容三、宣布下课乒乓球爱好小组教案教育内容1 .在复习上下功夫2 .学习减速技术3 .学习基本步法：组合步法4 .身体素质练习部分的时间内容组织教法备注准备部分十分钟一、课程的开始(一)体委会组织小组，报告人数；(二)教师检查人数、服装，安排学徒；(三)发表课程内容和任务；1 .在复习上下功夫2 .学习减速技术3 .学习基本步法：组合步法4 .身体素质练习二、筹备活动1 .绕颈2 .扩胸运动3 .身体旋转运动4 .体侧运动5 .踢腿运动6 .腹背运动7 .膝关节转动8 .踝、腕关节转动组织：点一、加大复习力度的技术教法：1)教师进一步示范讲课学生徒手模仿练习3 )学生小组练习4 )教师检查纠错要求：请注意接触球的部位、时间、击球组织：1.说明时变成密集队形2 .练习时两人一台说明队形* * * * * * * * * * * * *练习队形：两人一辆基本部分70分钟二、学习减力技术1 .动作要领：站点与平屏障相同。 前臂向前接球，接触球的瞬间，手臂向前移动的动作突然停止，轻轻向后移动球拍，减少球的反弹力。 击球后迅速恢复。2 .注意事项：前面接球，前面拍，身体重心稍微变高。 打球时，请把手臂和手臂稍微收在后面。三、学习基本步法综合步法：左推右攻，侧推步法练习。四、身体素质练习青蛙跳跃102二、减力防止法：一)教师的示范、说明；学生徒手模仿练习，体会要点3 )教师检查纠错4 )学生练习练习队形：结束部分十分钟一、放松、整理二、总结一)教室纪律状况；2 )课程任务完成情况放学后要注意练习的内容三、宣布下课乒乓球爱好小组教案教育内容：1 .复习反手推2 .复习力量用反手按球3 .学习正手球的进球4 .素质练习部分的时间内容组织教法备注开始部分三分钟一、课程的开始(一)体委会组织小组，报告人数；(2)教师检验人数，师生上进心好；(三)发表课的内容：复习正手慢慢地打球2 .复习反手洗球3 .学习正手的方法4 .步法练习(四)安排学徒(五)注意事项1 .遵守教室纪律，积极参与2 .发挥自身的主体作用同学之间应该互相帮助学习1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x漱口2 .课堂要求服装整齐，听课气氛活跃，认真练习，看到讲习生在班上听课。准备部分12分钟二、筹备活动1 .沿着球台转换方向跑2 .徒手操作1 )关节运动2 )扩胸运动3 )体侧运动4 )弯弓压脚5 )腰腹压迫脚6 )前后踢3 .摇臂练习1 .沿球台跑徒手操作队形x x x x x x xx