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文档简介

保健推拿技能,主讲教师：杨良兵,一、头面部二、胸腹部三、上肢部四、颈肩部五、背腰部六、下肢部,一、头面部保健按摩,1、操作原则：沉、稳、细2、操作重点：头面部主要穴位；督脉、膀胱经、胆经；双耳,一、头面部保健按摩,3、操作程序：额部开天门：印堂神庭推坎宫：印堂太阳,眼部抹眼眶、眶下缘,脸部分推脸部鼻根鼻侧颧髎、下关水沟地仓下颌颊车,面部按揉面部穴位颊车至太阳,鼻部按揉鼻部前额部按揉前额部印堂神庭，攒竹眉冲，鱼腰阳白本神，丝竹空头维，瞳子髎头维。,耳部按摩耳部搓擦耳部按揉耳廓下拉耳垂揉耳窝外拉耳朵鸣天鼓点按翳风穴,头部按揉头部拇指按揉督脉、拿五经、扯头皮、啄头部、合掌击头部、梳理头皮、扫散法,二、胸腹部保健按摩,1、操作原则：胸部：疏通、顺气为主；腹部：缓慢、渗透为主。2、操作重点：任脉、胃经,3、操作程序：,一、拇指分推肋间二、鱼际分推腹阴阳三、点按揉胸腹部穴位（胃经、肾经、任脉）,四、推任脉五、擦胸腹部六、摩腹七、热掌按神阙穴,三、上肢部保健按摩,1、操作原则：细、准2、操作重点：肩、肘、腕关节,3、操作程序：一、拿揉上肢（手三阴、手三阳）二、点按揉上肢穴位,三、擦上肢四、运动上肢各关节（摇法）五、搓抖上肢六、拔伸各指关节七、捻手指、勒手指、劈指缝,四、颈肩部保健按摩,一、操作原则：沉、稳、细二、操作重点部位：颈椎两侧的颈夹肌,3、操作程序：,一、拿揉颈项部二、按揉棘突两侧三、拿揉肩部四、按压肩井、秉风、天宗五、滚肩部,五、背腰部保健按摩,1.推擦尾间2.轻叩腰眼,3摩擦腰骶,六、下肢部保健推拿,1拿揉下肢,2.点揉诸穴,3击打下肢,4.推擦涌泉,七、下肢前、内、外侧保健按摩,一、直推下肢前、内、外侧二、拿揉下肢前、内、外侧三、按揉下肢穴位四、抱揉膝关节五、拍打下肢六、推摩足背部七、活动踝关节,八、腰背部保健按摩,一、直推背部七线二、弹拨膀胱经三、按揉背腰部四、滚腰背部五、拍打腰背部六、按揉背部穴位七、横擦腰骶部八、掌揉背腰部,九、下肢后侧部保健按摩,一、拿揉下肢后侧二、滚臀部及下肢后侧
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