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文档简介
1,多功能养生壶食谱,.,2,1、养生蔬果汤,.,3,2、川贝雪梨汤,.,4,3、枫叶鸡肉胡萝卜小米粥,.,5,4、枸杞山药粥,.,6,5、罗汉果雪梨银耳羹,.,7,6、牛蒡腰果汤,.,8,7、杞枣芹菜汤,.,9,8、洛神花雪梨茶,.,10,9、虫草花乌鸡汤,.,11,10、枸杞鸡肉汤,.,12,11、红枣百合归杞汤,.,13,12、羊肉萝卜汤,.,14,13、荷叶山楂减脂茶,.,15,14、洛神薄荷饮,.,16,15、美容养颜五花茶,.,17,16、冰糖金桔茶,.,18,17、蜂蜜柚子茶,.,19,18、红糖小米粥,.,20,19、清心录豆汤,.,21,20、银耳蜜枣鸡蛋甜汤,.,22,21、三花茶,.,23,22、薰衣草柠檬茶,.,24,23、红薯南瓜汤,.,25,24、红糖山楂姜母茶,.,26,25、苹果海带瘦肉汤,.,27,26、杞精枣汤,.,28,27、三花降火茶,.,29,28、芒果百香冷泡绿茶,.,30,29、芒果柠檬茶,.,31,30、冬瓜薏米瘦肉汤,.,32,31、花生红枣汤,.,33,32、罗汉果润喉茶,.,34,33、茯苓杏仁奶茶,.,35,34、葡萄蜂蜜西瓜茶,.,36,35、冰爽银耳西瓜汤,.,37,36、菊花雪梨汤,.,38,37、冬瓜荷叶老鸭汤,.,39,38、莲藕花生猪蹄汤,.,40,39、绿豆南瓜汤,.,41,40、山楂萝卜清火汤,.,42,41、四物汤,.,43,42、纯天然降脂茶,.,44,43、荷叶山楂减脂茶,.,45,44、金花山楂瘦身饮,.,46,45、蜜桃水果茶,.,47,46、荸荠银耳羹,.,48,47、红豆薏米汤,.,49,48、黄豆海带猪蹄汤,.,50,.,51,.,52,.,53,.,54,.,55,.,56,.,57,.,58,57、柠檬薏米水,准备材料:薏米80克、柠檬半个、清水约2000ml,白糖适量1.柠檬榨汁,薏米洗干净2.将洗干净的薏米放进养生壶,倒入2000ml清水,选择“煲汤”功能煮至薏米仁软烂3.加入白糖融化,待温度降低之后,加入柠檬汁搅匀即可使用,.,59,58、菊花枸杞茶,制作原料:适量菊花、枸杞、冰糖步骤:1.把菊花、枸杞用水洗干净2.先倒入适量的水进养生壶,按下“开关”选择“花茶”功能指示灯闪烁3.3秒后自动进入工作状态,数码管显示实测水温,全功率加热到沸腾4.水煮沸之后,将菊花和枸杞放进养生壶中,随即转以300W固定功率5分钟后完成5.大约2小时之后,放入冰糖即可饮用,.,60,59、银耳雪梨汤,制作原料:银耳10克、雪梨1只、百合10克、冰糖适量制作步骤:1.将雪梨洗干净去核切成小块,银耳、百合洗干净备用2.现在养生壶中倒入适量的水,按下“开关”选择“煲汤”功能3.水煮沸之后,将雪梨、百合、银耳放进养生壶中4.大约两小时后,放入适量的冰糖,即可饮用,.,61,59、苦瓜黄豆煲排骨汤,制作原料:新鲜苦瓜500克、猪排骨250克、黄豆100克、生姜3到4片制作步骤:1.先用清水将苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗干净2.苦瓜去核切块,然后用盐水浸泡大约15分钟,黄豆浸泡片刻,排骨切成段状3.先倒入适量的水,按下“开关”选择“煲汤”功能4.壶中水煮沸之后,将所有材料倒进养生壶中5.大约两小时之后,翻入适量食盐即可饮用,.,62,61、排骨玉米汤,所需食材主料:排骨,玉米,红枣,枸杞子,参片,生姜,香菜,盐,鸡精操作步骤1排骨切块,去血,洗净。凉水放入锅中水开后捞出,血水倒掉。2起锅放足水,放入红枣、枸杞子、参片、生姜。3水开后放入排骨、玉米、适量的盐炖两个小时左右。4关火,放入鸡精、香菜即可。,.,63,62、红枣雪梨糖水,1.梨子,红枣,枸杞洗净。2.红枣撕碎,和枸杞一起放入壶中。选择烧水。3.梨子切块备用。4.水开后,闻到红枣香味。將一个梨的切块入锅。选择煲汤模式煮15分钟。5.將另一只梨切块入壶,仍然煲汤模式,20分钟。6.加入冰糖,再煲10分钟。7.关火倒出,凉凉好喝。,.,64,63、山药红枣银耳汤,主料:铁棍山药一根(30cm左右)、大红枣5.6个、银耳半朵1.铁棍山药削皮用凉水泡一下,红枣也要泡一下,洗净。银耳提前多泡一会儿。我照片上的量有点多,就按我配方上的量就行2.把山药切片,还要泡在冷水里,防止变黑。大枣切一下,把核去掉。银耳泡软变大,把有点发黄的根去掉,掰成小朵。3.把所有的材料都放在养生壶里(1.8L)加水没过材料。也别太满,容易扑出来。4.养生壶先开到烧水档煮开,在换到五谷粥继续煮1小时左右。5.等汤变的有点粘稠时就煮好了。我放的红枣有点多,已经有甜味了,如果爱吃甜一点的,可以在煮熟以后放一点冰糖,焖一会就好了。,.,65,64、木瓜银耳甜汤,主料:木瓜1个、银耳半朵、莲子10颗、冰糖6颗1.木瓜削皮、去籽,切块;银耳泡发洗净撕小朵;冰糖、莲子温水洗净2.银耳、木瓜、冰糖放入养生壶,加水煲一个半小时3.放入木瓜继续煲30分钟4.成品,.,66,65、苹果雪梨茶,主料:苹果90g、绿茶适量、85热水500ml、雪梨90g1、绿茶冲入热水,闷泡5分钟。2、过滤出绿茶水。3、将苹果、梨子切成小丁。4、将苹果梨子丁加入绿茶水里,开启水
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