民族舞蹈训练实验课程

民族舞蹈训练实验课程,朱宇翔华中师范大学音乐学院舞蹈实验室,中国民族民间舞 安徽花鼓灯,实验纪律,迟到,早退 ,旷课鼓励预习, 提出问题创新，发现新问题，找到新方法，得到新结论保持实验室整洁养成良好的实验习惯,民族舞蹈训练实验课程,实验一：安徽花鼓灯体态及动律训练,安徽花鼓灯是在长江、黄河之间，亦即南北两地文化的结合处形成的一种民间歌舞形式。主要流传在安徽的怀远、凤台、颍上、凤阳、蚌埠等县农村。,安徽花鼓灯简介,民族舞蹈训练实验课程,安徽花鼓灯简介,在安徽当地，花鼓灯是一种综合性的艺术形式，有着较完备的艺术组织，它由舞、歌、锣鼓演奏组成。舞蹈是其主要构成部分，包括“大花场”（集体表演的情绪舞），“小花场”（由男角“鼓架子”、女角“兰花”表演的双人即兴抒情舞段，是花鼓灯舞蹈的核心部分）和“盘鼓”（舞蹈、武术、技巧表演相结合的表演形式）。从总体上看，花鼓灯的舞姿和动作讲究放与收、动与静的巧妙结合，动作的节奏性强，且富有变化。,民族舞蹈训练实验课程,欣赏,安徽花鼓灯民间艺人表演片段 安徽花鼓歌旋律,民族舞蹈训练实验课程,（一）道具执法及基本体态练习,道具执法：右手虎口拿扇，左手三指捏巾。基本体态：双脚正步，提臀立腰，身体略微前倾，双手胸前抱扇。,民族舞蹈训练实验课程,（二）基本动律及单一骨干动作,上下动律：保持基本体态，发力点从肋部开始至腋下，重拍向上。划圆动律：重拍向下，其他要求同上。,民族舞蹈训练实验课程,1、基本动律,2、单一动作,拔泥步：动力腿动作拍的后半拍短促地拔起。燕落沙滩：右前踏步蹲，双手保持小三节的弯曲状态。平步：双膝内靠，身体保持相对平稳。立圆晃手：强调倾拧，即倾时整体重心向前，拧时从腰部以上整体拧回。,民族舞蹈训练实验课程,2、单一动作,单展翅舞姿：以左脚为重心，双脚立起，膝盖内靠，提臀立腰弧线上提，右手向上展开，扇尖向上。三点头（一慢两快）：用气息带动身体的起伏（吸气带动身体向上提，头部下低并转向3点；呼气身体自然放松，头部抬起转向8点。），注意气息与眼神的收放配合。,民族舞蹈训练实验课程,（三）分段练习,1、将上述2个基本动律、6个单一骨干 动作连成两个小片段，反复练习。2、配合上音乐进行分段练习。,民族舞蹈训练实验课程,（四）组合练习,完整的跟随音乐进行组合练习。,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,训练中始终保持提臀立腰弧线上提的基本体态。基本动律的发力点从肋部开始至腋下。上下动律的重拍向上，划圆动律的重拍向下。完成流动性步伐时，双膝应内靠，上身保持相对的平稳。,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,本节课我们学习了安徽花鼓灯的基本体态、主要动律和几个单一动作。主要动律有2个，一个是上下动律，另一个是划圆动律；单一动作共6个，它们是拔泥步、燕落沙滩、平步、立圆晃手、单展翅和三点头。今天学习的内容只能让大家对安徽花鼓灯的风格有一个初步的了解，在以后的课程中，我们还要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。希望同学们在课下能够多练习。,民族舞蹈训练实验课程,实验二：安徽花鼓灯动律综合训练,分段练习：1、将2个基本动律、6个单一骨干动作连成的两个小片段，进行反复练习。2、配合上音乐进行分段练习。 组合练习完整的跟随音乐进行单一组合练习。,（一）复习上节实验内容,民族舞蹈训练实验课程,（二）动律综合训练组合 第个八拍的内容,（三）动律综合训练组合后半部分内容,（四）配合音乐进行练习,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,训练中强调发力点在肋部。节奏上强调上下动律的重拍向上，划圆动律的重拍向下。,民族舞蹈训练实验课程,本节课我们学习了安徽花鼓灯动律综合训练组合的全部内容，请同学们在掌握单一动作规格要求的同时将关注点放在动作的运用及连接上，使组合完成得更加流畅、自然。,本课小结,民族舞蹈训练实验课程,实验三：安徽花鼓灯碎步训练,（一）步伐热身,民族舞蹈训练实验课程,（二）碎步类型1、行进碎步： “欲动先倾”2、后退碎步：流动中保持基本体态3、横移碎步：要求双膝靠拢，后脚紧催 前脚,民族舞蹈训练实验课程,（三）多种队形变化的碎步练习,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,碎步强调“欲动先倾”。流动中保持基本体态。,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,本节课我们学习了三种碎步： 1、行进碎步 2、后退碎步 3、横移碎步。 注意强调“欲动先倾” 以及流动中保持基本体态。今后在课上我们还会反复练习，希望大家在课下也多下功夫。,民族舞蹈训练实验课程,实验四：安徽花鼓灯碎步综合训练,（一）步伐热身 （二）进退碎步、横移碎步等单一动作练习,民族舞蹈训练实验课程,（三）碎步综合训练组合全部内容 （四）加入音乐配合练习,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,碎步强调“欲动先倾”。流动中保持基本体态。,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,本节课我们学习了碎步综合训练组合的全部内容，请同学们在掌握单一动作规格要求的同时将关注点放在动作的运用、连接以及感情的表现上，使组合完成得更加流畅、自然。,民族舞蹈训练实验课程,实验五：安徽花鼓灯扇花训练（上）,（一）团扇的基本执扇方法,民族舞蹈训练实验课程,（二）团扇的几种做法,1、上绕团扇、下绕团扇：扇、巾重叠在一 条线上2、开合扇：双肘提起、小臂自然下垂3、贴挽扇：要求在原位进行挽扇，由夹扇 变为握扇4、单一团扇组合5、单一开合扇组合,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,绕团扇的扇、巾重叠在一条线上开合扇要求双肘提起、小臂自然下垂,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,本节课主要学习了团扇的基本执扇方法、三种团扇的做法以及两个单一的组合，请同学们在课下多进行练习。,民族舞蹈训练实验课程,实验六：安徽花鼓灯扇花训练（下）,1、上绕团扇、下绕团扇2、开合扇3、贴挽扇4、单一团扇组合5、单一开合扇组合,（一）复习,民族舞蹈训练实验课程,（二）团扇综合训练组合内容,1、安徽花鼓灯团扇综合训练组合前半部分内容，配合音乐进行巩固练习。2、安徽花鼓灯团扇综合训练组合后半部分的学习。,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,扇花舞动要流畅、灵活,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,本节课我们学习了安徽花鼓灯扇花综合训练组合的全部内容，请同学们在掌握单一动作规格要求的同时将关注点放在动作的运用及连接上，使组合完成得更加流畅、自然。并且更多的将感情融入到舞蹈表演之中。,民族舞蹈训练实验课程,实验七：安徽花鼓灯起步训练（上）,（一）全身热身活动,民族舞蹈训练实验课程,（二）安徽花鼓灯起步训练内容,1、撤步、起步：强调脚腕的内力控制2、快起步：注意动作中掌握紧收、积蓄、 突发的力的控制3、撤步、起步单一组合4、快起步单一组合,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,起步时脚腕的内力控制，并不是一拍完成，而是逐渐向上的动态过程,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,撤步、起步是我们今天主要学习的内容，快起或者慢起的重点都在于脚腕的控制力之上。另外，在撤步、起步单一动作的基础上加入了连接，形成一个小的组合片段进行舞蹈。课下自习时请同学们将重点放在动作的连接运用上。,民族舞蹈训练实验课程,实验八：安徽花鼓灯起步训练 （下）,1、撤步、起步单一组合2、快起步单一组合,（一）复习,民族舞蹈训练实验课程,（二）起步综合训练组合内容,1、安徽花鼓灯起步综合训练组合前半 部分内容。2、安徽花鼓灯起步综合训练组合后半 部分内容。3、配合音乐进行组合练习。,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,起步时脚腕的内力控制，并不是一拍完成，而是逐渐向上的动态过程。,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,本节课我们学习了安徽花鼓灯起步综合训练组合的前后部分内容，请同学们在掌握单一动作规格要求的同时将关注点放在动作的运用及连接上，使组合完成得更加流畅、自然。,民族舞蹈训练实验课程,实验九：复习安徽花鼓灯前两个综合训练组合,1、动律综合训练组合2、碎步综合训练组合3、扇花综合训练组合4、起步综合训练组合,（一）配合音乐复习,民族舞蹈训练实验课程,（二）组合要求,1、动律综合训练组合：总体要求各种舞姿呈 现出“三道弯”的体态特征2、碎步综合训练组合：总体要求表现出“溜起 意先行，刹住不断线”的特点3、扇花综合训练组合：总体要求扇花舞动流 畅、灵活，与脚下步伐配合协调4、起步综合训练组合：注意体会“动中有静， 静中有动”的感受,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,在初步掌握动态、动律的基础上，要求熟练运用各种动作连接完成综合。要求与音乐融为一体，表达出舞蹈所特有的情感。,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,本节课我们将安徽花鼓灯动律综合训练组合、碎步综合训练组合、扇花综合训练组合和起步综合训练组合进行了一次全方位的复习，不仅包括动作上的顺序更包含了舞蹈中的风格特征以及情感的表现，请同学们在课下多揣摩。,民族舞蹈训练实验课程,实验十：巩固安徽花鼓灯前四个综合训练组合，掌握两个基本步伐,1、动律综合训练组合2、碎步综合训练组合3、扇花综合训练组合4、起步综合训练组合,（一）配合音乐复习,民族舞蹈训练实验课程,（二）新步伐,1、拔泥步：动作腿要短促地拔起2、风柳步：脚掌紧拔地面，衬着劲儿走3、拔泥步、扒泥步单一组合4、风柳步单一组合,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,在初步掌握动态、动律的基础上，要求熟练运用各种动作连接完成综合。要求与音乐融为一体，表达出舞蹈所特有的情感。,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,本节课我们首先回顾了安徽花鼓灯前面四个综合组合；然后新学了两个步伐，重点要区分开拔泥步与扒泥步的不同，请同学们下去以后多做练习。,民族舞蹈训练实验课程,实验十一：安徽花鼓灯几种基本步伐,1、拔泥步、扒泥步单一组合2、风柳步单一组合,（一）练习,民族舞蹈训练实验课程,（二）双环步、双环步单一组合,1、双环步：要求双膝相靠形成小腿连续交 替向外划圆的运动，重心跟上动力脚2、双环步单一组合3、安徽花鼓灯步伐综合训练组合前半 部分,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,区分拔泥步与扒泥步的不同，第一个步伐是脚离开地面垂直拔起，第二个步伐则是像后侧斜线提起。,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,本节课我们学习了安徽花鼓灯另外一个步伐双环步，还有双环步单一组合，请同学们下去以后多做练习。,民族舞蹈训练实验课程,实验十二：安徽花鼓灯步伐综合组合,1、拔泥步、扒泥步单一组合2、风柳步单一组合3、双环步单一组合,（一）练习,民族舞蹈训练实验课程,（二）步伐综合训练组合内容,1、安徽花鼓灯步伐综合训练组合 后半部分2、配合音乐进行练习,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,在各种步伐的行进过程中，注意保持基本 体态,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,本节课我们将安徽花鼓灯步伐综合训练组合的全部内容学习完了，请同学们在记熟动作的基础上更多的将感情融入到舞蹈表演之中。,民族舞蹈训练实验课程,实验十三：练习安徽花鼓灯步伐综合组合,1、步伐综合训练组合2、配合音乐练习,（一）练习,民族舞蹈训练实验课程,（二）车水步、梗步,1、车水步：双脚带韧劲交替用力2、梗步：迈步时要快，一拍将重心推上去3、车水步单一组合4、梗步单一组合,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,在各种步伐的行进过程中，注意保持基本 体态,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,车水步、梗步是我们今天学习的新内容，这是安徽花鼓灯基本步法的一个延伸。另外，将车水步、梗步做了一个片段式的练习组合，目的就是通过不同的动作连接使同学们更好的掌握是新的内容学习。,民族舞蹈训练实验课程,实验十四：车水步、梗步 综合训练组合,1、车水步：双脚带韧劲交替用力2、梗步：迈步时要快，一拍将重心推上去3、车水步单一组合4、梗步单一组合,（一）练习,民族舞蹈训练实验课程,（二）车水步、梗步综合训练 组合内容,1、车水步、梗步综合训练组合全部 内容2、配合音乐进行练习,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,在各种步伐的行进过程中，注意保持基本 体态,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,我们初步在掌握车水步、梗步单一练习的基础上，进入综合性组合的训练，许多动作规范现在还不能在组合里体现出来，不过相信通过努力练习会有所提高。,民族舞蹈训练实验课程,实验十五：复习步伐综合训练组合及车水步、梗步综合训练组合,1、车水步单一组合2、梗步单一组合3、双环步单一组合4、拔泥步单一组合,（一）配合音乐练习单一组合,民族舞蹈训练实验课程,（二）回顾动作规格要领,1、步伐综合训练组合2、车水步、梗步综合训练组合,民族舞蹈训练实验课程,（三）单一动作,1、单拐弯：碎步流动要呈现出向心的 螺旋状2、双拐弯：注意与单拐弯路线上的不同,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,在各种步伐的行进过程中，注意保持基本 体态,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,本节课我们将安徽花鼓灯步伐综合训练组合和车水步、梗步综合训练组合进行了一次全方位的复习，不仅包括动作上的顺序更包含了舞蹈中的风格特征以及情感的表现，请同学们在课下多揣摩。另外，我们学习了单拐弯与双拐弯，这是安徽花鼓灯中比较难掌握的流动性步伐，它们不仅要求上身保持住倾、拧、靠的体态，更要求脚下流动要干净、利索一气呵成。希望大家在课下多做练习。,民族舞蹈训练实验课程,实验十六：拐弯综合训练组合,1、单拐弯单一组合2、双拐弯单一组合,（一）组合练习,民族舞蹈训练实验课程,（二）组合内容,1、拐弯综合训练组合全部内容2、配合音乐练习拐弯综合训练组合,民族舞蹈训练实验课程,重点难点,在各种拐弯的过程中，注意保持倾、拧、靠的体态,民族舞蹈训练实验课程,本课小结,本节课我们学习了