体育教学中的心理健康教育

体育教学中的心理健康教育健康是什么，精神健康是什么？体育对促进心理健康的功能，在体育教学中对学生进行心理健康教育。体育运动不仅可以提高人的体质，还可以提高优秀的个性品质、坚强的意志、心理挫败感和良好的感情，预防和减弱消极的不健康情绪，合理消除宣泄、心理紧张，放松身心，调节心理状态，保持心理平衡，提高人的生活质量。健康精神健康竞争意识自信意志的质量，联合国卫生组织定义为：“健康意味着健康状态，包括身体、精神和社会反应，不仅仅是没有病或虚弱。”健康应该包括身心两个方面。哪一方缺乏，健康是心理健康的基础和载体。心理健康又是身体健康的条件和保证。心理健康的概念是个人心理活动正常的状态，即认知正常，情绪协调，意志健全，个性完整，适应良好，充分发挥自己最大的潜力，适应生活、学习、工作和社会环境的发展和变化。在学校教育教育中心理健康教育是不可或缺的重要组成部分，分析体育对心理健康的作用，提出了体育教育在哪些方面对学生进行心理健康教育。一、体育教育的现状在以前的体育教学过程中，受“体制教育思想”、“技术教育思想”的影响，强调片面掌握运动技能、发展体力的目标，忽视了学生心理健康目标的实现；片面强调体育运的认识和身体练习过程，忽视学生的情感需要和爱好。学生不喜欢体育，不喜欢体育，避免体育和体育爱好，缩小兴趣的重要原因。总之，重视身体健康运动，忽视了心理健康教育。二、体育教学中的心理健康教育1.体育教学中培养学生的竞争意识。在体育教学中老师安排的各种比赛中，无形中逐渐培养了学生的竞争意识。课程内外不断通过各种体育比赛，创造了学生积极、求胜欲强、前进的品质、学生灵活的机智、迅速的反应等优秀的决断力。体育要因其竞争性和残忍性(在比赛中获胜是一个人的名字)，要在激烈的对决中保持胜利，必须有自信和不断的努力，还要努力失败，有绝对不服输的欲望，要在比赛中共同努力，提高学生对失败的敏感度。胜利也不骄傲，失败，奋发图强，顽强奋斗等并不是运动员独有的素质，社会成员都应该具备的。所以在竞争中发展学生的个性，培养进取的竞争意识比其他学科更现实。首先，课程内外通过加强比赛、对决刺激，使学生进入社会后能迅速适应社会的各种竞争。此外，体育教育一般在野外进行。有时会发生各种突发事件，出现各种困难的问题，及时处理好的方法也是对学生应变能力的一种考验。如果能正确处理经历的一次考验，一定是培养进取、以自我为中心的斗争精神和应变能力。第二，通过教学比赛，学生们可以发现自己特定能力的不足，在比赛中不断发现问题，进行分析和解决。第三，从“公平竞争”的角度来看，运动场是培养公平合理竞争意识的最佳场所。现代体育竞争改变了人们的价值，形成了新的英雄观、名誉观、才能观，在赛场上不管问题、经济衰退、资格如何，都最有效地说话，不承认除身体条件和心理以外的任何不平等。因此，在现代体育竞赛中，可以发展现代人应该具备的思想和心理素质，例如“自信、处事效果、守时、顽强的斗争”。体育教学中培养学生的自信心。自信是人格素质作为非智力因素的重要组成部分，对学生的发展有重要影响。自信是一个人的潜力无限释放的精神源泉，是人们克服困难成功的重要保证。我相信新课程标准除了突出运动参与、运动技术、身体健康三个方面外，更具体、更具体地强调学生的心理健康，通过体育运动建立学生的自信心理，对全面促进学生身心健康，发展他们的社会适应能力具有决定性作用。自信是人格质量非智力因素的重要组成部分，对刺激人的意志力，充分发挥人的智力因素，实现人生的成功有很大的影响。体育教学过程中，在难度高、比较危险的运动中，经常出现胆汁，但害羞的心理现象，无法完成行动，或对整个学生的坏情绪扩散，影响整个课程的教学效果，无意中丧失了学生的自信心理。教师根据学生的不同身体、精神特点等，设定具体、明确、适合学生个人心理特点的目标，从低到高、从容易到困难逐步进行，克服学生发生的恐惧心理，积极主动、自觉、积极参与体育活动，积极完成目标，获得积极评价，创造良好的心理经验，有助于学生自信心的形成和培养。体育教学中学生坚强意志的素质培养。在体育活动中，为了达到特定的目的，必须克服身心疲劳，消除疲倦、胆怯、惊慌等消极情绪，保持高集中力和一定程度的肌肉紧张等，这都是对一个人意志品质的严峻考验，也是培养和形成坚强意志品质的过程。体育活动是磨练和测试人意志品质的活动，是展示人是否有坚强意志品质的重要途径，具有坚强意志品质的学生可以克服各种主观和客观困难，坚持参与运动活动。因此，教师应该通过某种教学手段和方法培养学生坚强意志的质量。在体育活动中培养学生坚强意志的质量的目的不仅仅是让学生在体育活动中表现意志的质量，更重要的是，让学生通过体育活动形成的坚强意