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文档简介

小学生生活常识现在社会在逐步发展，经济条件越来越好，我们的生活水平越来越高，但是我们的同学应该更加注意生活中的一些坏习惯。以下是生活的基本常识。我希望这对我们的同学有帮助，并且改掉坏习惯。1、经常吃零食。胃癌。因为胃不能休息。2.你一周只能吃四个鸡蛋。吃得太多了。这对你的健康不好。3、鸡屁股含有致癌物质，不要吃得太多。4.饭后吃水果是一个错误的想法。饭前应该吃水果。6.喝豆浆时不要加鸡蛋和糖。不要喝太多。7.不要空腹吃西红柿。最好在晚饭后吃。8.早上醒来。先喝一杯水。微积分的预防。9.睡觉前3小时不要吃东西。你会变胖的。10.少喝奶茶。因为高热和高油。没有营养价值。长期饮酒。易患高血压、糖尿病和其他疾病。新鲜出炉的面包不应立即食用。12.远离充电座。人体应远离30厘米以上。不要把它放在床边。14.一天十杯水。膀胱癌不会来了。白天多喝水。晚上少喝水。16.一天不要喝超过两杯咖啡。饮酒过量很容易导致失眠和胃痛。17.少吃油腻的食物。因为消化和浓缩大脑中的血液到肠胃需要57个小时。容易睡着。下午5点以后。少吃大餐，因为5点以后你的身体不需要那么多能量。19、10种让你开心的食物：深海鱼类、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。20、睡眠不足会变得愚蠢，每天需要八个小时的睡眠，午睡的习惯并不老。21.最佳睡眠时间是从晚上10点到早上6点。脱发因素：熬夜、压力、酒精、烟草、鸡排。辣锅。油腻的食物。调料太多了。帮助头发生长：吃卷心菜、鸡蛋。豆子；少吃甜食(尤其是果糖)。26、每天一杯柠檬汁、橙汁。它不仅能美白皮肤，还能淡化黑斑。30、食物太粗糙，营养不良导致食道癌、胃癌。32、减少盐腌。烟熏烧烤食物。香蕉可以防止辐射。46.正确的饮食习惯：早上像皇帝一样吃饭，中午像平民，晚上像乞丐。淘米水的妙用淘米水非常有用。做饭时，人们经常把淘米水倒出来。他们认为淘米水没有用。事实上，淘米水在日常生活中有很大用途：1.淘米水中含有许多淀粉、维生素和蛋白质，可以用来灌溉花草树木。作为花木的营养来源，它既方便又实惠。2.沉淀在淘米水中的白色粘液主要是淀粉。因此，淘米水可以煮，用来上浆。3、新粉刷的家具，有油漆味。用淘米水搓4 5次，去除异味。4.切菜后，铁制炊具如菜刀容易生锈。如果放在淘米水中，可以避免生锈。5、用淘米水洗手可以去污，经常用淘米水洗手也可以使皮肤湿润。将脏衣服在淘米水中浸泡10分钟，然后用肥皂清洗并用清水冲洗。洗过的衣服又干净又干净，尤其是白色的，更白。毛巾和沾有果汁和汗水的毛巾会有异味并变硬。将毛巾浸泡在淘米水中，煮10分钟以上，它就会变得白、白、软、干净。洗碗水和淘米水是高度脱脂的，不含任何化学物质。用淘米洗碗比用洗涤剂更好。洗脸，用淘米水洗脸，按摩20分钟，然后用清水洗净，早晚各一次，这样可
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