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文档简介

太极拳与养生,养生名言：,下士养身中士养气上士养心,上医治未病中医治已病下医治大病,“道法”-养生八法,养生就是养心。心静则神淸、心定则神凝、心虚则神守、心灭则神存,淡泊宁静知足进取友爱遗忘克戒随性,我们的健康是怎样丢失的？,太极拳怎样提升我们的健康？,健康预期寿命生命损失年影响健康的因素主要、次要,身心意气-,健康-身体健康、心理健康、社会适应,平均预期寿命-指在一定年龄组的死亡率水平下，该年龄组的一批人从出生到死亡平均可能生存的年（岁）数。通常所说的平均期望寿命是指刚出生的一批人平均一生可能存活的年数。假设有10万人同时出生，把这10万人从1岁开始，逐年存活下来的人年数加起来，除以10万，得出这批人出生时的平均预期寿命。,伤残调整寿命年（disabilityadjustedlifeyear,DALY）是指从发病到死亡所损失的全部健康寿命年，包括因早死所致的寿命损失年(YLL)和疾病所致伤残引起的健康寿命损失年(YLD)两部分。,质量调整寿命年(QALYs,Quality-adjustedlifeyears)一种调整的期望寿命，用于评价和比较健康干预健康的生活了一年-1死亡-0伤残-01假设这位患者带病可以再活10年，但如果选择完全健康但是生存的时间将会减少为8年，则该患者今后10年将被认为是8个质量调整寿命年(QALYs)。,例如：男、汉、1974年出生，大学文化，一家公司董事长、有房有车有妻有子忙于生意压力极大父母健在1974年出生10万人，预期寿命70岁1、今年40岁去世、生命损失30年2、如果70岁去世，生命损失0年3、如果50岁冠心病，70岁死于冠心病，带病生活20年，伤残等级0.7质量调整寿命年则为14年，生命损失6年4、如果50岁糖尿病，100岁死于糖尿病并发症，带病生活50年，伤残等级0.7质量调整寿命年则为35年，健康生活相当于85年，生命损失-15年,伤残调整寿命年-是指从发病到死亡所损失的全部健康寿命年，包括因早死所致的寿命损失年和伤残所致的健康寿命损失年两部分。,松-入门功夫最难境界最高静-入门功夫较难境界最高空-最高境界虚实-太极
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