教案引体向上和仰卧起坐

带领身体提出教案教学材料1，体力评估：男孩：带头女孩：仰卧起坐2、选项：篮球、足球、排球、羽毛球教育目标知识目标：学生们可以知道质量练习的重要性，了解掌握体力的练习方法。能力目标：通过体能评价进一步提高学生的力量和灵活性的质量。情感目标：培养学生的顽强斗争，培养克服困难的勇气和精神品质，培养学生自己参与体育运动的习惯。课程体系讲课内容教老师活的东西时间学习学生的动作练习次数老师提前来了，准备了场所和设备，等着上课。体育委员会带领全班学生按照约定的地点集合，检查班级数，并将出席情况报告给老师。打开始作俑者财富分店一个上课党相济法规1.在提货场地观察学生，检查学生数量和服装。2、“同学们好！”3、发表本课程的学习内容，阐明目标和要求。准备学徒。2全班聚集成两列横队。组织(图1)蜣螂“老师你好！要认真听，学清楚内容，等。学徒按要求听课，做力所能及的事。第二个自我选择项目脖子，即可从workspace页面中移除物件练习学习第二，老师向学生们发表了选择活动项目。活动项目：跳绳或单跳绳跳踢毽子慢跑游戏(绳游戏)球类活动1、教师提出练习方法和要求。要求：各自选择感兴趣的项目进行练习，自觉参与，注意安全2、教师参与学生的练习，提供咨询提示。3、鼓励学生积极参加活动，充分做好准备活动。10 第二，学生参与选择性活动项目。根据自己的爱好选择活动项目抢绳子游戏(2人1组)几次课程体系讲课内容教老师活的东西时间学习学生的动作练习次数三个使徒手运动第三，老师带领学生徒手练习(1)伸展运动；(2)胸部扩张运动；(3)身体侧面运动；(4)身体旋转运动；(5)腹部运动；(6)弓步压力腿；(7)跳跃运动；(8)四肢的关节活动要求：学生们进行充分的准备活动5 2、学生可以积极参与活动选择项目练习3、互相合作，一起做准备活动的练习第三，学生们和老师一起做好徒手体操1、听教师密码集体徒手运动2、准备活动充足48拍低音本财富分店一个数质量考试核第二个自我选择项目脖子，即可从workspace页面中移除物件锻造精制首先，老师向学生发表了质量练习评价。评估内容：男孩：带头女人：仰卧起坐1、教师提出评价方法、标准和要求。为了考试，组织学生。让考完试的学生参加选修运动观察学生的运动，鼓励学生积极参与运动5、评估结束摘要第二，教师向学生说明选择运动的内容。1、说明选择的练习要求和注意事项篮球、足球、排球、羽毛球2、参与学生的运动，鼓励学生积极参与运动3、运动后立即总结25 首先，学生理解质量评价的方法和要求。1、学生按顺序进行质量内容评价男孩：带头女人：仰卧起坐2、相互鼓励，为好结果而战。3、取得的成就可以自我总结。完成考试的学生进行选择性运动。第二，学生进行选择性运动。1、学生明确的选择运动方法和要求2、能积极参加运动，严格要求自己3、自我评价自己的运动状况1结束财富分店小尺寸结第一，评价本课学习情况，称赞优秀学生的集体意见。第二，整理放松练习。第三，部署回收设备。第四，老师和学生们再见3第一，学生第二列水平队组及自我检讨。第二，学生可以积极放松。要求：完全放松，调整呼吸。第三，老师和学生们再见实际诗郑条件记忆再次上课预估荷载练