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文档简介

.,1,啦啦操基本步伐、手型教学,张维,.,2,目录,.,3,1.基本手型,啦啦操常用的几种手型啦啦操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。,（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。,（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。,（3）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘,（4）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣,（5）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指,（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。,基本步伐（1）,基本步伐（2）,基本步伐（3）,.,9,基本步伐（4）,.,10,基本步伐（5）,.,11,基本步伐(6),.,12,基本步伐（7）,一字步图解,.,13,讲解与示范,V字步图解,.,14,示范与讲解,后交叉步图解,
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