青春期心理健康教案

青春期的心理健康培训目标：了解青春期的心理健康。2、理解青春期容易发生的心理问题。我知道如何调节心理问题。教学重点：深刻理解青春期心理健康的特点。教学难点：知道如何调节情绪，心理问题。设计概念：为了让学生更多地了解青春期的心理健康，将自己的个人经验和学生之间发生的事情结合起来，了解教科书的知识，掌握调节心理问题的方法，愉快地度过青春期，老师在课堂上利用分组讨论的学习方式进行教学。唤醒学生的互助、协作、探究性学习能力和创新精神。课程体系：通过复习问题的方式，回顾上节课所说的青少年时期的概念和青春期发展的3个阶段，让学生们宣誓称这个年龄段的人类心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯让学生们说，这是“地球上最美丽的花”，对心理健康应该是什么样的(健康的感情是愤怒、嫉妒、对青春的笑)。良好的意志品质有很强的意志和行动的自觉、果断、原则性和自制力。有和谐的人际关系。)，以获取详细信息一、健康的心理特征：老师为了培养学生的自主学习能力，让学生们分别从智力水平、心理状态、情绪调节、人格形成、人际关系和学习水平等几个方面对他们的心理特征进行了分组讨论。老师巡回指导。经过热烈的讨论，学生们达成了协议。以准确度高的群体为对象给予鼓励和表扬。老师评论了健康的心理特征：智力水平-智力正常，学习和生活、劳动可以发挥自己的聪明，解决当前的问题。心理状态-符合大部分心理，生气勃勃，奋发向上，幻想丰富等年龄阶段的心理要求调节感情-可以观察和表达自己和别人的感情、感情，可以调节感情，可以合理地调节宣泄。人格形成-具有独立、进取、经得起挫折的强大能力。人际关系-知道如何协调与教师、家长、伙伴的关系，如何相互作用，如何合理解决矛盾，如何做出决断。学习水平-动机明确，态度积极，形成良好的学习习惯，具有正确有效的方法指导。二、青少年时期的心理问题和原因青少年时期常见的心理问题这是心理测试的问题。请直观地思考你的选择。桌子上有杯子，你不小心把它掉在地上了，你希望这个杯子不要打碎吗？碎了吗，还是一片一片地修理？2，在小屋里，你前面两条路，一条大路，一条小路，你选择哪条？3、你来到沙漠，你已经口渴了，这个时候路边一杯水，你不看就走了吗？还是喝完就跑？还是只喝杯子的一半？还是喝一点，放回原处？天渐渐黑了，来到某个山谷，突然看到了可怕的白发女巫。你是转身走呢，还是在一旁无声无息，还是上前搭讪？翻过山，一堵墙挡住路。你是在翻还是绕道？越过这道墙，就会来到有马、狗、兔子、猫、老虎、蛇、牛、猴子、绵羊、猪、鹰等的动物园。你喜欢哪个？答案分析：1.希望杯子不会打碎，这表明你的人生路比较直。希望杯子里少了一个，但可以补上你挫败了，希望马上平。希望破灭，说明你的生活经历了巨大的挫折。2、选择大道，说明你认为以后的生活和事业道路很顺利。选择道路说明你对人生和事业的前进道路已经失败，做好了波澜壮阔的准备。不喝就走表示工作计划不足或担心太多(担心水有毒)。喝完就走，意思是做事只看眼前的利益。拿一半，工作有计划，理解战术。喝一点也表明做事缺乏长期考虑，或者有为别人着想的习惯。4、看白发魔女转身，就知道胆子小。站在一边不说话，说明遇事冷静，了解有谋略。敢往前走几句，你的魄力就大了。5、面对墙壁翻过来，表明不顾困难也能克服。转身表明你害怕困难，缺乏勇气。6、马忠诚，狗的意思，兔子的爱，猫的纠缠，老虎的凶猛，蛇的狡猾，牛的勤劳，猴子的活跃，羊的温顺，猪的懒惰，鹰的野心结合学生自己的情况，鼓励他们大胆地说出自己不好的现象，分析一下造成这种现象的原因是什么。在快活的学生的带领下，很快学生们就毫不隐瞒地谈论了自己的缺点，各组讨论摘要，教师意见。有时忧郁，无助，无力。-我很抑郁2.有时心情焦躁不安，坐立不安，不知为什么紧张不安3、和异性在一起不舒服的感觉，有时别人对自己不好的感觉，不理解，不同情对人际关系敏感4、心情好或不好，学习积极性高，老师、家长、同伴有点接近，有点疏远情绪不安。5.如果同学们成绩比自己优秀，比自己有钱或穿得好，就不舒服，总是认为别人对自己不好心情不平衡6、经常生气、掉东西、大喊大叫、爱争吵，无法控制自己。-对抗倾向等一下青春期心理问题的主要原因：成长加速，性觉醒，学习压力，家庭意外的变化。第三，如何调节心理健康：活动的身体锻炼是调节和形成健康心理的主要手段，因此积极参与乐观的教育、自主和挫折教育、奖励教育，有目的的中学生对青春期身心变化进行系统、全面、知识的理解演讲活动。如果不能通过自我调节解决自己的心理问题，就进行心理咨询。青春是顽皮的小马，把青少年引入粗暴混乱的十字路口。因此，要有效地对学生进行青春期心理健康教育，使中学生具有健康、积极、向上的心理素质，以自尊为基础，以自爱为荣，