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即使是他想穿破这个结界也很难题怎样快速减肥_怎样可以减肥_怎样健康减肥 即使是他想穿破这个结界也很难题 即使是他想穿破这个结界也很难题 不吃药的减肥方法,最有效的快速减肥方法,减肥方法大全 默认分类:58阅读0评论0字号：大中小订阅买2送1排油消脂减肥药左旋肉碱安全BT减淝药销售排行榜第一 t_1?i=r7NKRp81QA3V2g=&p=mm_0_0&n=11第四章天都学院脸上怎么湿湿的，我迷糊的睁开眼睛，原先是黑龙在舔我，我笑着抚摩他的大头，“乖，现在是什么期间了。”说完我才回响反映过去，它是不会回答我的。我又喂它吃了点东西，自己也回到旅店里洗个澡吃了顿饱饭，回到房间接着和周公下棋去了。醒来的期间已经是午夜了，我流动了流动筋骨，到院子里打了一遍狂雷十三拳。经由一天的休息我的体力基本上已经光复了。这两天要不是依赖天魔功的暗黑力，恐怕就算撑持上去现在我也还下不了床呢。不知道其他考生怎么样了。我盘膝坐在床上首先训练天魔功。暗黑魔法不能在龙神帝国等闲使用，虽然这里也有阴郁魔法师，但数目绝顶少，假使被觉察我也会暗黑魔法说不定会被指为魔族派来的奸细。经由两个时辰的修炼，体内的暗黑力已经达到了我的颠峰状态，我举起右手吟唱道：“伟大的阴郁之神，以我的灵魂为祭礼，以我的生命为桥梁，赐与我您无尽的神力，酿成坚实的壁垒，保护您的仆人吧。暗黑屏障。”随着咒语的吟唱，以我为中央，身前1米处首先泛起浓浓的黑雾将我包裹在其中，其实怎样可以安全减肥。这是我现在能用的最强暗黑魔法了，它和阴郁魔法师的阴郁屏不吃药的减肥方法,最有效的快速减肥方法,减肥方法大全障很相象，但提神力要强的多，足可以抵抗中级魔法的攻击。不错，有了这个暗黑屏障，我的提神力就更强了，我缓缓将暗黑魔力收回，头一阵发晕身子不禁一晃，暗黑魔法的反噬真的很厉害，以我如斯矫健的体魄都有些受不了。赶紧运转起天魔功，晕旋的感觉才慢慢消失了。天已经大亮了，我先到马棚里喂饱了黑龙，谁知道这次考试又要多长时间。天都学院的场地上聚集着到场复试的整整一千人，服从编号的先后排成了20排，在操场上酿成一个长方的阵型。上回的哪个声音又响了起来：“各位考生，今天是复试，这次复试会从你们1000人当中选择出三百人，希望群众拿出自己的实力来。每排步队的前面都会有一名监考师长教师，请群众服从编号依序实行测试。”在操场的前面摆着一排桌子，桌子上放着一块很大的铁板大约有三厘米厚，桌子后面坐着监考师长教师。我第一个走到本排的前面，监考师长教师拿着名册道：“你是1号雷翔吧。”“是。”“好，考试的内容是在桌子的铁板上你的编号格子里留下一个记号，越深越好，淘宝网商城。不许用武器，魔法和斗气都可以，现在首先。时间为半分钟”我低头一看，这个大的铁板上有50个格子上面写着编号，这也太简朴了吧，铁板在我手里和豆腐没什么区别，嘴角露出一丝藐视的笑脸，我伸出右手的食指按在铁板上预备钻个洞在上面。监考师长教师看到我藐视的笑脸心里也暗暗嘲讽，他心想，你这小子等着出丑吧，这可是用魔法加持了结界的铁板。我的手指离铁板还有两公分的期间就感觉按不下去了，一股看不到的气流阻止了我的继续深入，我立时如梦初醒，原先还另有文章，我说嘛，也没那么简朴。我将天雷卸甲的能量慢慢都会聚到食指上，大喝一声：“破。”用力按了下去。我能感觉到食指和那股气流收回的剧烈摩擦，手指一分一不吃药的减肥方法,最有效的快速减肥方法,减肥方法大全分的按了下去，气流的坚韧程度超出了我的联想，铁板由于气流的内凹慢慢酿成了一个越来越深的痕迹。既然这样无法突破气流我就再加一把劲，我将体内的暗黑力分出一点得手指上，即使是他想穿破这个结界也很难题。手指黑气一闪，“扑。”的一声穿透了气流，没有了气流的保护铁板就象纸一样被我顺利的桶了个窟窿，连下面的桌子也不能幸免。监考师长教师的嘴已经变成了型，由于，纵使是他想穿破这个结界也很难题，我一个重生居然作到了。我气沉丹田，缓缓收回了手指，冷声道：“师长教师，可以了吗？”监考师长教师楞了一下才反映过去，道：“行了，我监考这么多年，没有一个象你这么有气力的，你方才用的是什么功夫，手指怎么变黑了。”顺手在名册上写下了对我的评价。由于我身材高大，所以正好能看到，我大概瞄了一下，好似写的是穿透铁板，该考生具有强盛的气力。我早想好了说辞，道：“那是我从一个白叟手里学来的，听他说叫玄天指，没想到今天正好派上用场。”监考师长教师拿起铁板道：“这个不能用了，结界被破了，我还要去换一个，你先到操场上休息休息，等全测试完了宣布成绩吧。”我躬身施礼后就站到边上去了。我不想跑的太远，由于我想看看其他考生的实力怎么样，以确定自己能否入选。没多会儿，那监考师长教师换了块铁板，叫下一号考生实行测试，我看了10几个人，没有一个能和我相比的，我不知道难题。最多也就是把铁板弄出个1厘米左右的凹痕，有一个考生最搞笑，他该当是学火系魔法的，一个接一个的火球不断的冲击铁板，可就是留不出一个痕迹，他看时间快到了，就吟唱道：“无所不在的火之精灵啊，赐于我无尽的炎火吧，点火面前的一切爆炎。”这是一个中级的火系魔法，看上去威力到是挺大的，监考师长教师赶紧给自己布了一个水系的防护罩，爆炎事后，收回”轰。”的一声，引的全场的考生都看了过去，却是桌子塌了，而铁板却涓滴无损。那个考生看到这种境况知道没希望，相比看怎样可以瘦身。哭笑不得的转身走了，良多考生都笑了起来。更哭笑不得的是监考师长教师，一边写着考生的评语一边自言自语道：“今天我怎么竟碰到怪物，一个打破铁板的，一个烧掉桌子的，真是。”我觉的自己该当是能够议决了，就不再查看其他考生，走到一边找了个树阴处坐了上去，呼吸着植物的清香，等待宣布成绩。我正在闭目养神，忽然觉察边上好似多了一个人，睁眼一看，恰是方才那个用火烧桌子的家伙。他坐在我边上正看着我，对比一下结界。见我睁开眼就道：“这位大哥，你好，方才我看见你把铁板都穿透了，我怎么不行，弄了半天桌子坏了，可那铁板就是没事。”说到后面满脸布满了无奈的表情。我看了他一眼他的话让我有了一种想笑的感觉。我说道：“气力齐集一点。”说完，我又闭上了眼睛，虽然我只说了六个字，但对他的启发却很大。他拍了一下自己的头，说道：“对呀， 怎么能快速减肥 怎样可以安全减肥 我怎么没想到，我想想啊，我会一个火锥的魔法，该当可以的，我再去尝尝。”说完就跑了。不吃药的减肥方法,最有效的快速减肥方法,减肥方法大全我摇了点头，不知道监考师长教师让不让他重新考呢。闭上眼睛接着休息起来。不知过了多长时间，广播又响了：“各位考生，请服从原先的队形排队，下面宣布考试成绩。”我睁开眼，原先群众都考完了，正人山人海的在操场上浪荡，我走到自己该当站的场合，心想，这回肯定可以议决了。果然，方才的监考师长教师走了过去，他身旁还随着哪个烧桌子的考生。那考生看到冲我做了一个告成的手势。监考师长教师无奈的看了看他，道：“去，先站队去。”他耸耸肩膀，跑到后面去了。“好了，我宣布这次考试议决的名单，雷翔，议决。华松，议决。”他接连的念了10几个名字。监考师长教师合上手里的名册道：“念到名字的留下，没念到的可以回去了，假使不超过18岁，你知道怎样可以瘦身。明年还可以再来考。”很多考生蔫头耷拉脑的转身走了，别的队也差未几都宣布完了，场地上就剩下了考试合格的三百人。20排考生长短不一的站在操场上，大约过了一顿饭的工夫，又来了几个春秋比较大的师长教师，该当职位也比较高吧。其中一个50多岁穿戴魔法袍的师长教师道：“好了，群众安静一下，我是学院的教导处主任张丰，祝贺各位考入本学院，下面请我们尊敬的魔导师月寒院长给群众讲话。”从声音中我听出，他就是那个广播的人。操场上的考生收回希希落落的掌声。一个大概有六、七十岁的老魔法师站了进去，先咳嗽了两声道：“我是本学院的院长，首先，我代表学院欢迎你们成为一年级重生，其次，但愿你们在今后的进修中不怕吃苦，努力进取，争取尽快提升自己，学院曾经出过230多位龙骑士是龙神帝国第一大学院（后来我才知道，四大学院每个都称自己是第一大学院），但愿你们当中也能有人得到这个光荣的称号。最后，也是我对群众的要求，就是一率阻难在学校交男女朋友。好，我的讲话完了。”转身就回教学楼了。前面的话尤其是龙骑士那段让大部门学员听的平心静气（大部门是指除我以外，龙族是不可能给与非人类的），恨不能当即就骑上飞龙高视阔步一下。听说怎样喝豆浆可以减肥。可听到最后一条众人皆倒。16、7岁的春秋恰是对男女之事模模糊糊的阶段，都布满了幻想，听到院长的话难免有些不满。立时操场上商量纷繁。学习怎样可以瘦腿和减肥。教导处主任有些不满的看了院长的背影一眼显然是不满院长的讲话方式，大声道：“群众安静，群众安静，院长说的很对，为了群众能更好的在学院修炼，所以尽量不要发生感情以免影响学业。现在首先分班，进修武技的同学站到西边，进修魔法的同学站到东边，魔武双修的同学站在中央。”所有重生陆续的分隔隔离星散别离，我想了想，既然是来偷学的就什么都学一点比较好，就站中央吧。学武技的最多，占了一半的人，学魔法也有100人以上，魔武双修的只有40多个。随后首先分班，共分了六个班，武技三个班，魔法两个，魔不吃药的减肥方法,最有效的快速减肥方法,减肥方法大全武双修一个。分班完毕后，教导主任道：“好，分班结束，今天群众回去先收拾一下东西，翌日带好糊口用品来学院报到，今后除了假期是不答应回家的，完全住在学院。现在解散吧。”趁着张主任没走，解散后我赶紧跑过去道：怎么可以快速减肥。“张主任，我的马能不能带到学院来养？”我可要为我的黑龙找个好场合。教导主任皱了一下眉头，峻厉的说道：“你最好是找个场合处理了，卖了，或者寄养在别处。”我道；”可我的马只吃我喂的食品，它是匹好马，我愿意多交膏火，您看，能不能通融一下。”为了黑龙，孤独的我也不得不委曲求全起来。一听到我要多交钱，教导主任的眼睛立时亮了起来，他想了一下，即使是。道：“翌日带着你的马来，我帮你铺排到师长教师的马棚里。”说完回身就要走。现在的师长教师都这样吗？对金钱如斯感喜好。我再一次拦住他，他不悦的道：“还有什么事？”“我的马比较烈，最好能零丁铺排一个马棚，要不我怕踢坏了别人的马。”张主任不耐烦的说道：“行了，不过要多交钱，一个月3枚金币。”他可真够黑的，膏火半年才20个金币，马棚的房钱和膏火差未几了。幸好我还有不少钱，临走的期间父亲给了我一张龙神帝国的金卡，里面有5000金币，足够我用的了。“好，谢谢主任，翌日我带它来。我先走了。”主任看着我离去的身影阴阴的笑了，自言自语道：即使是他想穿破这个结界也很难题。“看来又能发笔外财了。”回到旅店，我把自己的东西收拾好了，又到金楼取了200金币备用，再到马棚给黑龙好好的洗擦了一遍。我终究凭自己的本事考上天都学院，踏出了完成工作的第一步。心里有了股难得的高兴神气。超强减肥丰胸组合减肥不减胸的组合月减7到15斤。我牵着黑龙来到天都学院，刚到门口就被门卫拦下了。“你是学生吧，天都学院不许带马匹上学你不知道吗？”我冷冷的说道：“不知道，我只知道是教导处张主任让我带来的。”门卫立时语塞，我拉着黑龙就往里走，耳边隐隐听到后面门卫不满的说道：“不就是个重生，牛什么牛。”进了学院，我直接奔教学楼，嘱咐黑龙让它在外面等我，我要先去办入学手续然后再来安置它。我来到教导处，敲了敲门，穿破。里面传来张主任的声音：“进来。”我排闼走进教导处的办公室，这里还真大，摆着8张办公桌，有几位师长教师在坐。我觉的自己已经来的很早了，可屋子里却已经有了6、7名学员，一看就是重生的样子。张主任显然记得我这个花钱租马棚的学生，主动打招呼道：“你来了，我等你半天了，你先办入学手续吧。你叫什么名字。”其他几个重生都看向我，都是男生。有一个男生还说：“我们先来的怎么让他先办。”教导主任横了他一眼他就不敢再说了。“我叫雷翔。”我平淡的说。“雷翔是吧。”教导主任翻着名册，然后看了看我，道：怎样可以安全减肥。“膏火一个学期是20金币，住宿费5金币，伙食费5金币，书本费1金币，杂费2金币，你还有个马是吧，我先收你半年的吧18金币，一共是，我算算，一共是51枚金币，交钱吧。”其他几名学生都楞了，用惊异的眼神看着教导主任好似要说什么，张丰却回以凌厉的眼神，将他们嘴边的话吓了回去。我知道，他一定是坑我了，怎样可以瘦腿和减肥。可为了今后在学院能够顺利的呆下去，我假装不知道，从怀里取出51个金币递了过去。张主任当即满脸堆笑的数起了金币，好一会儿，才从对金币的沉醉中清醒过去。拿出把钥匙递了过去，说道：“给你，这是你宿舍的钥匙，钥匙上有房间的号码自己去找吧。翌日到主教学楼1层106室上课，“我接过钥匙，道：“好。那我的马安置在那里。”光顾收钱了，张主任早把这事给忘了，他难堪的一笑，赶紧说道：“我现在带你去，你们几个先等一下。”我随着他出了教学楼，刚到门口就吓了我们俩一跳，门口围了好几十个学生，大部门都在交头接耳。我利用强壮的手臂扒开众人走了进去，果然不出我所料，被围的是黑龙，群众都在对它品头论足，还有一个大胆英勇的女生要过去摸它，嘴里还说着：“你好，小黑马（我差点晕了，黑龙可是长丈二，高八尺，还小黑马，她也太幼稚了吧），你有主人吗？让我摸摸好不好不吃药的减肥方法,最有效的快速减肥方法,减肥方法大全。”我刚要阻止，可仍是慢了一步。黑龙愤怒的长嘶一声，前蹄高高抬起，就要向那女生跺下。那女生遭逢骤变吓的倒在地上，眼看就要成为黑龙蹄下第二个冤魂的期间，我泛起了。我飞快的闪了过去，一把托住黑龙下踏的双足，就象我克制它那回一样，由于比较仓促，我被黑龙强盛的冲力撞的向后退了一步。黑龙看是我，收回一声欢啸，我这才抓紧它的前蹄。我转过头对那吓倒的女生喊道：“你找死啊，摸它干什么。”那女生从地上站了起来，是个很可爱的小姑娘，一头紫色的长发垂到腰间，娇小的身材，样子仪容长的很美，白玉一样的肌肤，看看这个。大大的眼睛里布满了雾气，小脸吓的惨白，颤动着道：“对不起。”眼泪围着眼圈直转，我急躁的一挥手，道：“今后离黑龙远点。”“这小子是谁，好大的力气啊。”“他还真凶，第一次看有对紫雪这么凶的人。”我拉着马刚要走，从边上窜出几个高年级的学生，为首的一个有1米8多的个子，长的到是很英俊，但从眼神中可以看出是个暴戾的家伙。他一伸手拦住我道：“快向紫雪小姐赔礼报歉，你吓着她就想走吗？”我一掌拍掉他伸过去的手，冷冷的道：“你管的着吗？”他立时大怒，狂傲的道：“只要敢欺凌紫雪的人都是我的敌人。我做了你。”说着就要冲下去。一个清明的声音响了起来，“等一下，华伦，你怎么又*，快走，我不追究，否则你就到教导处给我罚站去。”那叫华伦的少年看到教导主任出头具名了，恨恨的哼了一声，撂下狠话道：“小子你等着，今后有你好看的。”我不屑的一笑，“随时奉陪，不过，我先告诉你，我手可重，要是你缺胳膊断腿的可别怪我。”华伦气的眼睛都要鼓进去似的，大叫道：“你”张丰道：怎么可以快速减肥。“好了，不要吵了，再吵，都关你们禁闭。”华伦这才带着几个手?*淖吡耍蛱炷歉錾兆雷拥目忌怖戳耍盏轿疑肀咄低档乃档溃骸按嵛胰夷恪！蔽一赝房戳怂谎郏裁换卮稹?张丰走到紫雪眼前问道：“紫雪没事吧，今后不要那么卤莽。”紫雪低着头说：“是，主任。”“好了，你先走吧，群众也都散了吧。雷翔，跟我来。”我又横了紫雪一眼，她也正在看我，四目对视紫雪连忙低下了头，脸上泛起一片红晕，大白出的神色说不出的可爱，看的我呆了一呆，听到张主任的招呼才回身牵过黑龙随着他走了。路上，张丰一边看着黑龙一边赞道：“你这匹马还真不错，不外就是太烈了，看来，还真要给你找个零丁的马棚。你今后小心点，为了推广学员修炼的积极性学院是答应公平比武的”没想到势利的教导主任也会体贴我，听了他这句话我才感觉到他有一丝长者的风范。“好，我会留意的，谢谢您。”安置好黑龙，我就要去找我预备长期栖身的窝了，我看了看手中的钥匙，上面刻着634，不知道是什么意思。正走着，那烧桌子的重生跑了过去，喘着气道：“还真找到你了，很难。你的马安置好了。”我“恩。”了一声。“你是哪个宿舍的。”我把钥匙递给他看，他说：“634，太好了，咱们一个宿舍，是六栋三楼四号房，逛逛走，我刚从那里进去。”“我叫风云，你叫什么？”“雷翔！”“啊！咱们还挺有缘分的，一个风一个雷，对了，那天的事我还没谢你呢，你教我的方法真管用，我把铁板打了1厘米多深呢。”我希奇的问道：“你是怎么让监考师长教师同意你再测试一次的。”他神秘的一笑，拇指和食指互相撮了撮奸笑道：“嘿嘿，金钱万能嘛。销耗了我一个月打工赚的钱才搞定的哦。”我狂晕，这个学校的师长教师都是这样的吗？只认钱。“雷翔不吃药的减肥方法,最有效的快速减肥方法,减肥方法大全，你好高大啊，人类里少见你这么高的。”“哦！”你还没见到我的族人呢，都4米以上，不外仍是不见的好，要不准被他们撕了。噫，为什么我会莫名的体贴起这刚熟悉的小子。我甩了甩头，想将这个想法主意抛开。“你的马仍是小马吧。”“是吗？你怎么知道。”听他说起黑龙，我到有些喜好。“我可学过观马术，你那匹马该当也就1岁多哦。你的黑龙是我见过最好的马了。”“实在我也不知道它多大，我是从马场买来的。”“马场还有这么好的马卖，今后有机缘我也去看看。好了，到了，这就是今后咱们的窝了，快进去吧。”我被他拉进了宿舍。宿舍前提仍是不错的，最里面有两张双层的床，上面都是崭新的被褥，看样子是要住四个人的，现在只有我和风云，床的外面一边是两张书桌，另一边是四个铁柜子，该当是放东西用的，角落里有扫帚、脸盆、墩布等日用品。怎样可以瘦腿和减肥。风云指了指右边的下铺道：“我睡这里，雷翔，你睡那儿？”我指了指他的上铺道：“我就睡你上边吧。”我选了一个柜子，将东西都放了进去。风云道：“方才要找你麻烦的哪个家伙可很有来头的，是三年级的学生，好似是学武技的，学习怎样喝豆浆可以减肥。他们家是贵族出身，他爸爸好似仍是个什么子爵，今后仍是躲开点好。。”“贵族就那么蛮横吗？”风云心想，你的蛮横也不比他差多少，嘴里却答道：“是啊，龙神帝国的阶级统治是很强的，贵族有良多的优胜前提，来这里的人大部门都是想练好功夫今后从军混个贵族当当。”“那个紫头发的小姑娘有什么来历？”“她呀，可是学院里很多人心中的公主，是二年级的学生，学院的院花之一，有不少追求者，不外，学院不答应交男女朋友，所以到现在还没主呢，怎么，你看上她了。”我沉声道：“别乱说。”面前却浮现出紫雪那可爱的面容。院花这个词让我感到很希奇，于是接着问：“学院里还有其他院花吗？”“有啊，学院共2000多人，其中有八大美女，紫雪排名第六。其他的今后见着我再给你先容吧。”我希奇的问：“你怎么对学院这么分解，你不也是重生吗？”他难堪的一笑，小声对我说：“我就告诉你，你可别告诉别人啊，我去年在学院做了一年杂役，所以才对学院这么分解的。”我这才如梦初醒，看来他对考到这里真是下了不少功夫。这期间从外面进来两个人，让我讶异的是两人居然长的一模一样，这就是人类的双胞胎吗？我心里暗暗猜测着。风云看到他们进来主动打招呼道：“你们也住这寝室吗？”前面的一个道：“是啊，我是火行，他是火星。我们是双胞胎从昆司城来的。”风云兴奋的说：“那今后我们就是室友了，我是风云，从哈林城来的。他是雷翔，啊，对了，雷翔，你是从那里来的？”我心中暗暗一懔，道：“我没有家，随处飘流。即使是他想穿破这个结界也很难题。”风云道：“哦，那你糊口一定很苦了，两位火兄弟，你们住这边上下铺吧，你们长的这么像怎么分出你们啊。”火氏兄弟相对一笑，火行道：“我是老大，左眼角有颗小杌子，我弟弟没有。”“啊，这就好认了，你们都姓火，是学火系魔法的吗？”火星点了点头道：“我们是魔武双修的，以火系魔法配合剑法的。”原先他们和我一样，从概况上看，他们都有不俗的实力。风云道：“那一定很厉害了，你们仨个都是魔法战士，就我一个魔法师。”火行道：学习想穿。“雷翔也是魔武双修吗？你学什么魔法的。”我冷冷的说：“我还没学过魔法，今后再学吧。”“啊？没学过魔法你怎么到魔法战士班了。”他怎么那么多空话，和风云差未几，我不耐烦的道：“我喜欢魔法，今后再学不就行了。”风云见气氛有些紧张，忙插话道：“走，去吃饭吧，我都饿了。”躺在床上，我看着离脸只有不到1米的屋顶不吃药的减肥方法,最有效的快速减肥方法,减肥方法大全，心想，工作的第一步终究迈出了，今后就是多进修多修炼。我静了静心，首先修炼我的天魔功，为了不被他们觉察，我只有躺着修炼了，虽然有些不适应，但效果也还不错。一大早，我就起来了，他们还都睡着，天生刚蒙蒙亮，我独自跑到宿舍门口，练了一遍狂雷十三拳舒活了一下筋骨。食堂还没有开门，我跑到马棚，黑龙还挺好的，我拿饲料喂了喂它然后牵进去，骑着它在操场上溜了几圈，直到气候大亮起来才将它送了回去。回到宿舍，他们三个已经都起来了，看我归来了风云问：“雷翔，这么早你去那里了。”“我去遛马了。”火氏兄弟奇道：“学院还可以把马带进来吗？”想起我那昂贵的马棚，我苦笑道：“花18个金币租了一个学期的马棚。”风云眼睛瞪的大大的，惊呼道：“18个金币，学院也太黑了吧。”我叹了口吻道：“那有什么办法，难道我不租吗？黑龙根本离不开我，无所谓了。”风云感伤道：“你真是有钱人。走吧，吃早点去，然后要上课了。第一天上课咱们可别早退了。”吃完早饭，风云在主教授教养楼和我们分手，他是在104室上课，而我们在106室 即使是他想穿破这个结界也很难题 ,高纤维蔬菜瘦身营养汤,材料：番茄2到3个、高丽菜（卷心菜）1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许,怎么做？首先，汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止（大约30分钟）。关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。,瘦身贴士这是一款很不错的减肥汤。其实，瘦身营养汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上这些又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，人很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，能够达到很好的减肥效果。,营养丰富的小白菜豆腐减肥汤,配料：小白菜、豆腐、虾仁、姜末、蒜片、火腿粒、虾皮、盐,怎么做？小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段备用。冻豆腐（或者老豆腐）切块备用。锅热油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。放入豆腐，加水，煮开。然后放入小白菜段和鲜虾仁几只，盖上锅盖，再煮开后，待虾仁熟透，加盐调味即可。,瘦身贴士这是一款营养丰富的减肥汤。小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。另外，小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。觉得工作压力太大时，多吃小白菜，有助于保持平静的心态。,冬菇菠菜减肥汤,材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐,怎样做？先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。,瘦身贴士这是一款很好的滋肤通便减肥汤。先将冬菇洗净，之后将浸泡过冬菇的水放入汤内一齐煲，减肥效果更好。因为冬菇水有去脂的功效。此外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。,皮蛋黄瓜汤,主料：皮蛋两只、黄瓜一条、色拉油、猪油、食盐、水,怎么做？,皮蛋剥壳后切瓣，一只切8瓣。黄瓜去皮后切成薄片。锅烧热后倒入色拉油和少许猪油，再倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要过火。（这样做是为了保持皮蛋切破后的形状，煮汤时不至于汤过于浑浊。皮蛋煎好后加水，去浮沫，后放黄瓜块，边倒边稍微翻炒一下。加入清水，汤沸腾后继续用小火煮，待汤慢慢变成乳白色之后，再放点香油和盐就可以出锅了。,瘦身贴士这是一款很好的夏季减肥汤。另外，你可以根据个人口味，适当加入肉片等，汤的味道更佳。,柿子纤鸡汤,材料：脆柿子1颗、鸡腿2只、枸杞100克、红枣6颗、九层塔少许、水1000cc,调味：盐少许、米酒少许,怎么做？,将柿子洗干净，用刀子切成片状，然后用小刀子刻出眼睛跟嘴巴，柿子南瓜鬼脸就完成了，将鸡腿切块，用水川烫过血水。将切好的柿子，鸡腿，枸杞，红枣以及米酒加入锅中，放入电锅炖煮。待电锅跳起后，加入盐以及少许九层塔调味即可，美味又搞怪的万圣柿子纤鸡汤就完成啦！,瘦身贴士,这道料理的膳食纤维很高喔，不溶性膳食纤维高达37。75g呢，水溶性膳食纤维也有12。65g喔！而且柿子营养相当丰富，尤其是富含胡萝卜素，维生素A，C以及钾，磷，铁等矿物质。,丁香鱼椰菜汤,材料：丁香鱼、花椰菜、盐,怎么做？,水滚后加入花椰菜，加入丁香鱼，最后放入盐调味。,瘦身贴士丁香鱼和花椰菜营养价值都高，减肥、养身都很适合。,山药排骨汤,材料：山药一碗切块、可放些许红枣、排骨、香菜、盐,怎么做？先将山药削皮切小块。排骨用热水川烫去油，再加水煮排骨及红枣约15分钟再放入山药。待山药煮软即可熄火加盐调味，最后放上香菜。,瘦身贴士,这款瘦身汤味道甜美，视觉感也不错，山药作为瘦身主食，在于它富含纤维，可以顾肠胃，丰富的胶质可以养颜去脂，吃一碗比吃便当热量低，营养摄取更多，而且容易饱腹。,百菇养身汤,材料：黑木耳、秀珍菇、香菇、红萝卜、洋葱、鸡肉丝、芹菜少许,怎么做？将鸡肉先川烫取出，剥成鸡丝备用。用川烫完之鸡肉汤汁，加入红萝卜丝、洋葱丝熬煮成汤头。再将黑木耳、秀珍菇、香菇等切成丝加入汤中。起锅前再放入鸡肉丝，最后调味并洒上芹菜完成美味营养之汤品。,瘦身贴士这款瘦身汤品选用物美价廉之食材，不仅替家庭主妇省下荷包，美味并不打折，尤其黑木耳能降血脂与胆固醇，可为人体之清道夫，菇类更有抗癌之功效，喝完之后不会变胖，更多了健康与免疫力!,一品芋头汤,材料：芋头半斤，干贝2粒，蛤蜊4两，蒜头6小粒，鸡胸肉4两，玻璃纸一张，猪蹄半斤，高汤6杯，鱼翅(发好)2两，盐2/3茶匙、味素1/4茶匙。,怎么做？芋头切粗块入油锅炸至表面略黄。猪蹄、鸡胸肉切寸丁入滚水中川烫备用。干贝蒸熟撒成丝，蒜头去皮备用。将以上所有材料放置昙中加高汤8杯并以盐、味素调味。昙口以玻璃纸封好入蒸锅蒸约2小时即可上桌。,瘦身贴士,芋头含丰富的淀粉、蛋白质、糖、及维生素A、B1、B2、C、矿物质及皂素等。在一般食品中以薯类的含钾量最多，薯类中又以芋头最高。而人体如能摄取大量的钾，有助钠排出体外，利于血压的下降，对于水肿型肥胖尤其有效。,自己165,150斤,由于某些来由起因要在1个月内敏捷减肥瘦身,不要反弹,原己正在减肥瘦身时期能够齐天投进减肥瘦身,自己毅力相对够,要怎样能力迅快瘦下来?但是只能在野里,不克不及使进来跑步什么的。最好列出一个光阴表,几点止床,起床后吃什么,然后做什么都启具来,写患上佳的我还可以加分每一天饿了就吃黄瓜和番茄,口杯,谢绝里粉做的食物,油炸食物,苦食。晚上六点以后禁食,有前提的话可以挨挨羽毛球,切忌万万不能心杯,包管你一个月能瘦20几斤,自己生身有体会。我的减肥瘦身规划是如许的:运动节食活动因此跳绳为主,每一天晚上出有课,就会跳,每一天循序逐步希望,但都要连解一个小时。节食:早餐是豆乳鸡蛋,也能够来点凉菜午饭可以随便,绝量食斋,和曩昔的饭质减半,到下个月再减半晚饭就不吃喽每一天来点普洱茶砖也是可以的哦我们一起加油我的目的是一个月10斤1个月内疾速减肥瘦身亲加我我现在就正在减肥瘦身,两个星期减了12斤,人的方式便是少用饭,开始一天两顿,最后一天一顿,再最后不饿不吃,外加每一天50分钟瑕伽.做作时光便是困觉睡到天然醒,没事的情况下我会睡到下午2点之后,(我在睡着的时分是觉得不到饿的,纵然饥了一睡着也就不饥了。)止床熬头件事喝一杯白水,之后再喝一杯蜂蜜水,蜂蜜一定多加(喝蜂蜜有帮于排毒)。一天之中一定患上多口杯!之后吃饭,只管即便少吃。(我普通不饿不吃)(运动后半小时进餐时不会增添脂肪的,反而有帮于减肥瘦身。)之后可以做一些本人喜好的事变。(4点之后不要入餐!但若一天没吃,当时能够吃一点儿。)下午5点做瑕伽,最高温度也患上是室温,不克不及启空协调电扇。(人做的是玉珠玄减肥瘦身瑕伽,要居心做,我觉得挺有效,没次做完乡村有许多汗水。觉得就像是脂肪留进去了同样。)做完之后等身上汗水做了才可以沐浴。然后又可以做本人喜好的事变了最后困觉!我普通到清晨3-4点才睡。(人野道熬夜也减肥瘦身)要想减肥瘦身速率更速,可以吃一些减肥瘦身药,市道市情上的减肥瘦身药一般都是让你推肚子或者不想用饭的,只假如减肥瘦身药都反弹,但若自人节制的佳,瘦了之后不断掌握食量保持活动是不会反弹的。(掌握食质的减肥瘦身方式会使身板呈现很少弊病,由于吃的东西少了,营养和不上,维他命也弥补没完,低血糖,头晕,反胃,四体举措麻痹,口甘,口腔溃疡,末端神经器民炎,厌食,这些我皆有功,最主要的是缺乏维他命!以是正在减肥瘦身时也要弥补一些维他命营养片!)我多次减肥瘦死后发觉,只需想减肥瘦身便患上控造食质,不论什么方式的减肥瘦身都是让身板接收不到养分而使身材的重量减沉的。对身板都不怎样好,最好的减肥瘦身法子是少用饭,但必需一天三餐,生活有法则,多运动,(那样减肥瘦身结果不显明,患上临时坚持,但是对于身板好,还健康。)和你说,一个月减失30斤不行以。太伤身板。我之前也和您同样念,版个月减了十多斤。当时怎么样?入病院了,血虚,血压不没事了,口跳降快,脉搏速倒1分钟130次正常人70左右短少维生素,连4楼的楼梯都上着费劲。开始的时分人并无利用减肥瘦身药只是早上俩个煮蛋不吃黄,中午白水煮青菜晚上同样前三天是那样的目标是把你的食粮变小些之后早餐同样中午半鼓实的很饿,就吃个苹果把晚上饥了可以吃个苹因,但不要吃太多更不要信任那一些所谓的苹果减肥瘦身收太伤身板只管即便在早上和半晚的时分举行俩次1个小时以上的有氧运动不要怕有肌肉因为张肌肉的同时您会发明你的体型已少的一圈安康的减肥瘦身办法不倡导硬朗少吃少动苹果有主于推陈出新即谜的人最轻易胖假如道,最安康的减肥瘦身药是什么,那便是背泻由于它的副效用便是拉.而别的所谓不推不饿独自的减肥瘦身要,那么它的副效用通常不在外貌(亲身经历)我倡议你利用一些,大品牌口碑好的减肥瘦身药是可以分泌的那种假如您能保持的住,觉患上不久不多吃我包管你正在俩个月起码20斤起码哦而且是很健康的情况下.其实减肥瘦身说难也不难,根本没需要算计那一些暖能难道你可以把一切农具的暖能忘在脑筋里吗?不有能够,假如它是公认的肥胖宰伤物那就不要吃少吃几个月的东西,又不会怎样.想一想告成后的体型那是何等值患上的这是我几个月来的减肥瘦身经历我出有四个月齐数减肥瘦身下来至少有俩个月是.忘口多动的.我是那类喂小.吃一点儿就胖的人,而切扇骨子也大,背我那类己皆可以,你为什么不可.?减肥瘦身没需要变长瘦子,恰到好处不要太胖影响到安康,怎么想怎样望,仍是在于自人.盼望能助到你加油形成良多己对chocolate(主假如乌chocolate)错怪的来由本由在于,雪肌精官网,我们吃的续大多数并不是实在的黑chocolate,而只是有谁人味和谁人实而已的糖果。闭于黑chocolate减肥瘦身法的答题黑chocolate减肥瘦身法是指用黑chocolate取代午饭取晚饭吗?法子中道每一天在早餐取午饭这个光阴面之前吃也便是只吃黑chocolate而不吃其他吗?先直交归当你的题目,不是代为正餐。细说下,一,chocolate的挑选,蔻蔻含量越高越好,要减肥瘦身,至少是72%,更高更好。两,食用,三餐前半小时晃布,不要离太遥。三,食量,遵照个人私家环境,可以试一下,好比每一次先来个20克,如因出有变革,或是较小,可以恰当增长,假如反倒胖了,就可以减少点。四,正餐,减半,绝量剔失脂肪露量高的食品。由于黑chocolate中露有绝对丰厚的养分元素,只是有一些养分没有和不敷(关于任何一类食品都是没事了的),那么正餐吃的农具要弥补这些,吃点就可以了。但必需吃。普通以蔬菜为宜,米饭少数,有面就可以,水因没有比果太苦的,桃,香蕉,芒果要只管即便不吃或者少吃,生果要两餐两头吃。五,牢记,吃chocolate同时或相近时光,不克不及吃奶类废品,尤其是牛奶等。六,恰当运动,这个最要害,没有要急,运动急了是很轻易反弹的。七,黑chocolate减肥瘦身法虽然没有节食和烈性药来的速,有面结果就要坚持。八,切忘人群,糖尿病,胆解核,有身的女人前期,哺乳期等。应用高蔻蔻含量的chocolate入止减肥瘦身,是简直一切外界食物减肥瘦身办法中最健康的一类,它不会让你推肚子,有营养丰盛,同时对口脑血管疾病,癌症等都有显著的克制服从。落压,抗委顿等等成效也是很不错的,黑chocolate的质料蔻蔻豆及黑chocolate自身,从前都是用医治徐病的药物因素(本日瞅我野孩子吃的药里另有蔻蔻粉的因素)。因此黑chocolate的许多功能早已有了迷信及现实的依照。别的公道的口腹,活动皆是很主要的,不要勤。最后愿您保持到止境,原创-2010世界杯给你的感想是什么？,祝您减肥瘦身告成。有什么闭于给chocolate的题目,可以到“黑chocolate”吧一道讨论,欢送您的到来。公道的减肥瘦身食谱具有如许的奇特之处:吃止来顺口,鼓腹感佳,吃完了不觉患上非常饿饿;食物种类多样,以荤为主但荤荤配拆,氨基酸充足;食物体积大,水分脚,高膳食纤维,所含暖能却很低。减肥瘦身并不意味着一定要饿患上前胸揭后背。公道的口腹不只能维持身板健康,保证充足活力,而且能减沉生理上的不知足感,防止暴食和生理瓦解。如果临时按彼部署口腹,还能养成出色口背习气,耐久保持幻想身材的沉量。细致:这里所谓菜肴份量为五寸盘一盘,而且不清淡。姐儿们若要利用,可以任选某一餐的食品,自在配拆。减肥瘦身食谱一:早餐豆乳一碗、齐麦面粉和水收酵造成的两片、鸡蛋一其中式饭菜腐乳蕹菜、京彩拌豆腐、醋烹绿夹芽菜,米饭半碗晚饭荤炒西胡芦、虾米焚冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗减肥瘦身食谱两:早餐红豆白米粥一碗,爽心小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加之煮五香降花生米),龙眼或大枣1把中式饭菜番茄炒鸡蛋,食用木耳拌芹菜,浑炒油麦菜,米饭半碗晚饭菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,冷拌菘菜口减肥瘦身食谱三:早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个白馍中式饭菜凉拌西兰花、浑蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗晚饭冷拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗减肥瘦身食谱四:早餐南瓜枸杞白米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜中式饭菜红焚牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个白馍晚饭冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥减肥瘦身食谱五:早餐一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶中式饭菜番茄牛肉面(里只吃半壁),凉拌海带胡萝卜丝晚饭豆苗鱼丸汤,素炒丝瓜,烤甘薯1块减肥瘦身食谱六:早餐牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要两头的脆薄)1块中式饭菜豆皮炒青椒,黄瓜拌鸡丝,喷鼻菇炒油菜晚饭蒜泥拌酱牛肉,辣椒炒甘瓜,青菜肉丝粉丝汤减肥瘦身食谱七:早餐红枣玉米糊糊一碗,素小笼包一其中式饭菜素焖藊豆,番茄菜花,虾仁蒸蛋羹,半碗米饭晚饭麻辣烫,包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一海碗减肥瘦身食谱八:早餐牛奶荞麦粥一碗,肉松1勺,龙眼五其中式饭菜熏鱼1块,凉拌芽菜胡萝卜海带丝1盘,原创-关于西部,白豆沙小汤圆1碗,大枣五个晚饭淡蛋1个,凤爪1盘,冷拌绿菜花,紫米粥1碗减肥瘦身食谱九:早餐乌芝麻白豆粥一碗,茶蛋一个,凉拌萝卜丝小菜中式饭菜清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗,喷鼻菜拌豆腐丝1小盘,白馍半个晚饭白枣枸杞黑鸡里汤1海碗(内里露有几块鸡肉,50克挂面,青菜1把,蘑菇数朵)减肥瘦身食谱十:早餐绿夹豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只中式饭菜大丰产(少种生蔬菜蘸酱)1盘,江米藕半盘,炒土豆丝半盘,萝卜炖牛腩子1碗晚饭白灼基围虾半盘,三陈日原豆腐半盘,浑炒芥蓝1盘,袖珍小白馍1个或玉米小饼1个食谱声名:在荤食的选材上,细致选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海陈类。烹饪方法油腻些,蒸煮酱烤等较好。虽然,假如只吃一两口的话,就不用特殊算计,以防止同事和冤家望了觉患上你太分歧群。假如选猪肉、排骨等,就最佳用永劫间炖煮的方法来烹饪,或用酱的方法吃熟肉,由于如许可以把一部分脂肪煮失。炒蔬菜和拌蔬菜不要搁良多油,但少数的油能够辅助维他命的呼收,以是不用全部白煮。适该的油量是吃起来口感可接收,而菜汤里基础上没有骈枝的油。假如菜肴中有了土豆、甘薯或玉米的颗粒,就不要再吃主食了,由于已有了淀粉的供给。推选饮料:白启水、茶水、枸杞茶、山楂茶、菊臭片(不加糖)、自造柠檬水(无糖或用代糖、木糖醇)。咖啡可以喝,但不要参加咖啡朋友和白糖。可以直交加一点儿乌糖到淡淡苦味停止。或加代糖、木糖醇。每一天可自以下食物类别中各选1种:推举零食:山楂糖葫芦,果冻,旧皮,海苔,400电话,香菇片、小杯酸牛奶推举水果:金橘1把,半个苹果,猴的一种桃1只,草莓1碗,木瓜半个,橙子1个,柚子数瓣。其他生果也能够,数目相宜吃均可,如梨、桃、大西瓜等。只是要细致,最好饭前或者两餐之间吃。饭后一小时不要吃生果。-平安-有效|艾|莱|嘉一、靶背减肥瘦身:腰、腹、臀、四体、颈部,想减哪就减哪!艾莱嘉溶脂纤美减肥瘦身啫喱减肥瘦身共同之处,决议了其疗效的卓著性,身板获患上综合减肥瘦身成效下,又可依照本人实际情况,挑选沉点减肥瘦身部位,如脸、颈、腰、腹、四体、臀部,想减哪就减哪!使身板修长,比例平均,曲线小巧!2、继续服从,随便节制,永不反弹!艾莱嘉溶脂纤美减肥瘦身啫喱其产品有用因素可以连续服从,非常理想的完成阶段性减肥瘦身的纲本,让身板各部位调和生长,并且遵照须要可以随便节制减肥瘦身目的,更首要的是可以临时掌握身材的沉量,永不反弹。3、想吃啥就吃啥,不影响减肥瘦身成效!艾莱嘉溶脂纤好减肥瘦身啫喱的减肥瘦身成效并不依附于心背限订。4、既可减肥瘦身,又可塑身,挨制幻想的完擅身材!艾莱嘉溶脂纤好减肥瘦身啫喱,人有着非常理念的减肥瘦身成效,能够清除身板的骈枝脂肪,而使患上身板肌肉纤维紧致有力,比例和谐,使幻想的身材完美展现!让您的外在抽象和精神面孔都有一百八十度的大转变!5、有效清理骈枝脂肪,对于脂肪招致的徐病有出色改进结果!艾莱嘉溶脂纤好减肥瘦身啫喱能够对于身板各部位金余脂肪有用续根,利用身板各部位机能有用进步,没有蒙功多脂肪影响,同时对脂肪招致的相干徐病有大好的改进成效,是最为理念的减肥瘦身产品。一擦就瘦。,不吃药的减肥方法,最有效的快速减肥方法,减肥方法大全,默认分类:58阅读0评论0字号：大中小订阅买2送1排油消脂减肥药左旋肉碱安全BT减淝药销售排行榜第一,/t_1?i=r7NKRp81QA3V2g=&p=mm_16069146_0_0&n=11第四章天都学院脸上怎么湿湿的，我迷糊的睁开眼睛，原来是黑龙在舔我，我笑着抚摩他的大头，“乖，现在是什么时候了。”说完我才反应过来，它是不会回答我的。我又喂它吃了点东西，自己也回到旅店里洗个澡吃了顿饱饭，回到房间接着和周公下棋去了。醒来的时候已经是半夜了，我流动了流动筋骨，到院子里打了一遍狂雷十三拳。经由一天的休息我的体力基本上已经恢复了。这两天要不是依赖天魔功的暗黑力，恐怕就算支撑下来现在我也还下不了床呢。不知道其他考生怎么样了。我盘膝坐在床上开始训练天魔功。暗黑魔法不能在龙神帝国等闲使用，固然这里也有黑暗魔法师，但数目非常少，假如被发现我也会暗黑魔法说不定会被指为魔族派来的奸细。经由两个时辰的修炼，体内的暗黑力已经达到了我的颠峰状态，我举起右手吟唱道：“伟大的黑暗之神，以我的灵魂为祭礼，以我的生命为桥梁，赐与我您无尽的神力，形成坚实的壁垒，保护您的仆人吧。暗黑屏障。”随着咒语的吟唱，以我为中央，身前米处开始泛起浓浓的黑雾将我包裹在其中，这是我现在能用的最强暗黑魔法了，它和黑暗魔法师的黑暗屏不吃药的减肥方法,最有效的快速减肥方法,减肥方法大全障很相象，但防备力要强的多，足可以抵抗中级魔法的攻击。不错，有了这个暗黑屏障，我的防备力就更强了，我缓缓将暗黑魔力收回，头一阵发晕身子不禁一晃，暗黑魔法的反噬真的很厉害，以我如斯强健的体魄都有些受不了。赶紧运行起天魔功，晕旋的感觉才逐渐消失了。天已经大亮了，我先到马棚里喂饱了黑龙，谁知道这次考试又要多长时间。天都学院的场地上聚集着参加复试的整整一千人，按照编号的先后排成了排，在操场上形成一个长方的阵型。上回的哪个声音又响了起来：“各位考生，今天是复试，这次复试会从你们人当中挑选出三百人，希望大家拿出自己的实力来。每排步队的前面都会有一名监考老师，请大家按照编号顺序进行测试。”在操场的前面摆着一排桌子，桌子上放着一块很大的铁板大约有三厘米厚，桌子后面坐着监考老师。我第一个走到本排的前面，监考老师拿知名册道：“你是号雷翔吧。”“是。”“好，考试的内容是在桌子的铁板上你的编号格子里留下一个记号，越深越好，不许用武器，魔法和斗气都可以，现在开始。时间为半分钟”我低头一看，这个大的铁板上有个格子上面写着编号，这也太简朴了吧，铁板在我手里和豆腐没什么区别，嘴角露出一丝藐视的笑脸，我伸出右手的食指按在铁板上预备钻个洞在上面。监考老师看到我藐视的笑脸心里也暗暗嘲笑，他心想，你这小子等着出丑吧，这可是用魔法加持了结界的铁板。我的手指离铁板还有两公分的时候就感觉按不下去了，一股看不到的气流阻止了我的继续深入，我顿时如梦初醒，原来还另有文章，我说嘛，也没那么简朴。我将天雷卸甲的能量逐渐都会聚到食指上，大喝一声：“破。”用力按了下去。我能感觉到食指和那股气流发出的剧烈摩擦，手指一分一不吃药的减肥方法,最有效的快速减肥方法,减肥方法大全分的按了下去，气流的坚韧程度超出了我的想象，铁板由于气流的内凹逐渐形成了一个越来越深的痕迹。既然这样无法突破气流我就再加一把劲，我将体内的暗黑力分出一点得手指上，手指黑气一闪，“扑。”的一声穿透了气流，没有了气流的保护铁板就象纸一样被我顺利的桶了个窟窿，连下面的桌子也不能幸免。监考老师的嘴已经变成了型，由于，即使是他想穿破这个结界也很难题，我一个新生居然作到了。我气沉丹田，缓缓收回了手指，冷声道：“老师，可以了吗？”监考老师楞了一下才反映过来，道：“行了，我监考这么多年，没有一个象你这么有气力的，你刚才用的是什么功夫，手指怎么变黑了。”顺手在名册上写下了对我的评价。由于我身材高大，所以正好能看到，我大概瞄了一下，似乎写的是穿透铁板，该考生具有强盛的气力。我早想好了说辞，道：“那是我从一个白叟手里学来的，听他说叫玄天指，没想到今天正好派上用场。”监考老师拿起铁板道：“这个不能用了，结界被破了，我还要去换一个，你先到操场上休息休息，等全测试完了公布成绩吧。”我躬身施礼后就站到边上去了。我不想跑的太远，由于我想看看其他考生的实力怎么样，以确定自己能否入选。没多会儿，那监考老师换了块铁板，叫下一号考生进行测试，我看了几个人，没有一个能和我相比的，最多也就是把铁板弄出个厘米左右的凹痕，有一个考生最搞笑，他应该是学火系魔法的，一个接一个的火球不断的冲击铁板，可就是留不出一个痕迹，他看时间快到了，就吟唱道：“无所不在的火之精灵啊，赐于我无尽的炎火吧，焚烧面前的一切爆炎。”这是一个中级的火系魔法，看上去威力到是挺大的，监