《生活中的心理学》2010—2011-2—学习资源、思考与练习

生活中的心理学20102011-2学习资源、思考与练习一、学习与练习参考资源1.德州学院首页-“教务教学”教学资源中的“课程资源”-“校内网入口”-“系部课程”“教育系”“生活中的心理学（网络课程）”-“学习指南”中“教学大纲”-“教学课件”电子教材等-下载本学期复习参考资料。2.平时相关书目、期刊的学习积累资源3.各种网站资源二、思考与练习（一）我的自画像-给自己画像结合“相识活动-滚雪球找朋友”心理训练活动和自我意识的心理知识，通过一幅画的情景，说明你眼中的自己，别人眼中的你，你心中理想的自己，看看自己究竟是什么样的人，并论述你怎样成为理想中的自己。要求：1.论文结构：题目（自拟）-摘要-关键词-正文-参考文献。摘要：100-200字，关键词：3-5个，正文：不少于500字，参考文献：2篇以上。）2.A4纸或画纸上给自己画像，要有情景，对情景要有理解、有解释、说明。对实现理想中的我的措施要稍加论述。3.自画像，要反映自我意识活动的内容，是一种自我发现、自我分析、自我调整、自我发展的过程。每个同学各自展现的角度、情景可能不同。 （二）大学生情感生活之我见 依据所学的情绪情感知识，结合生活实际，举例谈谈大学生情感生活的状况、存在的问题或误区，并论述怎样控制调整情绪，培养良好情感等。要求：1.论文结构：题目（自拟）-关键词-正文-参考文献。关键词：3-5个，正文：不少于1000字，参考文献：2篇以上。第一题：复习一下自我意识的结构内容，怎样培养良好的自我意识，结合对自己的绘画情景，进行描述、说明或论述。第二题：复习情绪情感、大学生的情绪情感的特点、恋爱、爱情等内容进行论述第 六 讲 自我意识与生活一、关于自我意识 1.意识：是人脑对客观现实的反映；是心理反映的最高形式；是人特有的心理现象；它是在劳动中，在用语言与人交往的过程中，在社会历史条件下形成的。意识一旦产生，它又反作用于客观现实。在人的实际生活中起着特殊的重要作用。意识具有觉知性、能动性、社会历史制约性等基本特征。2.自我意识：是指人对自己及自己与周围世界关系的认识。通俗讲：是人对自己存在的觉察或觉知。即自己所认识到的自己的一切。主要包括（1）生理状况。如身高、体重、体型等；（2）心理特征。如兴趣、爱好、能力、理智、情感、意志特征等 ；（3）自己与他人、社会的关系。如自己与周围人相处的关系、自己在集体中的位置等 。 自我意识是人的意识发展的高级阶段，具有复杂的心理结构，是一个完整的多维度、多层次的心理系统。它具有目的性和能动性、社会历史制约性等特点，对人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用。 3.自我意识的分类按自我意识表现形式分（1）自我认识：主要涉及问题“我是个什么样的人？”“我为什么是这样一个人？”等。（2）自我体验：主要以体验的形式表现出个人对自己的态度。涉及问题“我是否满意自己？”“我能否悦纳自己？”等。（3）自我调节：主要表现为个体对自己的行为表现的调节以及个体对待他人和自我的态度的调节。涉及问题“我怎样控制自己？”“如何改变我的状况，使我成为理想的那种人？”按意识活动的内容分（1）生理（物质）自我：对自己的身体及生理状况的意识。包括躯体、性别、体型、容貌、年龄、健康状况等生理方面的意识，如认识到自己是个高个子或体质较好。（2）心理（精神）自我：对自己心理属性的意识。包括对自己的性格、能力、态度、道德、理想和信念以及行为、习惯等的意识。如：觉得自己比较温和，智商较高。（3）社会自我：是指个体对自己在社会关系、人际关系中的角色、地位、权利等的意识。包括自己的角色、地位、作用、应当承担的社会义务和权利的意识等。如：认识到自己作为学生的角色，要认真学习。按自我认知中的自我概念（或观念）分（1）现实自我(又称现实我)：是对实在我的认识。指个体从自己的立场和观点出发，对自己目前的实际状况的评价和看法。如：我是个大学生或我的家庭经济比较窘迫。v （2）投射自我：是指个体想象他人对自己的评价和看法，以及由此而产生的自我感。如：觉得别人看不起自己或别人认为自己的能力很强。v （3）理想自我（又称理想我）是指个体要实现的比较完善的一种自我境界或形象，是个人追求的目标。它包括自己希望达到的理想标准，或希望他人对自己所产生的好看法等。如：将来成为科学家、政治家或企业家等。v 自我意识它是一个人对自己的自觉的观念系统；它是稳定的但又在不断发展中的，对于它的认识和把握可以从它各个不同维度和层次上对其进行分析。二、自我意识的产生与发展历程 v 人出生起初，还没有自我意识，7、8个月1岁的婴儿开始出现自我意识的萌芽，即表现为幼儿开始能区分自己的动作与动作的对象，把自己这个主体与自己的动作区分开来。自我意识的发展经历了自我中心期（生理自我）7，8个月3岁左右；客观化时期（社会自我）3岁左右青春期；主观化时期（心理自我）青春期成年，三个主要阶段。自我意识的形成与发展过程正是一个人人格成长的过程，忽视每一个阶段的健康成长，都会给一个人终生带来困惑。 三、自我意识的心理功能 v （一）积极的自我意识是大学生成功的基础 。自我意识与个人行为的关系极为密切，意识支配行为，行为反映意识，自我意识对个人行为具有极大地推动作用。v 我们每个人的心中都有一幅自我画像“我属于哪种人”， 你把自己想象成什么人，你就会按照那种人的行为行事。例如，有的同学把自己想象成不公正的牺牲品，认为“注定要失败”的人，就会不断地寻找各种环境来证实自己的观点。v 自我意识客观的人自我形象健康，对自己有合理的期望，满足从容，处事积极，善于利用每一个成长的机会，改进自己；与人交往能真情流露，展示自己的内心世界，容易与人建立深厚的情谊。对自己充满信心，能独立地处事，也能作出恰当地自我表达 。 （二）积极的自我意识是大学生心理健康的重要标志 v 自我意识在个性结构中处于核心的地位，决定对现实的看法，对人们的心理活动和行为方式都起着制约的作用。积极的自我意识会增进心理健康，而消极的自我意识会诱发心理疾病。 若一个人拥有积极的自我意识，对自己有客观认识，能够接纳自我， 则意味着不仅能积极评价和接纳自我，而且在适应社会过程中，当面对困难和挫折时能以积极的态度去面对它，则可以保持一种积极的心理状态，因而心理就越健康。第七讲 大学生自我意识变化的特点及类型一、 大学生自我意识变化的特点青年期是人生自我意识迅速发展并趋于成熟的关键时期。与一般的青年相比，大学生有着丰厚的知识基础和良好的教育背景，使之更多地关注自己人格的成长，更加注重自我探索，其自我意识的发展有着自身独特的特点。 v （一）自我认识的内容更加深刻和丰富（“自我发现”的新时期）v （二）自我体验丰富复杂（ “最善感”的年龄阶段 ）。v （三）自我评价存在不平衡性v 大学生的自我评价存在两极性：一是易“高估自我”，二是易“低估自我”。v （四）自我控制的自觉性和独立性显著增强，但自我控制的水平还不够。二、自我意识发展中的矛盾冲突v 当代大学生自我意识的矛 盾 冲 突 的 主 要 表 现v 1、理想自我与现实自我的冲突。 2、独立意向与依附心理的冲突。3、自尊心与自卑感的冲突。4、交往需要与自我闭锁的冲突。5、追求上进与自我消沉的冲突 自我意识发展而引起的矛盾冲突并不是偶然的，而是发展过程中的正常现象，它是大学生心理迅速走向成熟而又未真正完全成熟的集中表现。但这些矛盾易使大学生表现出某些思想、心理、行为上的不适应和困难，常常是矛盾突出的大学生感到焦虑苦恼、痛苦不安，从而又可能影响到大学生的心理发展和心理健康。对大学生自我意识的研究表明，大学生在不同阶段所表现出的各种心理障碍往往与自我意识发展的特点存在某种联系。这也促使我们力求设法解决矛盾，只要处理的好，就能成为促进发展的动力。三、自我意识的形成类型v 自我意识的发展所带来的痛苦与不安等，促使我们大学生去解决矛盾而求得自我意识的统一。集中表现理想自我与现实自我的统一。自我意识的 6种类型 1.自我肯定型（积极型）：表现：积极的自我意识统一，是正确的理想自我与进步的现实自我的统一，并转化为积极的自我。表现：“现实自我“的认识比较清晰、客观、全面、深刻；“理想自我”比较正确、积极，既符合社会要求也符合自己的实际，是经过努力可以达到的。统一后的自我，完整而强有力，既适应社会发展的需要又有助于自身的健康成长。2、自我否定型（消极型）：表现：1）对现实自我的评价过低；2）理想自我与现实自我的距离太大，经过努力仍无法接近目标，或距离虽不大但主观上缺乏自我控制能力；3）心理上常呈现一种消极的防御状态，自卑感重，自信心少，极易悲观失望。4）不是通过积极的改变现实自我去实现理想自我，而是在一定程度上放弃理想自我，趋同现实自我，以求的自我意识的统一。因上述状况，又会进一步否定现实自我，结果更为自卑。3、自我扩张型（消极型）表现：1）往往过度高估了现实自我，以致形成不切实际的，甚至错误的理想自我，并认为理想自我的实现轻而易举，于是理想自我与现实自我达到了虚假的统一。2）往往“悦纳”自己过分，盲目自信，妄自尊大。3）大有“天将大任于斯人”之感，幻想我、理想我代替现实我伪造一个自我陶醉的典型形象，来充当现实的我，喜好自吹自擂，大有“世人皆醉，唯我独醒”之感。这类学生有时候是以幻想的我、理想的我代替了真实的我，其自我带有白日梦的特点，在白日梦中，理想自我与现实自我得以统一。经常生活在白日梦中，容易产生心理变态和行为障碍。自我否定型与自我扩张型的共同特征： 1）都属于自我意识消极的统一，是两种不健康的统一；2）表现为对自我评估不正确，理想自我不健全，缺乏实现理想自我的手段；3）形成后的自我虚弱而不完整，既不适应社会也无助（甚至有害）于心理发展。 4、自我矛盾型（消极难以统一型）自我矛盾型的特征：1）自我意识矛盾的强度大，延续时间长；2）自我认识、自我体验和自我控制缺乏稳定性和确定性，这三者的发展缺乏平衡；3）由于内心始终充满着矛盾和冲突，自我意识难以统一，新的自我无从确立。5、自我萎缩型（消极难以统一型）自我萎缩型的特征:极度自卑，自我拒绝，理想自我极度缺乏或丧失。认为理想自我难以实现，甚至永远无法实现，于是干脆放弃对理想自我的追求。但对现实自我却深感不满，可又觉得无法改变，理想自我与现实自我难以统一。还会出现自轻、自贱、自责、自恨、自愿、自暴自弃、消沉沮丧，以至越来越消沉，对自己丧失信心，出现严重的心理和行为障碍。6、消极的自我肯定是一种危害性的自我统一：理想自我本身是错误的、消极的，而个体仍然尽最大努力去使现实自我与之统一，这不仅危害自身，也危害社会。这种类型的学生做了坏事仍心安理得，没有内心的不安和矛盾，严重的还会走上犯罪的道路。好在这类学生再大学里较为少见。自我否定型、自我扩张型、自我萎缩型和消极的自我肯定型都是需要心理帮助和德育教育的重点对象。四、自我意识统一对心理健康的意义大学生自我意识的发展状况既是以往心理发展和健康状况的集中反映，也是现阶段大学生心理健康、人格发展的起点。其意义一般来说，自我意识能积极统一的，则往往心情舒畅，目标明确，努力进取，容易成功；自我意识消极统一的，无论是自我否定型还是自我扩张型，都不会为实现理想自我而脚踏实地的努力，因此理想自我最终都难以实现，很难有所作为；自我意识无法统一的，则往往内心苦闷，心事重重，无所适从。因此，为了维护和增进心理健康，应努力促进自我意识的发展和积极的统一。自我意识的发展是一种螺旋式上升的趋势。大学生的自我意识经历着矛盾统一新的矛盾更高层次的统一的过程。每一次的统一，都意味着自我在质上的一种转化和提高。健康的统一带来健康的发展，意味着大学生在心理、人格方面又一次走向成熟、稳定和健康。 第十一讲 情绪 情感与生活一、情绪：是人们对客观事物是否符合自己的需要所产生的主观态度、内心体验及外在表现。它包括三方面的含义：1、情绪为刺激所引起。既可以是自然刺激，也可以是社会刺激。2、情绪以需要为中介。凡是符合个体需要的事物，就引起积极的肯定的情绪。否则就引起消极的否定的情绪。3、情绪是一种身心一体的反应，往往伴随着生理的变化。二、情绪与情感区别与联系区别：在日常生活中，我们对情绪、情感的使用非常随意。但在心理学上，情绪和情感是两个不同的概念。情绪是指感性活动的过程和感受体验本身。情感是较高级的感情现象，着重体现感情的内容方面，具有较稳定持久、内隐含蓄的特点，与人的基本社会需要相联系。联系：有以下三个方面： 1.从所联系的心理层次看，情绪的心理层次低一些，是先天的与生理需要相联系的；情感则与人的社会性需要相联系，属于高级心理现象。 2.从所具有的品性看，情绪一般不稳定，具有较大波动性；情感则较稳定，持续时间较长，甚至影响人的一生。 3.情绪与情感相联系和依存。情感是在情绪的基础上产生的，进而发展成为情绪的深层核心，它通过情绪得以实现；情绪包含着情感，受情感的制约，是情感的外在表现。二者相依存、制约和发展。三、情绪和情感的种类1、现代心理学一般认为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种情绪表现是人类情绪的基本形式。2、情绪的分类。按照情绪发生的强度、速度与持续时间的长短，可将情绪分为心境、激情、应激三类。心境，是一种比较微弱、缓和而持久的情绪状态。心境是一种非定向的弥散性体验，是能够影响个体整体心理活动的背景性情绪状态。心境持续时间较长，可以是几个小时，也可以是数周、数月。 激情是一种强烈的、暴发式的、短暂的情绪状态。如狂喜、暴怒、悲痛欲绝、惊慌失措等都属于激情表现。激情的情境性十分明显，往往由强烈的刺激所诱发，突然暴发，持续的时间往往不长。激情的暴发往往由对个体有重大意义的强烈刺激所诱发，或者内心 出现强烈对立的冲突，过度的抑制或兴奋等亦可引发激情暴发。应激是出乎意料的紧张或威胁性情境出现时，个体急速产生的高度紧张的情绪状态。应激往往由突发的、出乎意料的或者需要通过较大的努力才能实现目的情境所诱发。应激反应能力可以通过心理训练改善提高。3、情感的分类人类高级的社会性情感主要包括：道德感、理智感、美感。四、 大学生情绪的特点1、情绪体验丰富多彩。在自我情感体验方面很敏感，注重独立感、自尊心、；在学习活动中有强烈的求知欲、好奇心；对祖国、社会和集体有强烈的民族自豪感；对友谊和爱情十分向往，能积极发现美、欣赏等。 2、情绪波动较大。如独立与依赖、自尊和自卑、理想与现实等等，这些矛盾与冲突常会打破大学生的心理平衡状态，引起情绪的波动起伏。 3、情绪体验强烈并易冲动。“热血青年”、“血气方刚”、“初生牛犊不畏虎”等形容青年人活动特点的成语，所描述的正是大学生情绪活动的特点。 4、情绪表现隐蔽化。不过情绪的隐蔽性还未达到成人的水平。五、 情绪的调节与控制的方法1、转移注意力。转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、 看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。另外，还可以转移话题或回忆自己高兴、幸福的事，使消极情绪转移到积极情绪上去。 转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅 不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。即便不走出去，如果能够改变一下自己所处的环境，也可以使心理得到转机。如收拾一下房间、改变一下 格局、点缀一些花草，都不失为一种好办法。2、合理发泄情绪。合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄是一种情绪表现的方式，它可以防止不良情绪对人体的危害。发泄，应该是合理的，要表现得有理、有度，既不损害自己，也不损害他人。在适当的场合哭一场。从科学的观点看，哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量，调节机体的平衡，促进新陈代谢。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少许多。 向他人倾诉。 一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人承担，就变成了半个痛苦。把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。 进行剧烈的运动。 当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、急走等剧烈活动改变不良情绪。 放声歌唱或大声喊叫。 放声歌唱可以提高士气。当受到不良情绪困扰时，不防痛快地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。它可以使人的心理达到平衡，有助于培养自信心。 发泄的方法不同于放纵自己的感情，不同于任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄，既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果。3.合理情绪疗法合理情绪疗法又称为ABC理论：它包括A-诱发事件（activating events)；B-信念（beliefs），即我们对这一事件的看法、解释和评价；C-情绪和行为的结（consequences）。通常，我们会认为自己的情绪和行为是直接由诱发事件所引起的，即是A引起了C（即：A- C）。ABC理论不这样看，它认为，诱发事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而B才是引起我们的情绪及行为反应的更直接的原因（即A -B-C）。 比如，两个人一起在路上走，碰到一个都认识的同学，但那个同学没跟他们打招呼就走过去了。其中一个想：“他可能正在想事情，没注意到我们，也许有什么特殊 的原因吧。”另一个心想：“他是故意的，就是不想理我！凭什么这样看不起我？”于是，前者觉得无所谓，情绪平稳，该干什么干什么；后者呢，则可能愤愤不 平，自己该做的事情也做不下去了。由此可以看出，我们的情绪和行为与我们对事情的看法、想法有关， 不同的想法导致不同的情绪和行为反应。在这些想法看法后面，是我们对某些事物的共同观念，那就是信念。在以上例子中，前者可能持这样的信念：对人要宽容。 后者的信念是：别人绝不能不公正地对待我。前者持有的是合理的信念，后者则是不合理的。合理的信念引起我们对事物恰当、适度的情绪和行为反应；而不合理的 信念则导致不适当的情绪和行为反应。如果我们长期坚持某些不合理信念，就会长期处于不良情绪中，最终产生精神障碍。生活中存在不合理信念举例：(1)我永远都不受人欢迎(2)数学考试又考差了，我永远都学不好。(3)我没有任何值得称赞的地方。(4)我必须把每一件事都做到完美无缺。(5)犯错是一件相对可怕的事。(6)我必须考第一，不然就代表我很笨。(7)别人不喜欢我，一定因为我是一个差劲的人。(8)我总是失败，我注定是个没有用的人。 (9)如果事情没有想象中顺利，那是很糟糕的。不合理信念的特征：（1）绝对化要求。以自己的意愿为出发点，认为某一事物必该发生或不该发生。通常与“必须”“应该”相联系。如“我必须成功。”“别人应该公正的对待我。”“宿舍关系必须融洽”等。（2）过分概括化。以偏概全，以一概十。如一遇到挫折，就认为自己“没有”，“一无是处”，“一钱不值”，是“笨蛋”等。（3）糟糕至极。认为某件事发生了，必定会非常可怕、非常不幸。生活中我们应随时注意出现的不合理想法，避免犯绝对化、概括化和糟糕至极的问题。一、大学生恋爱的现状 （一）恋爱观总体趋于健康，但不健康的恋爱观念和动机在学生中也不同程度地存在。 调查显示： 在问及“你对恋爱是怎样理解的”这一问题时， 64% 的学生选择恋爱为了选择终生伴侣，是婚姻的前奏，是以共同生活为目的的。29% 的学生分别选择了恋爱为了排解空虚和寂寞，没有过多考虑将来； 3 的被调查者认为可以把恋爱和婚姻作为将来事业的跳板； 4的被调查者认为不必考虑很多，跟着感觉走等等。在问及“学生择偶的标准”这一问题时，无论男生还是女生 100% 的把人品放在第一位。 由此可见，学生恋爱观总体是健康、积极的。但是恋爱观的多样化也必须引起我们高度的重视，诸如把恋爱作为排解空虚和寂寞手段、把婚姻作为事业的跳板、跟着感觉走等等都是不健康的，不正确的恋爱观，势必为学生的恋爱乃至将来的婚姻生活蒙上阴影，这些不健康的恋爱观需要给以及时、正确的引导。 （二）恋爱现象大众化，低龄化，恋爱行为被广泛接受。 调查中，在问及“你对大学生恋爱的表示自己态度”这个问题中，如果有合适的，希望能谈恋爱、以前谈过恋爱和目前正在谈的学生占到被调查对象的 89%；在校期间不准备考虑这个问题的学生只占被调查对象的 11%，况且这 11% 的学生对别人恋爱也表示高度的理解和接受。这表明学生对恋爱普遍接受。 由于学生对恋爱普遍接受和学生观念的解放，学生恋爱的行为呈现大众化和低龄化的现象，在校园中食堂、教室、马路上、宿舍楼前等等一些场所随处可见出双入对的学生，过去恋爱高年级居多，但现在，很多学生入学很短的时间内便涉足爱河，更有甚者在初、高中阶段已经有了公开的恋人。 （三）学生对恋爱中涉及的道德观念所持的态度喜忧参半 很多报道和资料显示如今的大学生眼中，“性的问题、同居现象”已不再是一件新鲜事了。根据网上调查，对此同学们所持什么态度呢？结果显示 38% 的同学认为短暂的快乐过后带来的是无尽的悲伤和更多的无奈； 32% 的被调查者则认为这是严重违背传统道德，违反校纪的事情，学校应该本着对学生负责的态度严格管理教育和疏导；不过，同时也有 25% 的学生认为这是恋爱双方自己的事，如果别人发生了，可以接受；还有% 的人则欣然赞成。安静的自习室、优美的人工湖、飘香的食堂随处可见一对对恩爱的学生情侣。但他们似乎并不顾及周围人的目光，当众喂饭，甚至拥抱、亲吻。就这个问题，广大同学也有自己的看法。20% 的同学认为不合适，但这是别人的私事，我们管不着，也有 50% 的同学认为，这是不文明的行为，对其他同学有不良影响，应该管一管，还有 20% 的同学则认为“欣赏他们的勇气，但自己不会这样做”。只有 10% 的同学表示“恋人之间这样很正常，我有恋人也会这样”。 调查表明，大学生绝大多数仍然秉承着中国传统的道德规范，渴望学生文明恋爱，渴望文明的校园。但一些学生对恋爱方面涉及的道德问题宽容的态度仍令人深感担忧。 （四）对网恋持比较宽容的态度，表明了学生在恋爱方面思想单纯，缺少自我保护的意识。 调查中发现,大学生涉足网络生活的比例比较高，有接近 60% 的大学生有过通宵上网的经历，有近 20% 经常通宵；而上网为了学习的仅占 30%，其他大多为了聊天，游戏或排遣孤寂。 网络生活的丰富使很多学生结交网络朋友, 有的可能会发展成恋爱关系，在网络这样一个原本虚拟的世界中建立的友谊或感情能有多高的可信度？在网友见面问题上， 60% 的人认为可以考虑，甚至有相当一部分人认为随时可以。 这项调查表明，大学生思想过于单纯，缺乏起码的自我保护意识，对原本应当有一定戒备的网友过于信赖。很多媒体都对青年学生网友约会被骗事件有过报道，这些事情的发生应当与学生思想过于单纯有着直接的关系，这提醒我们应当加强安全意识和自我保护意识。 （五）学生恋爱投入的时间过多，对学习、同学交往产生一定的影响。 调查中发现，大学生恋爱投入的时间和精力都比较多，很多同学一旦投入恋爱，便陷入两个人的小天地，一同上学，一同吃饭，一同自习，在恋爱方面花费很多的时间，和同学相处的时间很少。 调查中，被调查学生认为恋爱浪费很多时间、失去了很多朋友、失去很多自由的各占 30%，认为增加了消费的学生占 10%。 调查中承认自己曾经或正在恋爱的学生，且恋人在本校的， 70以上的学生承认他们天天见面或者经常见面。 事实也正是这样，在恋爱方面投入过多时间势必会影响到学生的学习和交往，一部分同学学习成绩受到影响。很多恋爱的同学认为在得到感情的同时自己也失去了很多。 （六）缺少健康的性教育，学生困惑多。 健康的性教育对学生的成长有着十分重要的意义，但是在我国这样一个文化相对保守的国度里，“性”似乎永远是一个登不得大雅之堂的话题，因此学生在成长的过程中，普遍缺乏健康的性教育。调查中有 40% 的学生认为有必要接受性教育，而有 50% 人认为无所谓， 10认为不必要。 大学生到这个年龄，上述调查数据说明，健康的性教育是缺乏的。缺乏健康性教育势必对学生健康成长产生不良的影响。 （七）学生对恋爱的心理承受能力增强，大部分能够正确对待恋爱挫折。 大学生恋爱并不能 100的成功，这就意味着有些学生会面临失恋的挫折。 在问及“假如失恋，怎样与过去恋人相处”时 50% 的同学选择可以维持好朋友关系，感觉有些尴尬，但可以争取好好相处的占 20；选择说不清楚的 10；选择会成为陌路人的也占有 20% 的比例。