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暑假滇藏线计划范文 必须携带的物品衣物冲锋衣冲锋裤登山鞋保暖内衣半截袖短裤（我准备带长袖，防晒）小衫牛仔裤牛仔裤魔术头巾分体式雨衣睡袋手套（我个人是准备了，以备不时之需）手套（我个人是准备了，以备不时之需）帽子、（可以带个连衣裙，既能当睡衣还能美美的传出去拍照），手杖帽子、（可以带个连衣裙，既能当睡衣还能美美的传出去拍照），手杖包包登山包（看个人需求量我的背包是60）腰包生活用品太阳镜保暖水杯个人洗漱用品手电筒晾衣绳保湿乳防晒霜50+唇膏信号笔电池信号笔电池充电器移动电源、垃圾袋或者环保袋多准备一些零钱藏区不收硬币药品（互补也可以，大体是这些，据情况而定。 ）消炎药青霉素V钾片利君沙麦迪霉素肠胃药氟派酸霍香正气水泻立停感冒药维C银翘片康泰克感康高原反应药红景天胶囊或者高原安葡萄糖液头痛药加合百服宁去痛片散列通外伤药创可贴云南白药喷剂眼药水证件身份证（最好带个省份证复印件）学生证银行卡（邮政银行或者中国银行）边防证边防证ps（日喀则地区仲巴县、萨嘎县、聂拉木县樟木定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地区错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地区普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。 ）气候七八月份是西藏的雨季，是西藏全年降水量最集中的时候，降雨一般都在夜晚。 白天很少会下雨的，阳光依旧明媚，紫外线依旧强烈，要做好防晒工作。 暑假徒步搭车进藏路线简略图从昆明，可以走滇藏公路，路经大理丽江中甸德钦，从盐井进入西藏，到芒康，汇入川藏公路。 然后一直向西，到左贡到邦达，转左，取川藏南线。 索县，然乌，波密，林芝，米拉雪山，到达拉萨。 青旅预定时间预览（找不到沙发的前提下）16号大理，17号双廊的，18号19号丽江，20号香格里拉，21号飞来寺，22号23号雨崩，24号芒康，25号邦达，26号27号然乌，28号29号林芝，30号墨竹工卡，31号拉萨。 启程“日期大约是7月14号开始”（预计14济南集合，直接火车到昆明，11点左右到第二天15号的早上5点到达昆明。 ）德州昆明 （3077）公里）（不宿在昆明）昆明位于中国西南南云贵高原中部，海拔1895米，城区三面依山、一面监水。 地处低纬度高原，天气常如二三月，花开不断四时春，人称“春城”。 安宁温泉（小西门公交车站总站（KFC对面的那个）坐远郊公交车，你找去安宁温泉的，不是去安宁哦！两辆车都是5块钱一个人。 每半个小时有一班车发出。 车程40分钟。 ）天下第一汤，价格从50-150一间房间。 云南民族村，学生证半价45.。 尚义街花市。 （城东，距市政府广场不远）约昆明大理（大约360公里）（宿大理）（16号早上到达）（停留3天到18）号）（火车班次比较多7个小时左右50块，可以坐晚上11点左右第二天早上6点左右的火车，汽车4个半小时，相对来说贵一点）（停留3天）一般所有的交通工具都是到下关下车，到大理古城搭车25块，公车2路或者8路，1.5块。 大理市大理市位于云南省西部、大理州中部，总面积1815平方千米，下关是市政府所在地，海拔1976米。 到达的第二天洱海骑行一天，宿双廊（17号）再第二天再回大理古镇（18号）双廊，位于中国云南省洱源县的东南和洱海的东岸，古名拴廊，一名良甸村；双廊南有长约7公里的弧形海岸，名莲花曲，北有长约5公里的弧形海湾，称罗莳曲，二典形如两条长廊，是洱海著名的九曲中的二曲；洱海中有风光秀丽的工几岛（天生营）。 1.大理古城票价在古城内游览，（交通从下关乘4路、8路公交车，约40分钟即可到达古城，车费1.5元。 另外，游客也可乘位于建设路和文化路上的小巴前往，约30分钟可到达古城，车费2元。 游客在大理古城内游览，主要靠步行。 ）（大理的消费水平并不高，客栈多而便宜。 最好的选择是住在大理古城里）。 蝴蝶泉票价60元/人（交通旅游专线车票价58元。 从大理古城西门外或博爱路拦乘沿线中巴，约40分钟即可到达，票价4元。 也可从下关乘坐开往洱海方向的班车，约需50分钟。 ）。 大理古城和下关交接的桃溪谷大理丽江（187公里）（宿丽江）火车有四趟，价格大约在35块左右。 鉴于从双廊回来之后是中午了，所以赶紧去搭车，实在搭不到车就赶回去赶最后一班5点的火车去丽江，已是18号晚上7点。 （宿丽江19号游玩一天，20号前往香格里拉。 ）丽江市区中心海拔高度为2418米，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。 丽江自古就是一个多民族聚居的地方，共有12个世居民族，其中纳西族23.37万人，彝族20.14万人，傈僳族10.62万人。 其中纳西族占古城区及玉龙县（即原丽江县）总人口的57.7%，并且著有“国中贵原，云中丽江。 。 丽江古城丽江火车站(正确的名称是“丽江东站”）位于丽江古城区金山乡，离丽江古城4.8公里，丽江古城门口（大水车）可乘13路公共汽车（1元）到达，如果打的，一口价15元。 束河古镇从丽江古城大水车走出，前走到十字路口，左拐到鱼米河，坐11路（双层bus）到束河路口下，往左的那个路口直走就能到束河古镇了，大约40分钟左右。 束河古镇1处于丽江所有景区的核心部位，是游览丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、长江第一湾和三江并流风景区的枢纽点。 从丽江古城往北，沿中济海东侧的大路行约四公里，便见两边山脚下一片密集的村落,这就是被称为清泉之乡的束河古镇。 当年徐霞客游芝山解脱林时，曾走过此道,在他的记述中这样写道:过一枯涧石桥，西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上，是为十和院。 十和即今束河古镇之古称。 束河八景夜市萤火、龙门望月、雪山倒映、断碑敲音、鱼水亲人、西山红叶、石莲夜话、烟柳平桥香格里拉（中甸） （20）号宿香格里拉）（20号早上从丽江古城搭车到香格里拉），班车一天有好几班，50块。 （宿在香格里拉，21号早上搭车去德钦。 ）路上就说值得的景点虎跳峡，小中甸花海，然后到香格里拉。 可以坐3路车到噶丹松赞林寺，天生桥温泉，伊拉草原，普达措。 海拔3000多米，注意高反，紫外线强度大，注意防晒。 香格里拉县平均海拔3280米香格里拉德钦（180公里），（21号早上搭车只有汽车，香格里拉至德钦的班车每天有4班，分别是7:208:209:xx:00发车，里程188公里，约用时6-7小时，票价40元。 ），到了之后直接去飞来寺，如果不急的话，最好选择客运站的班车，安全可靠。 德钦海拔3400米，素称“歌舞之乡”。 德钦又是珍稀动植物的天堂，是最珍贵的滇金丝猴的故乡。 备注德钦到然乌路段，人烟稀少，必须搭车成功，若不成功原地多待一天。 德钦-飞来寺 （21）号晚上宿飞来寺）交通客车乘每天下午3点德钦到明永、西当的班车，在飞来寺下，车票5元。 包车从德钦县城包车前往，车费20到30元，车程20分钟，最好几个人拼车，比较经济。 鉴于路程不长，可考虑徒步过去。 飞来寺观景台，梅里雪山（德钦境内）（若到达飞来寺是下午，就可以观梅里雪山，若是晚上则22号再看。 ）梅里雪山又称雪山太子，位于云南省迪庆藏族自治州德钦县东北约10km的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000m以上的有13座山峰，称为“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高达6740m，是云南的第一高峰。 飞来寺位于滇藏公路沿线，距德饮县城8公里。 它最初建于明万历四十二年（公元1614年），距今已近385年的历史。 飞来寺往西数百米，可远眺耸立在雪雾之中的太子雪山。 太子雪山以巍峨壮丽,神秘莫测而闻名于整个藏区。 飞来寺-（上下）雨崩（22号宿雨崩）徒步加休整三天到24号“不去天堂，就去雨崩。 香格里拉风光的精华在梅里雪山，而梅里雪山的精华则在雨崩。 雨崩村位于云南德钦县云岭乡境内，梅里雪山的念慈母峰和五方佛峰脚下，“雨崩”在藏语的意思里是“珠宝聚集的地方”。 进入雨崩，需徒步或骑马18公里。 雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。 22号（尽量早一点）从飞来寺徒步到雨崩。 如果选择徒步去雨崩，需要有登山杖或手杖，并自备水和高热量的食物，全程约需5-8小时。 路上有3个茶店可供休息，有小卖部，东西有点贵。 到达雨崩上村，可选择住雨崩上村或下村，下村与上村虽然仅相隔一条河，但需要上坡下坡，颇耗体力，步行需 1、5小时。 除神瀑之外，雨崩的景点还有冰湖、登山大本营等。 去神瀑需要经过雨崩下村，道路明显不易迷路，但如果去冰湖和大本营，则需要经过雨崩上村，而且岔路较多，容易迷路，最好请向导。 另外，去雨崩的路还是非常明显的，只要沿着大路走就不会迷路。 雨崩徒步村电压不稳，尽量别充电，以免机器充坏，手机还是关了吧，基本没有信号，安心做几天世外之人吧。 在雨崩只有几家当地藏民开的小客栈可以提供住宿。 推荐雨崩上下村之间的徒步者之家，此客栈地理位置优越，有很好的观景角度。 雨崩下村可以住神瀑客栈。 但是由于雨崩地处闭塞，交通不便，所以用电和洗澡都不方便，夏天还可以用太阳能洗澡，冬天就不行了。 另外雨崩有跳蚤，需要提前做些预防措施，比如带驱虫药，或自带睡袋。 要尊重当地的宗教信仰和民族习惯，切忌对神山神瀑等做出不合适的举动，在神瀑下切忌大声喧哗、打闹，容易引起雪崩，遭遇危险。 徒步时如遇马队，应提前寻找安全的地方避让，不要站在路窄而且靠近山坡的一方，以防发生危险。 雨崩-盐井-芒康（宿芒康）（24号早上从雨崩搭车）途径纳西族民族乡，路段不好，班车过去，直接德钦到芒康大约 5、6个小时左右。 芒康县位于西藏自治区东南部的横断山脉，昌都地区的最东部，地处川、滇、藏三省区公路交汇处，是 214、318两条国道线的结合部，金沙江和澜沧江流经县境内，东与四川省巴塘县，南与云南省德庆县毗邻，西与左贡县接壤，北与贡觉、察雅县相接。 芒康县属半农半牧业县，县驻地海拔3870米。 芒康自古就是西藏的东南大门，是茶马古道在西藏的第一站，这是一个充满神奇和灵性的净土，也许只是路过，但是只这么一眼，就会让你深深的记住它。 受地理位置影响，芒康虽小，却汇集了云南、四川、西藏三地的美味，县城的餐厅主要集中在县政府到汽车站的一条还相对繁华的主街上。 芒康-左贡-邦达（宿邦达）（25号早上搭车到邦达）邦达海拔4300米，是川藏南线和北线的交汇点，却是经常被忽略的一个地方，有些地图甚至没有标注。 这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地，在318国道上位于左贡和八宿之间，这里有一条岔路往北可到川藏北线的昌都。 怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸植物，绿茵如毡，除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。 邦达-八宿-然乌（宿然乌）（26号早上搭车到然乌）然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。 成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。 在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖，然乌湖因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。 然乌-波密-通麦-林芝（宿林芝）（28号搭车到林芝）到达林芝县的八一镇。 这里是门巴族和珞巴族居住的地方。 这两个民族在生活习惯上与藏族相近。 但他们至今尚保留原始的村落。 林芝一带是西藏山清水秀风景非常迷人的地方。 （路况说明从波密出发后，路况转为较差。 在易贡大塌方处，路非常艰险。 八一镇路较好，海拔为2400米。 ）林芝-八一-工布江达-墨竹工卡（宿墨竹工卡）（30号搭车到墨竹工卡）从八一出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。 尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。 ），过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。 巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。 墨竹工卡-达孜-拉萨（31号搭车去拉萨）沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。 过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。 到达拉萨预算18天左右最具代表性的昆明词汇卯（mao,三声）“不要”、“别”如卯玩啦（不要玩了）某（mou,四声）“没有”否定的意思如某嘛（没有啊）整、搞（zheng、gao,四声）“做”、“干”如卯整啦（不要再继续了）喃（哪、nan，三声）“什么”、“哪”如你想搞喃样（“你想做什么”，如果声音再大些就带有挑衅的意思）咯（ge,四声）“是否”如你咯想要（你想不想要）咋咯（za，二声ge一声）“如何”、“怎么”如咋咯整（怎么办）克（ke，三声）“去”，“到”如克哪点（去哪里）呢（ne,一声）一般表示“的”如咯是你呢东西（是不是你的东西）板扎（ban,一声zha四声）“优秀”、“非常好”如整呢板扎呢嘛（做的非常好