中国跆拳道协会统一考级内容

中国跆拳道协会统一考试内容中国跆拳道协会统一考试内容白色黄带(9级)1、基本礼仪：如博物馆礼仪、弓法、道路服装穿着等2、默认动作：a、默认准备姿势、默认踢腿准备姿势b、马宝冲孔一次、两次、三次步骤3，步骤部分：前懒人鞋、后懒人鞋、上懒人鞋、后懒人鞋4、基本腿部方法：上足方法(伴随声音)5，体力：仰卧起坐，俯卧撑(10名男子，6名女子，4名儿童)6、跆拳道基本国际术语整理道路服，敬礼，退场黄带(第8级)1、礼仪2，基本行为：行走、弓、下方晶格、中间晶格、上方晶格3，腿法：a，前踢(连同声音)b、左右前踢组合(连同声音) (现场检查)4，体力：a，俯卧撑(男性10，女性6，儿童4)b，仰卧起坐(男性15，女性8，儿童6)c，双腿膝盖踢(左右各踢10次)5、品税：太极第一章必须考试整理道路服，敬礼，退场黄绿色皮带(7级)1、灵活：水平、左右垂直叉(现场检查)2，基本动作：移动的弓步父拳击2，腿法：a，横车(伴随声音)b，下一个分割(连同声音)c，高水平踢(左右各2次，伴随声音)3，体力：a，俯卧撑(男性15，女性10，儿童8)b，两端(男性15，女性10，儿童8)c，背部肌肉(男性20，女性10，儿童8)d，每条腿提到膝盖两次左右(各10次)第四，品税：两张太极拳必须考，抽一张整理道路服，敬礼，退场绿色皮带(6级)1、灵活：水平、左右垂直叉(现场检查)2，默认行为：移动过程中的panax notoginseng刀中间外部晶格3，腿法：a，侧踢(伴随声音)b，前腿下分割(伴随声音)c，前腿横向车(伴随声音)4，体力：a，拳击支架(男性10，女性5，儿童3)b，两端(男性20，女性12，儿童3)c，站立跳跃(男性15，女性10，儿童6)第五，品税：太极第三章一定要考试，太极第一章到第二章选一章6、跆拳道双棒-白棒的内容整理道路服，敬礼，退场绿色蓝色带(第5级)1，灵活：水平、左右垂直叉2，基本动作：弓步指钉(左右各2次)弓步燕手刀颈部攻击(左右各2次)3，腿法：a，前面旋转踢(连同声音)b，双飞(伴随声音)c，水平踢双飞(伴随声音)4，体力：a，膝盖跳跃(男性15，女性10，儿童8)b，拳头床(男性15，女性6，儿童4)c，快速转身，左右横踢目标(左右各4次，配合脚步声)第五，品税：太极第四章一定要考试，太极第一章到第三章选一章6、跆拳道双节棍-黄棒内容整理道路服，敬礼，退场蓝色带(步骤4)1，灵活：水平、左右垂直叉，2，基本动作：底部块锤冲孔(左右各2次)2，腿法：a，后脚(伴随声音)b，踢后踢(连同声音)c，原地腾空后踢(左接合声乐)3，体力：a，拳击破壁癌(男性15，女性8，儿童6)b，单腿快速交叉踢靶(男性20，女性15，儿童10)第4，品税：太极第5章一定要考试，太极第1，4章选第1章5、跆拳道双节棍-黄绿色棒内容整理道路服，敬礼，退场蓝色红色带(第3级)1，灵活：水平、左右垂直叉2，预设运动：移动过程中单一刀具顶部倾斜外侧区块(左侧和右侧2次)拳击：直线拳击目标3，腿法：a，360度横踢(伴随声音)b，360度横踢(伴随声音)c，3次飞行(伴随声音)4，体力：a，口型360度(男性10，女性8，儿童4)b，腾空腿，左右分腿拍脚(男性10，女性8，儿童6)第五，品税：太极第六章一定要考试，太极第一章和第五章选一章6、跆拳道双棒-绿色棒内容整理道路服，敬礼，退场红带(第二次)1，灵活：水平、左右垂直叉2，基本动作：移动中的老虎阶段，一只手手掌的内部晶格(左右各2次)3，腿法：a，旋转踢(伴随声音)b腿部方法的任意组合(3种男性，3种女性，2种儿童)c，360度水平踢后踢(随声音) (现场检查)d，水平踢后踢(伴随声音) (现场检查)4，体力：a，俯卧撑手掌(男性8，女性5，儿童3)b、腿空，向前双拍脚点腿拍(男5组，女4组，儿童3组)c，手指支撑(男8，女4，儿童2次)5，实战：2分钟1次6、理论：裁判规则，技术理论回答。(现场检查)第7章，品税：太极第7章一定要考试，太极第1章到第6章选一章8、跆拳道双棒-绿色蓝棒的内容整理道路服，敬礼，退场红黑腰带(1级)1、基本动作：外山挡墙(左右各4次)2，腿法：水平踢360度水平踢后旋转踢b横踢双飞后踢c向后踢3，败：a是2段电车(3个男人，2个女人，1个孩子)(1厘米厚跆拳道木板)B 360度横车(3个男人，2个女人，1个孩子) (1厘米厚跆拳道木板)(现场检查)4，实战：3分钟1次5、理论：裁判规则，技术理论回答。(现场检查)6，品税：太极8章一定要考试，太极1章到7章选一章7、跆拳道双棒-蓝棒的内容整理道路服，敬礼，退场高级(综合教育)白色乐队加上黑色酒吧：综合训练和跆拳道双棒-蓝色红棒内容黄乐队和黑棒3360综合训练和跆拳道双节棍-红棒内容绿带和黑棒3360综合训练和