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共享自定向学习本书的分解方法：蔡才俊，1，2，2，分解本书的方法是三，分解本书的方法是四，分解本书的方法是应用本书的方法，目录，一，自定向学习，2，2020/6/1，3，2020/6/1，4，2020/6/1，5，2022 6、2020/6/1二、分书帮助、三、分书信习法、四、分书信习法的应用、目录、一、自我定向学习、或其任何组三、书信分解方法；四、书信分解方法；书信学习方法的应用；目录；一、自定向学习方法；15、2020/6/1、16、2020/6/1、17、2020/6/1、18 1、19、2020/6/1、20、2020/6/1、21、2020/6/1、帮助拆书、二、拆书信纸的学习方法、三、拆书信纸的学习方法的应用、目录、22、2020/6/1、内置知识、23、2020/6/1、【r :原文片段】不受侵害例如，利用每天开始工作前的时间，很难受预定的影响。 当然，我们从一开始就很难做到最好。 “打算早上7点开始学习，结果睡眠不足导致无法集中精力”，预计晚上8点会发生这样的事情，结果经常会受到偶发事件的影响。所以在实际生活中进行各种尝试，如果不顺利的话就改变行动模式，把这种模式“埋入”到日常生活中、24、2020/6/1、25、2020/6/1、【r原文片段】非暴力通信的第二要素是感情。 心理学家罗洛.梅说：“成熟的人非常敏锐，像听交响乐的不同乐章一样，无论热情奔放还是平静，他都能察觉到细微的起伏。 “但是，根据罗洛.梅的记载，很多人的心情都是“军号的声音那样单调”。 感觉被认为不重要，各自的权威主张的“正确的思想”很重要。 因此，我们被鼓励服从权威而不是倾听自己。 渐渐地，我们说：“人们期待我怎么做？ ”的想法已经习惯了。 在一个研讨会上，一个大学生说，室友把声音放大了，他怎么也睡不着。 我问他当时的心情，说：“我觉得晚上不应该那么大声说话”。 我注意到他虽然使用了“感受”这个词，但他表达的不是感情而是意见。 他请求再表达一次感情，这次说“声音太大不会碍事”。 “我向他解释了一下，这种看法仍然很麻木。 他想了想。 “我感觉不太好。 “很明显，他有很强的心情。 不幸的是，他当然要表现出来。 体会并表达感觉是不容易的。 26、2020/6/1、27、2020/6/1、1、28、2020/6/1、29、2020/6/1、31、2020/6/1、32、
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