颈肩腰腿痛的治疗与保健20160330.ppt

个人简介：中华中医药学会高级会员，中华讲师网认证讲师暨2015年度中国百强讲师，河北省健康管理研究会专家组成员，副主任中医师。1988年从医，早年在基层从事中西医结合全科医疗。毕业于河北医科大学中医专业。2004年在唐山中医院进修，师从国家名老中医王国三先生。曾任唐山中医院颈肩腰腿痛专科医院主任，现任丰南济康医院业务院长。从事专业：颈肩腰腿痛和风湿骨病疼痛科。诊疗范畴：颈肩腰腿痛、风湿骨病疼痛、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死、痛风、顽固性头痛、心病、脾胃病、老年病等。公益事业：积极参加无偿献血和义讲、义诊、义治等，重点致力于中医养生和黄帝内经的推广。培训方面：曾面向长沙年轮骨科医院、唐山京顺中医院、信诚人寿、太阳神药业、世健联唐山分院、邢台平乡第二人民医院、山西太谷友好医院、华北理工大学冀唐学院等进行了如企业文化概论、职场生涯与人生规划、黄帝内经、健康管理师培训之中医养生与针灸实战和中医、风湿骨病疼痛学术与科普讲座等。,儿女情怀英雄肝胆神仙手眼菩萨心肠,培训提升自我、学习成就未来颈肩腰腿痛的治疗与保健河北健康管理研究会专家组成员中华讲师网认证暨百强讲师中华中医药学会高级会员丰南济康医院业务院长副主任中医师柳建军,概述颈肩腰腿痛科是诸多临床学科的边缘交叉学科，它与骨科、伤科、内科、风湿免疫科、中医科、老年病科、疼痛科、康复理疗科密切相关。其主治范畴，简单地说就是以脊柱相关疾病为主的从头至足的全身各部位的骨关节和软组织的疼痛与其他各种不适。,2020/6/1,4,2020/6/1,5,2020/6/1,6,2020/6/1,7,2020/6/1,8,2020/6/1,9,2020/6/1,10,2020/6/1,11,马尾神经,2020/6/1,12,椎间盘突出衰老的结局,2020/6/1,13,2020/6/1,14,没有症状不是病狭窄不等于瘫痪,正常椎管,狭窄椎管,2020/6/1,15,颈肩腰腿痛科最常见疾病名称举例肩关节周围炎（肩周炎）、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎骨关节病（腰椎病）、骨性关节炎。,颈肩腰腿痛科“小毛病”举例腱鞘炎，网球肘，跟痛症，各部位的筋膜炎、肌腱炎、滑囊炎、韧带炎，各部位局限性软组织劳损。,颈肩腰腿痛科疑难杂症举例股骨头坏死慢性骨髓炎类风湿性关节炎强直性脊柱炎,颈肩腰腿痛科具体范畴示例和诸多相关学科的边缘、交叉关系骨科：各关节炎、股骨头坏死、慢性骨髓炎老年病科：退行性骨关节疾病免疫相关：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎遗传相关：强直性脊柱炎代谢相关：痛风感染相关：风湿伤科：全身各部位软组织损伤多指慢性劳损、陈旧伤、术后综合征、外伤后综合征内科：眩晕（甚者猝倒）、头痛、麻木、无力,病种与治疗方法示例,腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。,2020/6/1,29,临床变现,腰部疼痛下肢放射痛腰部活动受限脊柱侧凸跛行感觉麻木,影像学表现,腰椎管狭窄症,腰背痛间歇性跛行马尾神经综合征,颈肩腰腿痛的治疗丰富的治疗方法,2020/6/1,33,推拿及点穴疗法针灸拔罐中药外用,治疗方法示例,保健篇,2020/6/1,35,颈肩腰腿痛本身的发病机理决定了它的可复发性疗效的好坏不仅取决于诊断，治疗本身，更重要的在于改变您不健康的生活行为。保养锻炼至关重要。,治疗效果的决定因素,2020/6/1,36,核心肌群指的是一群负责保护脊椎稳定、让脊椎不会疼痛的重要肌肉群。保护脊椎的核心肌群，通常分两种：一种位在较表浅的大肌肉群，包括腹直肌、腹外斜肌、大部分的腹内斜肌以及伸背肌，这些肌肉并不直接附着在脊椎上，而是从肋骨连结到骨盆，当它们收缩时主要产生功能是让躯干可做弯曲、伸直以及旋转的动作。,保护脊椎的铁衣,2020/6/1,37,腰背肌锻炼,2020/6/1,38,被遗忘的角落-腹肌,2020/6/1,39,静力蹲,膝关节保健养护-小妙招：,中医养生,运动养生加强锻炼华佗五禽戏，太极拳，八段锦，禅修，站桩，调息，易筋经等多种健身的方法。促进全身气血流畅，增加细胞活力，健脑强身消除疲劳、增强记忆，延缓衰老，延年益寿。,五禽戏图,中医学院学生正在模仿猴子的动作，练习汉朝名医华佗所创立的保健运动五禽戏,简便易行的固护正气的方法,每天灸灸足三里胜吃一只老母鸡,灸足三里,1015min/次，35次/周，1个月为1疗程,健康人人都需要未病先防最重要定期体检很重要健康管理是常道调理治疗少不了,颈肩