读《真正的高手都把拖延戒了》有感五篇

读真正的高手都把拖延戒了有感五篇 【篇一】 早上迷迷糊糊的起床，看了看表才7点，在睡10分钟，过了会看看表再躺会，等在看的时候，时间已经8点了，赶紧慌慌忙忙喊醒孩子，上学又迟到了，又赶不上学校吃早饭了。刷牙洗脸，给孩子煮个鸡蛋，买个牛奶，做饭就太晚了，在车上边吃边走吧，到学校也9点多了，大早上又是一个狼狈的开局。 这可能是我们生活中大部分人都存在的毛病，美其名为“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”。这很好的映照了我们 _的日常生活。不管生活中的日常小事，还是工作中领导交代的任务，每次总是想着一会再去做不着急，可是过了一会就想再等一会，直到拖到不得不办，赶紧着急忙慌的去做，可想而知效果和结果肯定会不尽人意，最终会因为时间不够，要么做不完，要么做不好，为了片刻思想上的轻松，所造成的后果越拖越严重。 真的是一拖毁所有，当我阅读了何敬晨总经理推荐的真正的高手，都把拖延戒了这篇文章，让我得到了释然，针对拖延就得治，需要我们去战胜它，改变自己的不足，从现在开始，为生活和工作定一个目标，逐步去完成它，向我们身边优秀的人学习，和上进的人在一起，去一步一个脚印的去突破自我，去完成一项项小目标，当小目标堆积的多了，我想肯定会带来质的飞跃，习惯成为自然，去面对生活和工作中的任何事情，带来的肯定会是更加美好的明天。 【篇二】 下班后习惯性的打开公司网站，阅读了何总推荐的文章真正的高手，都把拖延戒了。当我读到“今天下决心要早睡早起，结果一不小心刷手机刷到2点，第二天早上起来依然手忙脚乱；早上决定要在下班前写完方案，结果写了两句又忍不住刷起了朋友圈，到下班时方案才开了个头”这不就是我本人的真是写照嘛。总是说马上开始却总是在拖延，每次回到家后看着一屋子的家务等着自己，每次坐下拿着手机说玩十分钟最后两个小时过去了，脏衣服还有脏地板还是原来的样子。两个小时可以把衣服洗的干干净净，屋子收拾的利利索索，而看两个小时手机只能让时间白白溜走。所以说拖延的毛病以后还真的要改正，如果你连自己都控制不了你还怎么教育孩子。大人是孩子的榜样，每次我要求女儿做什么事情的时候，她总是说你天天的什么事都做不到还说我，所以我们连自己都管不住怎么去要求孩子呢？ 文章中还提到无论做什么事情前都提前10分钟，我很赞同这个说法。在单位以前我都是七点起床洗漱、收拾宿舍卫生、然后吃饭七点四十进财务做岗前准备工作，可是每次我做完这些事情下来不是吃不上饭就是到点进不了财务。后来我提前了十分钟6点50起床，自从我改了时间后发现做所有事情不用在手忙脚乱急急忙忙的了，感觉有充足的时间去收拾，饭也能吃上到点也能进财务。提前10分钟起床，真的解决了不少问题，内务也可以收拾达到标准，也不会丢三落四了，所以有时候不是我们做不到，而是我们不愿意去做，多睡10分钟也起不了什么作用还耽误好多事情。 拖延每个人身上或多或少都存在，能管住自己才是真正的高手。所以我们每个人都应该克服拖延，好的习惯有利于我们成就更好的自己。 【篇三】 今天读了何总推荐这篇文章让我受到了很深的感触，这篇文章宛如是一把开启珍惜时间，理解事物大门的金钥匙，让我深刻意识到拖延的严重后果，拖延就如慢性自杀，拖延就是浪费生命。很多有意义的事情都是在零碎时间里完成的。因此我们应该珍惜时间，做有效率的工作，人生才会焕然一新。 我们每个人或多或少都有那么一点拖延心理，不是说我们做什么事慢了半拍，而是我们可能无意识地回避一些事情，以至于到了非做不可或者产生了某些负面效应后我们才不得不采取补救措施。因为拖延，我们浪费了很多时间，因为拖延，我们和自己的竞争对手之间拉开了差距，真正的拖延会给我们的内心和生活带来非常大的困扰。比如在完成一件工作事物的前期，因为拖延而错过了最佳完成时间，以至于最后得到了一个糟糕的结果。我们要避免这种现象的出现，就要从戒掉拖延症开始。有很多人的梦想被拖延症毁掉，也有很多人在拖延的过程中饱受煎熬，拖延表面上看是一件微不足道的小事，但其实严重到能摧毁一个人，因此我们要改掉拖延症这个不良习惯，从身边小事做起，认真管理自己的时间，好好利用空闲的时间做有意义的事情。鲁迅先生曾经说过:“时间就像海绵里的水，只要肯挤总还是有的。”因此，克服拖延症首先要高效利用自己的空闲时间，想到的事情立马去执行，这样我们才能立于不败之地，走向成功人生。 改掉让你走向失败人生的坏毛病，改掉拖延症。慢慢地把“在等一等”的想法，变成立马去执行的状态，只有这样我们才能变成一个有行动力，做事高效率的人了。 【篇四】 之前看过一个观点叫“凡事提前10分钟，效果惊人”： 如果提前10分钟起床，就可以从容地照照镜子整整妆容，出门时就不会那么狼狈了； 如果提前10分钟出门，就不用担心上班迟到，不用担心扣工资，不用担心错过重要的会议内容了； 如果提前10分钟准备会议资料，开会时就不会手忙脚乱，被点到发言时就不会吞吞吐吐，更不会被领导训了 道理人人都懂，但真能做到的却并不多。许多人都是间歇性踌躇满志，持续性浑浑噩噩，嘴里喊着要早点行动，身体却很诚实地继续拖拉。 明明下决心要早睡早起，一不小心就刷手机刷到夜里两点，第二天早上起来依然手忙脚乱；早上决定要在下班前写完方案，结果写了两句又忍不住刷起了朋友圈，到下班时方案才开了个头 一时的拖延看似无害，长期的拖延却会悄悄把你拖入深渊。 我的前同事小杨，名牌大学毕业，工作能力也不错，就是有个毛病，做事太拖拉。上班天天掐点，开会常常最后一个到，每次交方案也总要拖两天。 有次公司接了个大单，由小杨来负责。原定周三交的方案，客户上午就在群里催，他却不紧不慢地拖到晚上12点多才交。没想到客户较了真，觉得他工作态度太差，取消了合作，给公司造成了不小的损失。老板也为此大发雷霆，让小杨卷铺盖走人了。 拖延就像温水煮青蛙，让人沉浸在虚幻的舒适区里无法自拔。 虽然一开始可以让你获得片刻的轻松，但真正的问题一直在那里，从未被解决。当问题越积越多，慢慢从量变发展到质变，就会开始反噬，给你造成实质性的损害。 有人说，拖延是一种不能按照自己的本来意愿行事的精神状态，是缺乏意志力的表现。 战胜拖延不能只靠喊喊口号，还得对症下药。 有些人做事拖拖拉拉，是觉得这件事跟自己关系不大，做了没好处，不做也没损失。其实换个角度来看，比别人多做一些事、比别人做事更快更好，本身就是拉开自己与别人差距的最好方式。要在关键时刻脱颖而出，就得平时比别人多走几步路。多做点事，其实并不吃亏。 有些人的拖延，是因为没有清晰的目标，做事缺乏热情和动力。所以，试着找到自己真正感兴趣的事，从易到难，逐步加码。先努力完成一个阶段性目标，如果完成了就给自己一点奖励，然后再设定更高级的目标。 任何借口都是无用的，完成才是硬道理。找再多的借口，事情也不会有任何进展；找一万条理由，也不如踏踏实实走好每一步。 请记住，你怎么对待生活，生活就怎么对待你。拖拖拉拉的人，迟早会被别人甩在身后。只有下狠心戒掉拖延，才能快人一步，立于不败之地。 不要让拖延成为你的绊脚石，不要让拖延遮掩了你本来的光芒。当你戒掉了拖延，你的生活也会焕然一新。 【篇五】 以前看过一个观点，叫“凡事提前10分钟，效果惊人”。 不少人看过后都纷纷表示说到了心坎里，说自己要是能提前10分钟，人生早就改写了： 如果提前10分钟起床，就可以从容地照照镜子整整仪容，出门时就不会那么狼狈了； 如果提前10分钟出门，就不用担心上班迟到，不用担心扣工资，不用担心错过重要的会议内容了； 如果提前10分钟准备会议资料，开会时就不会手忙脚乱，被点到发言时就不会吞吞吐吐，更不会被领导训了 有不少成功人士都总结说，别小看这10分钟的时间，它不仅可以帮你避免很多麻烦，还可以帮你建立起良好的个人形象，是一笔非常划算的投资。 道理人人都懂，但真能做到的人却寥寥无几。 大部分人都是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死；嘴里喊着要早点行动，身体却很诚实地继续拖拉。 今天下决心要早睡早起，结果一不小心刷手机刷到2点，第二天早上起来依然手忙脚乱； 早上决定要在下班前写完方案，结果写了两句又忍不住刷起了朋友圈，到下班时方案才开了个头 明日复明日，明日何其多；拖延复拖延，事情永远都做不完。 凡事提前10分钟，说起来如此简单，做起来怎么就这么难？ 2 拖延，堪比慢性自杀 有句格言说：拖延等于死亡。 这句话绝不是危言耸听，一时的拖延看似无害，长期的拖延却会悄悄把你拖入深渊。 看过这样一则寓言故事： 一只青蛙在路边晒太阳，田里的青蛙对它说：“快回到田里来吧，路上车来车往的，多危险啊！” 路边的青蛙晒得正舒服，便说：“急什么，过一会回去也不迟。” 到了晚上，这只青蛙还没有回来。田里的青蛙跑到路边一看，才发现它不知什么时候被车轧死了。 这只青蛙就是我们很多人的影子。 总以为拖一会儿也没什么大不了，却不知道危机正在一点点向自己靠近。 就像我的前同事小杨，名牌大学毕业，工作能力也不错，就是有个毛病，做事太拖拉。 上班天天掐点，开会常常最后一个姗姗来迟，每次交方案也总要拖两天才舒服。 有次公司接了个大单，由小杨来负责。原定周三交的方案，客户上午就在群里催，他却不紧不慢地拖到晚上12点多才交。 没想到客户较了真，觉得他工作态度太差，取消了合作，给公司造成了不小的损失。 老板也为此大发雷霆，让小杨卷铺盖走人了。 心理学家派希尔曾说：习惯会变成无意识的大脑运作过程，如果长时间拖延，人们便会从根本上习惯性地保持这种状态。 拖延就像温水煮青蛙，让人沉浸在虚幻的舒适区里无法自拔。 虽然一开始可以让你获得片刻的轻松，但真正的问题一直待在那里，从未被解决。 当问题越积越多，慢慢从量变发展到质变，就会开始反噬，给你造成实质性的损害。 3 拖延是一种病，得治！ 心理学家乔治 ? 哈里森说：拖延是一种不能按照自己的本来意愿行事的精神状态，是缺乏意志力的表现。 在戒了吧！拖延症这本书里，就对“拖延症”这种现象进行了全方位的剖析：据统计，约有80%的人都患有不同程度的拖延症，原因都是大同小异： 1、懒惰型拖延 懒，大概是拖延最大的原因了。拖延和懒惰狼狈为奸，相依相存，一个懒惰的人，99%会染上拖延症。 2、完美主义型拖延 有的人过于追求完美主义，坚持条件不到位就不动手的原则，把大把时间浪费在空想和等待上，迟迟不肯行动。结果别人已经做完了，自己却什么也没做出来。 3、害怕失败型拖延 有些人嘴上说着豪言壮语，行动却止步不前，别人催促他时，他总说在等待时机。这种行为的本质，就是因为害怕得不到想要的结果，就一直借故逃避。 4、寻求刺激型拖延 经常有些人炫耀自己在deadline前一夜赶完方案、在考试前一夜刷完真题的“壮举”，不以为耻，反以为荣。 这种行为的本质是寻求刺激，享受一种自己“很聪明”的劣质快感。但这种“快感”不仅没有任何营养，而且迟早会让你栽跟头。 4 当你战胜了拖延，才能战无不胜 每个人都知道拖延不好，但就是摆脱不了。 战胜拖延不能只靠喊喊口号，还得对症下药，步步为营。 如果你也想早日与拖延症划清界限，不妨先认清自己的症结所在，然后有针对性地加以改进。 1、改善环境：和谁在一起，真的很重要 经常看到新闻说，某学霸寝室里，全体室友都保了研。这就是环境的力量。 其实这个寝室里未必人人都那么优秀，但只要形成了勤奋学习、你追我赶的氛围，就会拖着你进步，想不优秀都难。 所谓近朱者赤近墨者黑，长期和上进的人在一起，自己也会变得斗志十足；长期和懒惰的人在一起，自己也会失去紧迫感和上进心，变得拖拖拉拉。 对于身边那些懒惰的人，要做到不关注，不羡慕，不生气，不加入，不能拖慢自己做事的节奏。 多与勤奋的人在一起，看着别人的进步，自己也会产生紧张感和不服输的念头，想要努力地追上他，自然就懒不下去了。 2、摆正心态：多做点事，其实不吃亏 有些人做事拖拖拉拉，无非是觉得这件事跟自己的利益关系不大，做了没好处，不做也没损失。 一旦这件事关系到自己的切身利益，才会重视起来，加班加点去做。 说白了，这种现象就是不愿吃亏导致的能动力不足。 其实换个角度来看，比别人多做一些事、比别人做事更快更好，本身就是拉开自己与别人差距的最好方式。 莎士比亚说：宁愿重用一个活跃的侏儒，也不要一个贪睡的巨人。 要在关键时刻脱颖而出，就得平时比别人多走几步路。多做点事，其实并不吃亏。 当你用实际行动拉开了与别人的距离，升职加薪自然也会来得更快。 3、定好目标：找准目标 ，才有动力 哈佛大学曾经做过一个跟踪调查，发现在数百名志愿者中，27%的人没有目标，60%的人目标模糊，10%的人有清晰的短期目标，仅仅只有3%的人有清晰的长期目标。十几年后，这3%的人几乎都成为了各行各业的“成功人士”。 很多人的拖延，是一种迷茫式的拖延，因为没有清晰的目标，做事缺乏热情和动力。 所以，必须找到自己真正感兴趣的事，给自己定一个小目标。 一开始不必设定多么困难的目标，可以从易到难，逐步加码。 先努力完成一个阶段性目标，不求终极的成就，如坚持21天每天早起锻炼，坚持一星期读完一本书等，如果完成了，就给自己一点奖励，然后再设定更高级的目标。 4、不找借口：抛弃完美主义和畏难情绪 完美主义和畏难情绪，看似是两个极端，实际上却是殊途同归，都是在给自己找借口。 就像美国将军麦克莱伦，他死守不打无准备之仗的教条，屡次以准备不充分为由而拒绝进攻和追击，在有利条件下错失了全歼南方军的机会，让战争整整拖延了三年，自己最后也被解职。 事实上，任何借口都是无用的，完成才是硬道理。找再多的借口，事情也不会有任何进展；找一万条理由，也不如踏踏实实走好第一步。 在做的过程中，你还有很多机会来克服困难，追求完美；如果你压根没开始，那一切都是空谈。 5、做好规划：做事有条理，效率自然高 有心理学家做过这样一个实验：让一群学生把石头、沙子和水都塞进一个瓶子里。有的学生手忙脚乱，把东西一股脑儿往瓶子里塞，结果不是水溢出来了，就是石头塞不进去。只有一个人，先把石块放进去，再把沙子倒进石头的缝隙里，最后才把水倒进去，瓶子刚好装满。 这就是提高效率的秘诀：分清