四年级体育复习试题

一、填空。1、田径分为二大类：（田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。2、田径包括（走）、（跑）、（跳）、（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。3、武术的基本步型：（弓步）、（马步）、（歇步）、（仆步）、（虚步）。4、“两操”：（眼保健操）、（广播操）。5、世界第一体育运动项目是（足球）。6、篮球比赛每队上场（5）人；足球比赛每队上场（11）人。7、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。8、伟大的科学家爱因斯坦说过：“（兴趣）是最好的老师。”9、运动系统由（骨）、（关节）和（肌肉）组成。10、人体的骨骼共有（206）块，形状各不相同。11、（眼睛）是人体的视觉器官，有“心灵的窗户”之称。12、国家体育锻炼标准规定：每人必须测（5）个项目，单项至少达到（30）分。13、奥运会每（四）年举行一次；2008年在我国的（北京）举行。2016年在（巴西的里约热内卢）举行，2020年在（日本东京）举行。14、足球运球中，一般采用哪三种姿势运球（脚背内侧运球）（正脚背运球 ）（外脚背运球）。二、选择。1、下列口令中没有预令的口令是（A）。A、稍息 B、向右看齐 C、向后转2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。A、水B、脂肪C、糖3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。A、3B、4C、54、人的身体中最长的管道是（A）。A、血管B、大腿C、后背5、奥运五环中，黑色代表（B）。A、亚洲B、非洲C、美洲6、2006年汤姆斯杯在哪个国家召开（B）A、美国 B、日本 C、北京 D、英国7、全身骨骼的重量占体重的（D）A、1/2 B、1/3 C、1/4 D、1/58、身体的高度是由什么决定的（D）A、遗传 B、营养 C、运动 D、长骨9、准备操的作用（D）A、锻炼身体 B、课的一部分C、放松身体 D、活动开身体各个部分10、篮球双手投篮时身体用力的部位依次是(D)A、脚、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、脚C、脚、腰、手指、手臂 D、脚、腰、手臂、手指三、判断。1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（）2、全身骨骼的重量占体重的1/6。（）3、人的身高和体育锻炼没有关系。（）4、人的全身共有206块骨头。（）5、掷远是从近处向远处投掷。（）四、简答。1、冬季长跑的好处？答：长跑是一项全身性的活动，不仅能锻炼人吃苦耐劳和坚持到底的意志，而且可以有效地增强体质，使人体的肌肉、呼吸系统、心血管系统和神经系统的机能大大提高。冬季长跑可使呼吸肌的力量及耐力增强，呼吸次数减少，呼吸深度加深，肺活量增加，肺通气量比安静时增加倍倍；可以使血液中的乳酸减少并得到氧化，从而延缓并缩短长跑途中“极点”现象的出现。能增强心脏机能，表现在心肌纤维增粗、心跳有力且次数减少。缺氧时的耐受能力提高，还能加快血流速度，轻度降低血压；血液中的胆固醇含量也比一般人低，故长跑运动员中患动脉硬化及冠心病的很少。此外，练长跑还有助于预防感冒、气管炎等病。长跑可改善神经系统的机能，使兴奋和抑制更为协调。2、我们在进行体育游戏时应该注意什么？答：（1）要遵守纪律，认真听讲，明确游戏的方法和规则，并按照要求去做。（2）要充分发挥自己的主动性和积极性，善于动脑筋，使自己在体力、智力和技能上得到更好的发展。（3）要自觉遵守规则，正确对待比赛的胜负，作到胜不骄傲，败不灰心，和同学们一起分析失误的原因，更好地配合，去争取胜利。（4）注意安全，防止伤害事故。体育游戏竞争性较强，活动量也较大。因此，在做游戏前要认真做好准备活动，以免扭伤关节和拉伤肌肉；游戏结束后要做好放松整理活动，使身体从活动状态逐渐转到相对安静状态。（5）要协助教师布置好场地、器材。3、在参加体育活动中应怎样保护好自己？答：（1）首先要做充分准备活动；（2）认真听老师讲解内容和保护方法；（3）学会自我保护；