健美操理论答案

健身健美操竞赛规则规定了错误的体型和标准位置，是最大的负点。(1点)a，0.1b，0.2c，0.3d，0.52体脂肪过多有什么危险()。(1点)a，高脂血症b，糖尿病c，胆囊疾病d，以上三种无锌食物是()。(1点)a，海带b，牡蛎c，扁豆d，米4中国健美操代表队在()项目中大获全胜。(1点)a，男人单人b，女单c、6个集团d，trio 5 健身健美操竞赛规则规定了必须在套裙动作中至少出现几次的选手之间的动态协调动作。(1点)a，1b、2c、3d，4 6 健身健美操竞赛规则规定了对其他选手造成伤害的所有设备的使用。(1点)a，1b、2c、3d，4 7健美操的基本动作“腿跳”属于()。(1点)a，无冲击的动作b，低冲击动作c，高冲击运动d，其中任何一个都不是减法()点，只要超过8 健身健美操竞赛规则中规定的托特数。(1点)a，0.2b，0.3c，0.5d，1 9健美操的基本动作Tap touch属于()。(1点)a，无冲击的动作b，低冲击动作c，高冲击运动d，以上10个健美操不是单独的运动。那个明显的迹象是。(1点)a，造型体操b，jash有氧运动c，JF健美操d，减肥11脂肪主要来自动物或植物性食品、猪油、黄油和芝麻、大豆、()等。(1点)a、粮食b，蔬菜c，水果d，花生12要实现良好的运动效果，必须具备()条件。(1点)a，安全b，有趣c，有效性d，以上是具有自然解毒功能的13以下食品()。(1点)a，香蕉b，西瓜c，黄瓜d，葡萄14在有氧运动步伐中完成1万步舞步需要()拍摄。(1点)a，1b、2c、3d，415 竞技健美操竞赛规则至6人训练的场所大小为。(1点)a，77平方米b，1010平方米c，1212平方米在d，1414平方米16 竞技健美操竞赛规则中，规定了男人单身和女人单身的完美动作的音乐时间为()。(1点)a，1分45秒b，2分30秒至3分钟c，1分25秒至1分35秒d，2分17以下哪种食物富含碳水化合物()。(1点)a，鸡蛋b，芝麻c，葡萄糖d，骨18有氧运动分为健身健美操和健身健美操两类。(1点)a，健美操b，徒手有氧运动c，体量有氧运动d，具有竞争力的健美操19有氧编排中，“艺术性原理”主要体现在动作设计和。(1点)a，身体的姿势b、行动和音乐的相互出发c，运动精度d，身体能力20健美操的英语原名是。(1点)a、Aerobicsb、Aerobicc，Physical trainingd，Anaerobic exercise 21属于水中有氧运动()。(1点)a，徒手有氧运动b，器械有氧运动c，特殊场合有氧运动d，竞争力健美操22 健身健美操竞赛规则规定的组合比赛套装动作时间为。(1点)a，1分10秒到1分30秒b，1分20秒至1分40秒c，1分40秒至1分50秒d，2分40秒 3分23 健身健美操竞赛规则规定，完成集合时，一半以上的动作将降低强度，减少()点。(1点)a，0.2b，0.3c，0.5在d，1，24户外有氧运动中，运动频率调节很好。(1点)a，一周一次b，一周两次c，一周3-5次d，每周5-7次25次以下哪种食物富含碳水化合物()。(1点)a，木耳b，绿豆，豌豆c，金d，瘦肉26普拉提属于。(1点)a，徒手有氧运动b，器械有氧运动c，特殊场合有氧运动d，在具有竞争力的健美操27健美操的基本动作中，“开闭”的英文缩写是()。(1点)a，junpb，walkc，Jumping Jackd，Step touch 28健美操的艺术性主要体现在()的项目特性上。(1点)a，高，快，强b、健康、力量、美c，健康的活力d，节奏29健美操的基本节奏可以根据完成形式将所有的节奏分成()类。(1点)a，2b、3c、4d，530我国第一家健美操健身中心“利森健身城”向社会开放。(1点)a，1977年b，1987年c，1997年d，2007 31以下哪种食物矿物质不多()。(1点)a，骨头b，芝麻c，蛋黄d，骨头如果发生32运动疲劳，就应该()。(1点)a，改变训练过程的内容，吃补品b、调整训练时间、转换训练方案c，停止训练，调整d，异常33以下是无冲击动作()。(1点)a，半蹲，弓步，演奏b、腿吸跳、踏步、活步c、炸弹、踏步、开关在d，脚后跟，万宝，足迹34 健身健美操竞赛规则中，驯马师的场地大小为()。(1点)a，77平方米b，1010平方米c，1212平方米d，1414平方米35()，中国健美操协会正式成立。(1点)a，1982年b，1992年c，2002年在d，2012 36 健身健美操竞赛规则中，规定了布景中至少有两个不同的阵型。(1点)a，4b、5c、6d，7 37以下是徒手运动()。(1点)a，普拉提b，动态自行车c，滑板车d，水中有氧38健美操的基本步骤“半蹲”属于()。(1点)a，无冲击的动作b，低冲击动作c，高冲击运动d，不是上述39 健身健美操竞赛规则中描述的站点的显示带宽()。(1点)a，1厘米b，5厘米c，10厘米在d，15厘米40健美操的基本步法中，“点和点”和“后腿弯曲”的英文缩写为()。(1点)a、Tap touch和Leg curlb、Easy walk、Marchc，Knee Lift和Grapevined、Step touch和Leg curl41减肥运动中最需要关注的是。(1点)a，汗量b，体重c，运动强度d、运动期间、类型、脂肪消费42 竞技健美操竞赛规则规定的混合双打场地大小为()。(1点)a，77平方米b，1010平方米c，1212平方米d，1414平方米43健身健美操比赛的团体赛如下()。(1点)a，徒手，轻型武器b，男子单人，混合双人c，混合，三人运动d，6个人44以下食品中矿物质不多的是什么()。(1点)a，米糠b，牛奶c、果糖d，蛋黄45冬天，我们建议一天中健身的最佳时机是。(1点)a，早上63:0-8:0b，在太阳出来之前c，下午14:00-19:00d，太阳出来后46以下食物中，哪些不是能源供应营养素()。(1点)a，牛奶b，牛肉c，鱼d，维生素，水47健美操的运动价值是健康美功能的提高和。(1点)a，形成形体美功能b，医疗功能c，缓解精神压力，身心娱乐d，异常48健身健美操比赛如下()。(1点)a，风格比赛b，组合赛c，团体赛d，异常49以下食品中矿物质不多的是什么()。(1点)a，深绿色蔬菜b，红薯c，米糠d，麦麸50有氧运动属于强度的全身运动。(1点)a，二手b，中间c，高d、中和低51身体部分扭伤发生后24小时内可以进行的治疗。(1点)a，冷敷b，保温c，物理治疗d，按摩52健美操的基本舞步“Step touch”属于()。(1点)a，无冲击的动作b，低冲击动作c，高冲击运动d，不是所有以上53 健身健美操竞赛规则明确表示，由于试行错误的机构脱离，选手们没有被判定为仪表丧失，而是会进行扣分。(1点)a，0.2b，0.3c，0.5d，154矿物质缺乏与疾病有关，铁缺乏可能导致()。(1点)a，贫血b，铅中毒c、增长不振、智力低下d，佝偻病在55 健身健美操竞赛规则中确定风格列表的动作集时间()。(1点)a，1分10秒到1分30秒b，1分20秒至1分40秒c，1分40秒至1分50秒d，2分40秒至3分钟在56健美操的步伐中，一次开场要拍下来结束。(1点)a，1b、2c、3d，457健美操动作编排有动作套餐的实际包含。(1点)a，前面，后面b，侧面c、斜线、圆弧d，异常58以下食品中矿物质不多的是什么()。(1点)a，豆类b，桃子c，牛奶d，花生59健康的成年人通常保证每天至少()小时的睡眠时间。(1点)a、6b、8c、9d，1060瑜伽属于。(1点)a，徒手有氧运动b，器械有氧运动c，特殊场所有氧运动d，有竞争力的健美操在61 健身健美操竞赛规则中，艺术裁判的最高分是。(1点)a，5分b，10分c，15分d，20分62冬天建议，一天中健身的最佳时间是()。(1点)a，早上63:0-8:0b，在太阳出来之前c，太阳出来了d，下午14: 00-晚上19: 0063健美操的基本舞步属于()。(1点)a，无冲击的动作b，低冲击动作c，高冲击运动d，其中没有一个是在64 健身健美操竞赛规则中规定动作时，一名选手的器械与另一名选手意外碰撞时的减法点。(1点)a，0.1b，0.2c，0.3d，0.5 65以下运动中主要涉及的能量供应物质()。(1点)a，慢跑60分钟的能量，主要是糖和蛋白质供给能量b、负重力练习，主要是脂肪提供能量c，100米短跑，铅球，主要提供蛋白质的能量d，以上三种都是66大脑需要的主要营养素。(1点)a、脂肪b，蛋白质和糖c，糖d，脂肪，蛋白质67以下哪种食物富含碳水化合物()。(1点)a、棉、玉米b，蛋黄c，米糠d，花生68矿物质缺乏与疾病有关，锌缺乏可能是原因()。(1点)a，佝偻病b、增长和发展落后c，铅中毒d，贫血69以下哪种食物矿物质不多()。(1点)a，牛奶b，蛋黄c，六天d，海带70 8拍音乐，可以完成交叉。(1点)a，2b，4c、6d，8，71以下哪种食物矿物质不多()。(1点)a，米糠b，蛋黄c，土豆d，Kim 72有氧运动属于()。(1点)a，有竞争力的健美操b，徒手有氧运动c，器械有氧运动d，特殊场所