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文档简介
篮球运球教案课的目标1、认知:初步学会了运球技术2、技能;使学生能够掌握运球动作的基本要领3、情感:通过以上练习,提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质,通过练习培养学生对篮球运动的热爱。教材1、练习各种运球方式2、了解双手胸前传球场地器材篮球场地1个篮球40个课序时间教学内容教师指导学生学习组织与要求导课10分钟一、课堂常规1、整队、集合、检查人数2、师生问好3、宣布本课的内容、任务,注意事项,处理见习生二、游戏:运球接力方法:把全班分成人数相当的4队,男女各两队,相向而站,由男生先出发运球给本队队员(女生),先完成的队伍为赢,输的队伍原地做10个收腹跳。1、整队集合,报告人数。2、检查服装。3、宣布本课内容任务。4、安排见习生。1、说明游戏规则2、通过口令,指挥学生玩游戏1、学生列队、排好队形2、学生向教师问好。3、思想集中,认真听讲。4、见习生随队见习。1、先认真听老师讲解,提出不明白的地方;2、听老师口令集体练习。3、根据老师要求和游戏规则进行练习。组织:要求:静、齐、快组织:要求:队伍整齐,动作迅速。行课30分钟一、练习运球方式1、绕篮球场慢跑运球的基本动作:(1)身体姿势:两膝保持相应的弯曲,上体微向前倾,抬头,注视场上的情况。(2)上肢动作:以肩关节为轴,上臂发力,肘部自然放松,五指分开,扩大控制面,用手指和指根部位及手掌的外缘接触球,按拍球时手心应空出。(3)下肢配合:运球一般是在移动中进行的,既要使移动速度与运球速度一致,又要保持合理的动作节奏,并注意身体中心的控制。二、了解双手胸前投篮和单手肩上投篮姿势:双手持球于胸前,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两膝微屈,身体重心放在两脚之间,投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂上伸,拇指向前压送,两手腕同时外翻,用拇指、食指、中指拨出。1、讲解动作要领。2、示范标准动作让学生了解规范准确的动作。3、用口令安排学生进行练习。4、教师巡回指导。1、讲解动作要领,示范标准动作让学生了解规范准确的动作。1、思想集中,认真听讲,提出不明白的问题。2、认真看老师和好的同学进行讲解示范;及时总结,进行练习。3、完整练习。要求:动作连贯、协调正确。1、 学生认真听讲。2、根据老师的讲解自由练习。要求:反应要迅速,严格技术动作规范。要求:自由练习结课5分钟一、整队集合二、放松练习1、手臂放松;2、腿部放松;3、呼吸三、小结讲评1、对本次课进行小结。2、对学生提出要
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