心理卫生与心理辅导--名词解释

。名词解释1.心理学2.心理健康3.健康4.心理冲突挫折6.心理防御机制7.强调8.心理咨询9.狭义的学校心理学10.适应性咨询11.发展咨询12.个体心理咨询13.团体辅导14.重复15.重读16.摘要17.情绪反应18.指导19.解释20.自动打开21.影响摘要22.心理评估23.心理评估的客观性原则24.心理评估的完整性原则25.心理评估的动态原理26.心理评估综合原则27.心理评估的指导原则28.观察29.谈话法30.问卷法31.心理测试阻抗33.系统脱敏方法34.厌恶定律35.象征法36.生物反馈方法37.无条件的积极尊重38.理解移情39.选择性概括40.过度延伸41.认知重建42.角色扮演43.两难法则44.强化行为45.强化不相容的反应46.示范指导法47.替代定律48.渐进注意法49.心态50.不良认知51.情绪52.情绪53.自主训练法54.呼吸调节55.人格心理学56.自治57.角色交换对抗59.学习策略60.学习评价61.学习疲劳62.神经衰弱症63.人格障碍64.心身疾病65.沮丧66.害怕67.强迫症68.焦虑70.学校恐怖症1.心理学：也可称为心理活动或心理现象，可以人为地分为三个部分：心理状态、心理过程和个体心理。2.心理健康：也叫心理健康。包括所有旨在改善和保持心理健康的措施。有两层含义：一是心理健康是一种心理健康状态；另一个重要的意义是改善人们的心理健康。3.健康：是身体、心理和社会适应达到完美的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱的状态。4.心理冲突：当相反或相互排斥的冲动、欲望或趋势同时发生时，这是一种矛盾的心理状态。5.挫折：当一个人有目的的活动受到阻碍或干扰，以致他的动机不能得到满足时所出现的一种情绪状态。6.心理防御机制：心理分析中的一个基本概念，它是人们应对压力和维持康宁心理的一种手段。压力：也称为“压力状态”，是由伴随身体功能和心理活动变化的应激源(应激源)引起的身体和精神压力状态。8.心理咨询：维护人们的心理健康是相关专业人员的工作。9.狭义的学校心理学：特指对学生的心理辅导，指学校心理辅导人员对前来帮助的学生进行的心理辅导和帮助活动。10.适应性辅导：主要针对学生在不同年龄阶段和相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知和行为特点，为他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调节，更好地应对环境变化带来的各种问题，增强他们对环境和自我的适应能力，从而能够很好地解决他们面临的现实生活问题，完成各个时期的学习任务。11.发展性辅导：主要是指学生建立正确的自我认识，特别是在自我能力和素质方面，帮助他们了解和发展自己的潜能，不断突破自我的各种局限，实现全面发展。12.个体心理咨询：是咨询人员通过与学生一对一的交流进行的咨询活动。13.团体辅导：又称团体辅导，指辅导人员面向一群学生进行的辅导活动。14.重复：意思是辅导员复述来访者表达的全部或部分内容。15.重读：这意味着顾问用强调的语气重复访问者所表达的内容中被认为是重要的词语。16.文摘：它是指由导师对来访者所表达的信息进行整理、归纳和综合，并以提纲的形式表达出来。17.情感反应：指理解19.解说：它是为来访者提供一些对现实世界的看法，或者说，它是指导工作人员对来访者的问题和困惑给予合理的解释，并根据一定的理论框架或个人经验进一步改变他们的思维、观念和行为。20.自我开放：也称为自我暴露或自我表露，指咨询人员与来访者分享或分享他们的感受、想法、经历和生活。21.影响摘要：指导师讨论的话题、观点和意见等信息，这些信息以简明的形式组织和表达给来访者。22.心理评估：指评估者使用心理学方法和技术来描述、分类、识别和评估学生的心理活动和问题的过程。23.心理评估的客观性原则：指在心理评估过程中，遵循实事求是的态度，根据被调查者的客观心理事实和科学方法，科学地评估被调查者的心理问题，防止主观臆断，不允许猜测和虚构。24.心理评估的整体性原则：在心理评估过程中，要用系统的观点对被评估的心理现象与影响因素之间的关系进行综合研究，同时要对被评估的心理现象进行多层次、多层次的系统分析。25.心理评估的动态原则：辅导员应运用变化与发展的观点，对学生的心理问题进行动态调查，把握学生心理发展的轨迹和外部影响的语境，防止僵化的评估模式干扰评估工作。26.心理评估的综合原则：心理评估除了应用心理学方法和技术外，还应结合多学科方法和技术的应用，以获得最佳的评估结果。27.心理评估的指导原则：对来访者的心理问题进行评估后，可以对其存在的心理问题进行有针对性的指导，从而更好地促进其心理问题的解决和心理健康的发展。28.观察：这是一种在自然条件下有目的、有计划地观察游客的言语、表情、行为和日常生活的方法。29.交谈方式：辅导员根据心理评估的目的和任务，通过与来访者面对面的交谈，直接收集评估数据。30.问卷调查：通过书面形式和通过设计项目或问题的中介收集评估数据和数据的方法。31.心理测试：通过测量一些有代表性的人类行为，对所有人类活动的心理特征进行推断和定量分析的科学方法。阻抗：也称为“阻力”，指来访者有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意或无意地转移咨询的焦点。它也可以被认为是抵抗欲望、情感或记忆的力量，这些欲望、情感或记忆会导致进入意识的过度痛苦或焦虑。33.系统脱敏法：由沃尔帕倡导，主要是引导来访者慢慢暴露引起焦虑的情绪，通过心理放松来抵抗焦虑，从而达到消除焦虑的目的。34.恶心的方法：指刺激一些不愉快的事情。通过直接的行动或间接的想象，它与游客必须改变的行为症状联系在一起，因此他们最终会因为感到厌恶而放弃这种行为。也就是说，利用条件反射原理，恶心的刺激与来访者的不良行为相结合，形成一种新的条件反射，用来抵制原有的不良行为，最终消除这种不良行为。35.令牌法：也称为奖励增强法和令牌控制法。这是一种通过强化(即奖励)形成某种期望的适应性行为的方法。也就是说，当游客表现出一些预期的良好行为时，他们会立即得到奖励，这是为了强化行为。36.生物反馈法：它是借助现代电子仪器跟踪来访者的生理功能，并将其转换成声音和光线等反馈信号。这是为了让访问者有意识地学会管理他们的实习生37.无条件的积极尊重：就是要把每一位游客当作一个独特而有价值的人来对待，接受他的优点，容忍他的缺点，从而创造一个安全而温暖的环境，让游客能够最大限度地表达自己。38.同理心理解：也称为同理心，是指辅导员放下个人参考标准，试图将自己融入来访者的感觉世界，把自己放在来访者的位置上来看待问题，并把自己的经验传递给对方，使对方能够有更深的自我讨论、自我理解以及被接受和理解的感觉。39.选择性概括：基于个体细节而不考虑其他情况，并对整个事件得出结论，这是人们认知过程中的一种认知扭曲。40.过度延伸：或过度概括，是指在一个单一事件的基础上，对能力、操作或价值做出普遍的结论。也就是说，从一件小事中得出结论是人们认知过程中的一种认知扭曲。41.认知重建法：它是一种咨询方法的统称，根据人们的认知过程会影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术改变来访者的不良认知，从而缓解或消除他们的情绪问题和非适应性行为。42.角色扮演：通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的一种方法。43.困境法：教师利用假设的、设计的或真实的困境，让学生做出判断，引发内心冲突，触动原有的心理认知结构，产生不满，从而达到改变原有认知结构，提高心理水平的目的。44.行为强化法：教师用来巩固学生良好行为和消除不良行为的方法。45.强化不相容反应：将不强化不符合社会要求的反应与强化另一个符合社会要求且明显反对不良依从行为的反应相结合，消除不良依从反应的一种方法。46.榜样引导法：教师利用中小学生的模仿特点，通过观察榜样行为来强化自己，模仿榜样的言行，从而实现教育的目的。47.替代法：在处理重要而复杂的学习内容时，先用已经熟悉并习惯做的方法或对象来消除干扰，当头脑逐渐集中时，学生再回来做应该完成的学习任务。48.渐进注意力法：这是一种注意力训练方法，从5分钟开始，长时间集中注意力。49.刻板印象：指由过去的思维活动引起的心理准备状态。50.不良认知：指由认知错误引起的扭曲、不合理和消极的概念、信念和思想。51.情感：是人们对客观现实是否满足自身需求所产生的一种态度体验。不同于认知活动，它具有独特的主观体验形式、外在表现形式和独特的生理基础。52.情感是情感的概括和稳定。它比情感更稳定、更深刻，而且往往与社会需求密切相关。情感主要包括道德感、理性感和美感。53.自主训练法：德国柏林大学舒尔茨教授发现的一种方法。这种方法不仅能调节情绪，还能消除心理紧张，缓解心理压力和烦恼。54.呼吸调节：是应对情绪波动的有效方法。通过深呼吸，波动的情绪可以及时稳定下来。例如，如果你紧张或兴奋时呼吸急促，你可以练习缓慢呼吸和吸气来放松你的情绪。当情绪低落时，长时间的吸气和剧烈的呼吸练习可以用来提高情绪的兴奋度。55.人格心理学：它是一个人经常表现出来的稳定的心理特征，代表了一个人的基本精神面貌。人与人之间的差异除了外表的差异之外，主要是个性的差异。56.自律：自律是一种发自内心的自律，是在儿童理解自律的基础上形成的57.角色交换：设身处地为他人着想，也就是说，“心比心，心比心”。58.对抗：当学生因挫折而遭受强烈不满时，这是一种反抗的状态。59.学习策略：一系列有目的的活动，是学生在学习过程中选择、使用、调整和控制学习方法、技能和技巧的操作活动。60.学习评价：从学生的角度来看，这是一个评价他们学习活动变化的过程。61.学习疲劳：指长期学习活动引起的兴趣下降、动机减弱、身心不适的现象。62.神经症：是一种中度的心理障碍，扰乱人们的正常生活，削弱人们的适应能力。一般来说，没有器质性疾病，但一些身体功能丧失，并有明显的心理异常。63.人格障碍：又称病态人格或异常人格，是指从童年或青少年时期发展起来的明显偏离异常的人格，主要表现为情绪和意志行为障碍，在知觉和智力方面无异常。64.心身疾病：由情绪特征等心理因素引起的身体组织或器官等生理疾病。65.抑郁：指情绪低落的持续状态，通常伴有焦虑、身体不适和睡眠障碍。66.恐怖症：指患者在正常情况下对某一特定对象、人际关系或情况有异常强烈的恐惧或紧张的内心体验，从而表现出回避表现和难以控制。67.强迫症：指患者的主管认为某些源于自己的概念和意图的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当的，但很难通过自己的自觉努力来抗拒，从而引起强烈的紧张和严重的内心冲突。伴随着某些重复的动作和行为，通常是患者为了减少内心的紧张、屈服于不愉快的想法和意图或进行对抗而呈现的次要现象。68.焦虑障碍：指持续的精神紧张或阵发性恐慌状态，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口感差、尿频、尿急、出汗、震颤和运动不安。69.疑病症：过分关注自己的健康或身体某一部分的功能，怀疑患有某种身体或精神疾病，但与自己的实际健康不一致；医生对疾病的解释或客观检查往往不足以消除病人固有的偏见。70.学校恐惧症：这是一种特殊形式的恐惧症。它的具体表现是害怕上学，甚至公开拒绝上学。如果他被迫去上学，他的焦虑会增加，或者他会遭受饮食和睡眠障碍，或者他会分心和害怕。面色苍白，全身冷汗，心跳加速。此时，如果他同意不去上学，症状会立即缓解。填空。1.心理学又称心理现象或心理活动，可以人为地分为三个部分：心理状态、心理过程和个体心理。2.心理过程是认知活动、情感活动和意志行为活动的总结，反映了个体心理的过程和动机。3.人格心理学由人格心理特征和人格倾向两部分组成。4.健康是指精神健康和身体健康。5.崇尚养心之道和健身之术是中国古代心理健康思想的精髓。6.心身疾病也被称为心理生理疾病。7.确定心理健康的标准是基于心理外部表现的客观标准，即行为表现。这只是判断一个人心理健康与否的一个原则，即客观性。8.认知能力是维持个体健康心理结构的基础。9.心理健康的人具有健全和积极的意志品质，这表现为良好的品质，如意识、果断、坚持和自我控制。10.体质是个体在遗传基础上发展过程中，由内外环境相互作用而形