轻度损伤的自我处理ppt课件

健康教育轻度损伤的自我处理轻度伤害自我管理学习目标：1。知道什么是轻度伤害2。学习轻度损伤的自我管理方法3。培养预防意外伤害的意识和自我保护意识。男孩女孩们，你们在正常的体育锻炼或日常生活中有没有遇到过伤害？常见轻伤：烧伤、割伤、刺伤、擦伤、挫伤，活动2:集体合作-轻伤的自我管理，请分组讨论，如何及时处理上述轻伤？身体直接接触高温物体或受到强烈热辐射造成的损伤通常被称为烫伤。火焰、高温固体和强辐射热造成的损害称为烧伤。高温液体、高温固体或高温蒸汽造成的损伤称为烫伤性能：轻度烫伤仅损伤皮肤表层，皮肤表面变红，局部轻度发红，无水泡，明显疼痛，创面干燥。轻度烧伤的自我治疗方法：1。热源快速释放火烧伤应尽快从火灾现场释放，脱掉燃烧的衣服，就地卷起或用水扑灭。不要跑着喊，以免风助长火势，加重损害。不要用手拍打火焰，以免烫伤手。2.冷水淋浴是治疗烧伤最有效的方法。用冷水连续冲洗或浸泡受伤部位20-30分钟，不仅可以减轻疼痛，还可以带走残余热量。为保护受伤部位的创面，严禁使用红药水、红药水等有色药物涂抹，以免影响医生对烫伤和烧伤程度的判断。4.在对创面进行轻度烫伤、烧伤处理并清洗后，涂上烫伤药膏，保持创面干燥，有助于加快创面恢复。切割通常是由锋利的物体引起的，如刀片、玻璃片和铁片。这是日常生活中常见的伤害之一。浅伤口的边缘通常是整齐的。由于损伤的深度和位置不同，出血可能是渗出性的或喷涌性的，有些可能由于小动脉破裂而呈喷射状。小伤口的自我治疗：对于小的浅表伤口，首先按压止血，然后用轻盐水或凉开水清洗伤口，然后用酒精或碘伏消毒皮肤，然后包扎或粘贴“创可贴”。如果伤口很深，你应该及时去医院治疗。刺伤是指锋利的物体刺入身体造成的开创性伤口，通常在手掌或脚底发现。轻微刺伤可能会因细菌污染而导致感染。一些刺伤也可能导致异物残留，因此需要及时治疗。对于轻微刺伤的自我治疗，首先检查伤口中是否有异物。如果有异物，沿穿刺方向小心清除异物，然后消毒并包扎。轻微刺伤出血可通过按压3-5分钟来止血。止血后，用酒精或碘伏消毒，并包扎或贴上“创可贴”。如果刺伤严重，应及时到医院治疗，并在伤后12小时内注射破伤风抗毒素，以防破伤风。摩擦是由皮肤外表面的摩擦损伤引起的皮肤脱皮和滚动。轻微擦伤可能有少量出血和轻度炎症反应。对于轻微擦伤的自我治疗，应先用水冲洗受伤部位，冲洗时可用淡盐水或冷白色冲洗伤口表面，然后用干净的棉球清除赃物，然后用酒精或碘伏消毒伤口周围的皮肤，并沿伤口边缘向外擦拭皮肤，注意不要将酒精或碘伏涂抹到伤口内，否则会造成严重的刺痛。还应注意不要把手脚绑得太紧，以免影响血液循环。伤口表面应保持清洁和干燥，以防感染。大多数擦伤很快就会结痂。挫伤是指跌倒或钝器或重物撞击身体，造成局部皮下组织损伤。轻度挫伤的特征是局部疼痛、出血或肿胀，严重挫伤可导致局部肢体功能或运动障碍。轻度挫伤的自我治疗应在挫伤后停止活动，这有利于损伤的修复。受伤后24小时内，可以局部敷冰另外，如果你感到不舒服或疼痛，你应该立即停止冷敷，如果伤势变得更严重，你应该及时去医院治疗。活动3:找到根源防止意外伤害，请思考为什么在我们的生活中会发生一些意外伤害？事故的原因是什么？1.思维松懈，理解不足。筹备活动不足。贫穷体育基金会。恶劣的气候变化。组织纪律混乱，违反活动规则。例如，上课粗心、危险行为、注意力不集中等。如何预防？1.了解运动损伤并克服瘫痪。2、遵守纪律，服从命令，搞好组织。3.体育活动前做好充分的准备。4、根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。5、掌握运动要领，加强保护和帮助。6.加强相互监督，提高自我保健意识。请判断下列方法是否正确。1.发生烫伤时不要治疗，应立即送往医