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周末作息时间表周末作息时间表 时间时间该做的事该做的事时间时间该做的事该做的事时间时间该做的事该做的事 7:307:30 | | 9:009:00 起床起床 11:3011:30 | | 12:3012:30 午餐午餐 18:0018:00 | | 19:0019:00 晚餐晚餐 洗漱洗漱 12:3012:30 | | 14:0014:00 自由自由 活动活动 19:0019:00 | | 20:0020:00 散步散步/ / 跑步跑步 早点早点 14:0014:00 | | 16:0016:00 午睡午睡 20:0020:00 | | 21:0021:00 看电看电 视视 9:009:00 | | 10:0010:00 练习练习 写字写字 16:0016:00 | | 17:0017:00 练习练习 写字写字 21:0021:00 | | 22:0022:00 洗澡洗澡 10:0010:00 | | 11:3011:30 自由自由 活动活动 17:0017:00 | | 18:0018:00 自由自由 活动活动 睡觉睡觉
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