2016年夏至是几月几日

精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/72016年夏至是几月几日夏至夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长中文名夏至外文名SUMMERSOLSTICE别名夏节、夏至节代表寓意炎热将至气候特点暴雨、梅雨天气，高温桑拿季节夏季时间每年的6月21日或22日精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/7太阳位置太阳到达黄经90度前一节气芒种后一节气小暑风俗活动祭神祀祖、消夏避伏风俗食物麦粽、夏至饼农事活动蓄伏前雨水养生多吃苦味食物，调养精神三候鹿角解蝉始鸣半夏生属性二十四节气之第十节气【夏至日介绍】夏至是中国二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。天文专家称，夏至是太阳精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/7的转折点，这天过后它将走“回头路“，直射点开始向南移。夏至后北半球白昼时数逐日减少。同时，夏至到来后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。夏至的三候，也是用具有代表性的动植物来表现的，“初候鹿角解“，就是说这时候鹿角上的粗糙的皮已经相继脱落，继而新生的皮肤代替了这种衰微的景象。“二候蜩始鸣“蜩指的就是蝉，这时候蝉已经出现并且开始鸣叫了，“三候半夏生“，半夏指的是一种草药，这个时候半夏开始出苗了，因为这个时节处于夏季的分界点上，于是又被称为半夏。古人们在谚语中指出了这三种动植物，用以表示这个节气的特点，是非常准确的。盛夏到来多雷阵雨。这种雨来得快，去得快，范围未必很广，但雨量一般较大，所以在夏至注意防汛是十分必要的。在北方一些河流的上游高山上的冰雪融化，使河水上涨，因此在这个时候要注意防止水患，尤其是对农作物物的危害。从周代时起，在夏至日己经有了祭神仪式，到了清代仍然被视作“国之大典“，民间的百姓们在这一天吃夏至面，有的地方还将新麦做成饼摸等，他们分别用自己的方式庆精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4/7祝夏至。【夏至吃什么】1花菜生津止渴有白、绿两种，有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效，同时也含丰富的维生素C、B群、胡萝卜素。时蔬总烩材料白花椰菜及绿花椰菜各一碗、枸杞及黄椒各半碗，适量盐、太白粉、沙拉油、苦茶油及香油。做法炒锅中放沙拉油，将食材与盐、苦茶油、香油一起翻炒，最后加入些许太白粉水，稍微勾芡后即可食用。2南瓜补中益气具补中益气、润肠通便等功效，含蛋白质、胺基酸等营养素，也含丰富胡萝卜素，能保健视力、改善血糖强心固肾气。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创5/7南瓜米粉汤材料猪肉丝、南瓜丝、包心菜丝、芹菜丝各1/4碗，葱段、虾米、香菇丝适量、猪骨头1碗、米粉1斤、调味料。做法猪骨、米酒及1500CC水熬煮45分钟。爆香葱段、虾米及香菇丝后，放猪肉丝、南瓜丝、包心菜丝，加去骨高汤及米粉，煮滚后调味即可。3菠菜润肠止渴可补血润肠、止渴，为避免菠菜中的草酸与钙形成草酸钙盐，建议先以热水汆烫，去除草酸再食用。金黄翠绿粥材料菠菜4两、鳕鱼片半碗、米饭2碗、猪大骨1斤、蛋汁1碗、米酒1汤匙、适量盐及香油。做法菠菜汆烫备用将水与大骨煮1小时，去大骨加饭煮粥，加菠菜、鳕鱼片、蛋汁及调味料。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创6/74金针菇清热解忧可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒，也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。金针菇解忧汤材料金针1碗、山药半斤、猪肉丝半碗、红枣6个、姜3片，适量米酒、太白粉、香菜、盐及香油。做法肉丝加米酒、太白粉及盐拌匀，加2000CC水及红枣炖1小时，加其余食材煮滚调味即可。5莲藕安神凉血具清热安神、凉血散瘀功效，含维生素B、磷、铁等矿物质，可改善贫血、消炎抗菌、降血脂、血压。莲藕糙米茶材料煮熟糙米、薏仁及切丁莲藕各1汤匙，杏仁牛精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创7/7奶400毫升，适量蜂蜜。做法将全部材料搅拌均匀，加入蜂蜜调味即可饮用，1天内喝完即可。【夏至的来历】夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定