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文档简介

世界护眼日在学生旗帜下的演讲下面，我想和大家分享一篇国旗下小学生的演讲，希望能对大家有所帮助！亲爱的老师，学生:大家早上好。我今天演讲的主题是爱护眼睛，珍惜光明。每年的6月6日是世界眼部护理日。我们常说眼睛是我们心灵的窗户，是我们身体不可缺少的一部分。想象一下，如果有一天我们失去了这个珍贵的“心灵之窗”，那么我们的眼睛将会变暗，再也看不到那种美丽的颜色了。当别人在玩耍时，我们只能听到附近的笑声。那么我们的世界将是灰暗的。那种感觉是多么孤独和无助！正如海伦凯勒在爱护眼睛，珍惜光明中所写，她希望有三天的光明来感知世界，让她熟悉周围的一切。海伦想看太多的东西。对普通人来说，三天的光只是生命中短暂的一瞬间。对于失明的海伦来说，这是不可想象的。同样，视力的减弱也会给我们的学习和生活带来许多不便。目前，根据中国、美国和澳大利亚共同开展的儿童近视防治研究项目的初步调查，我国近视发病率为33%，近视人数已达到近4亿，是世界平均水平22%的1.5倍。然而，青少年近视发病率高达50%至60%，这是一个近视发病率高的群体。中国是世界上近视发病率最高的国家之一，也是世界上近视人数最多的国家之一。近视已经成为影响我国人民健康的一个重要问题。假性近视也是学生经常遇到的问题。只要他们看着附近的物体，就会引起眼睛的肌肉调节痉挛。有些屈光度在远视时仍不放松，因此远视降低，而近视正常。如果假性近视得不到预防和治疗，眼睛将长期处于过度调节状态。随着时间的推移，一些假性近视可能会变成真正的近视。假性近视是可以治疗的，应尽一切努力使其看得更远，放松其调节，这是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。大量医学研究已经证实，随着近视的加深，各种眼病的发病率将显著增加，如黄斑变性、视网膜脱离等。特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重时会导致失明。学生近视将影响我国高素质人才的选拔，缩小许多专业人才的选拔范围。它甚至成为制约高中生高考健康考试专业的主要因素。近视不同于其他高危疾病。这不是突然的，而是渐进的和可预防的。近视的主要原因:1 .看电视太近；看电视时间太长；看电视的画面密度太深；4.写作业时姿势不正确；在太阳光下看书；6在太弱的光线下阅读；长时间坐在电脑和电视前；8.不合理的饮食；在车厢里看书遗传因素11不要认真做眼保健操在这里，我想给你一些建议:阅读时坐姿应该正确。阅读或写作时，离书一英尺，离书桌一拳，离笔尖一英寸。骑车或走路时不要看书，也不要躺下来看书。坚持每天做两次眼保健操。尽可能少上网或看其他放射性的东西。注意工作和休息的时间表，不要让眼睛长时间疲劳。眼睛是心灵的窗户，我们必须好好照顾它！男孩女孩们，让我们从现在开始培养自己良好的眼睛习惯。一起保护我们的眼睛。我相信，只要每
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