2020年添加辅食的个人总结(二)

添加辅食个人总结(2)(有句话说得很好：吃不了，但不吃也可以。因此，没有必要为了让宝宝更好地适应而仓促行事。如果出了什么问题，婴儿会很难过，成人也一样。让我们来谈谈一岁前婴儿不能吃的食物：1.各种调料：包括油、糖、盐、味精、咖喱、辣椒等。2.蜂蜜和牛奶3.咖啡、可乐、红茶或酒精饮料和食品。4、布丁、果冻等易噎食物。5.不易消化的食物：章鱼、乌贼等。6.纤维过多的食物：芹菜、竹笋等。7.含有人工添加剂的食品：方便面、膨化食品和其他零食。8.小心使用易过敏的食物：蛋清、鱼虾壳、柑橘类水果、葡萄干、西式红大便、小麦、玉米、洋葱、卷心菜、核桃、香料、巧克力和含有小颗粒的水果(猕猴桃、草莓、火龙果等)。)。此外，需要注意几种食物：1.香蕉。国外一般喜欢先加香蕉，但从中药角度来看，香蕉很凉，不宜过早加入，这对肠胃不好。2.胡萝卜。它不容易消化，只有当它和油性物质放在一起时，它才能有最好的营养(维生素a是脂溶性的)，所以一周吃1-2次就足够了。3.肝泥。肝脏确实营养丰富，但是市场上的肝脏并不让人放心，所以一周吃一次就足够了。您可以在添加时这样做：1.如果每次添加一种新食物，在每种食物适应大约一周后，可以添加另一种新食物。2.添加新食物时，以前没有引起不良反应的食物可以一起添加。3.水果应该在当季吃。如果时令水果不适合食用，苹果可以食用。以下是我个人对Nao添加过程的建议，可以根据季节或购买的方便程度进行调整。第五个月婴儿4个月大(每天一次)1.米糊。海因茨和嘉宝的纯米粉可以用70度的热水浸泡，这样更方便。然而，我认为我在店里磨的米粉更好，更便宜，而且不怕添加剂。我只需要把它们放在锅里炖，这会引起一些麻烦。莲子、山药和其他东西也可以添加到那些去商店研磨，但当婴儿第一次添加他们，建议吃纯米粉。2.米汤：简单地说，就是把粥煮开并稀释，取上面的米汤。3.绿色蔬菜汁：将新鲜的绿色蔬菜在清水中浸泡半小时(因为害怕杀虫剂)，去掉根和茎，放入沸水中，稍微煮一下，用勺子压一下菜叶，然后取出。剩下的是蔬菜汗，冷却后可以食用。4.苹果汁：苹果经过清洗和去皮，然后放在研磨机上研磨和过滤。一份原汁和一份冷开水可以在第一次尝试中稀释到1: 2。变瘦的原因是我担心我的宝宝在他的味道变重后不会喝白开水。第六个月(每天早上在米糊里混合新食物，下午喝一些果汁/果泥)1.绿色蔬菜泥：将新鲜的绿色蔬菜浸泡在清水中半小时(因为害怕杀虫剂)，去掉根和茎，在沸水中煮，取出后在研磨机中研磨或在烹饪机中打碎。2.苹果泥：将苹果洗净去皮，放在研磨机上研磨，然后食用。你也可以把它切成两半，用勺子刮去果肉。3.南瓜泥：将南瓜洗净，去皮，切成小块，蒸熟后压碎成泥状，加入少量冷开水搅拌均匀，或与米糊混合。4.香蕉泥：将香蕉去皮，碾碎成泥，然后食用。如果太稠，加入一些冷开水稀释。5、红薯泥：将红薯洗净，去皮，切成小块，蒸熟，粉碎成泥第七个月(每天早上将蔬菜泥拌入米糊中，下午吃一些水果泥)1.鸡蛋黄：将整个鸡蛋在冷水中用小火煮沸。当鸡蛋变老时，取出蛋黄，加入少量温开水或米汤，用勺子捣碎成糊状。第一次，根据宝宝的适应计划喂养1/8或1/4，并在一周内逐渐增加。蛋黄和蛋白之间有一层薄膜。据说一些婴儿在吃东西的时候也容易过敏。2.胡萝卜泥：甘薯洗净，切成小块，蒸熟，碾碎成泥3.梨泥：将梨洗净去皮，放在研磨机上研磨成可食用的水果泥。4.枣泥：在枣泥中加入少量水，煮熟，取出，去皮去核，研磨成枣泥5.鳄梨：切鳄梨(鳄梨)并挖出果泥第8个月(在牛奶量为600-800毫升的情况下，每天尝试两餐)1.肝泥：将鸡肝/鸭肝/猪肝切片，用生理盐水浸泡1小时，热烫，取出研磨成泥2.肉汤：将猪排汤煮沸，去油，冷却至70度，与米粉混合3.蔬菜粥：绿色蔬菜用开水烫后磨碎，加入到煮好的粥中。4.土豆泥：将土豆洗净去皮，切成小块，蒸熟，碾成泥，加入少量冷开水搅拌均匀。5.山药：将山药洗净，去皮，切成小块，蒸熟后碾成泥，或一起煮成粥