塑造良好的心态剖析PPT课件

.,1,塑造良好的心态,.,2,心态对人的影响,良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。,.,3,亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐,使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。,.,4,人有九类基本情绪,兴奋、愉快惊奇悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧,.,5,好的心情,使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。,.,6,差的心情,使你不思进取，甚至颓废，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。,.,7,7,心态影响人的能力，能力影响人的命运,生命的质量取决于你每天的心态,.,8,古时候有甲、乙两个秀才去赶考,【故事分享】,.,9,9,心态影响状态,.,10,快乐与成功往往是自身阳光心态的结果,一个人能飞多高，主要的因素是由你自己的心态决定的。,.,11,塑造良好的心态的几种方法,第一：改变态度改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。,.,12,从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。,.,13,态度决定结果态度改变命运,改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了奋发向上的斗志结果就会变化。,.,14,第二：学会享受过程,生命是一个过程不是一个结果，要学会享受过程，结果并不重要。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。享受过程，精彩每一天。,.,15,怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的事情上。我们认为生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。旅游的特点是从原点出发再回到原点。人生如同一场旅行，我们不要太在乎所到达的目的地，而要在乎沿途看风景的心情。,.,16,生命是一个过程而不是一个结果！享受过程，精彩每一天！,.,17,第三：活在当下,活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。,.,18,现在对于你们来说，什么事情是最重要的？什么时间是最重要的？什么人是最重要的？,.,19,最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。,.,20,现在连接着过去和未来，如果你为现在后悔，你既失去了未来，又连不上过去，你能够把握的只有现在。如果为过去的事情后悔，你就会消沉；如果为未来的事情担心，你就会焦躁不安；如果你认真做好了每一天的工作，把握了现在，才能够成就未来。,.,21,活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。,.,22,如果你不活在当下，就会失去当下。,案例:有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。,.,23,要以未来为导向活在过程当中,活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。,.,24,第四：情感独立,不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。,.,25,有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。,.,26,第五：学会感恩，感恩获得好心情,西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。案例，西方的感恩节在11月1日，在感恩节那天，你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的关照，人际关系就变得和谐。,.,27,我们要对人生、对大自然的一切心存感激，人生才会变得更加美好。只有感恩才会懂得珍惜，感恩实际上就是在丰富自己的人生，感恩让我们变得更快乐！,.,28,我来自偶然，象一颗尘土有谁看出我的脆弱。我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我。,感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。,天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦，我还有多少爱，我还有多少泪要苍天知道，我不认输。,感恩的心,.,29,转换阳光心态应从几个方面做起：,.,30,第一、不能改变环境就适应环境有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。,.,31,第二、不能改变别人就改变自己,有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。,.,32,第三、不能改变事情就改变对事情的态度,在现实中，有人常常会感到被别人的语言伤害了。其实在许多时候，并不是别人的语言伤害了你，而是你自己的思考伤害了你自己。,.,33,第四、不能向上比较就向下比较,我们要活在当下，不能向上比较，就向下比较，这样才能能使你每天获得阳光心态。快乐工作，享受过程，接受结果。,.,34,思路决定出路、态度决定高度,.,35,第一步：善于发现美,生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。,我们应该怎么做？,.,36,第二步：学会放下,该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。,.,37,第三步：学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。,利用现有的资源把事情做成，而不是好高骛远、消极等待。要把握现在，充分利用现在的条件做点事情。为你的选择全力以赴，这样你才不会后悔。身在曹营不投入，你将失去另一个机会。你现在努力走的每一步，都是通向未来的进步的阶梯。,.,38,第四步：服务他人,一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要，成功的企业家最终应成为慈善家，多为社会福利事业做贡献。,.,39,有人把教师分为五个层次：,第一个层次是大师；第二个层次是好教师；第三个层次是教书匠；第四个层次是谋生者；第五个层次是误人子弟者。,.,40,快乐的从事工作,从工作中寻找快乐，快乐的从事工作，快乐就会时时刻刻在你身边。,.,41,有一个人去应征工作，随手将走廊上的纸片捡起来，放进了垃圾桶，被路过的考官看到了，他因此得到了这份工作。,原来获得赏识很简单，只要养成好习惯就行了。,.,42,原来要拥有漂亮很简单，只要不生气就行了。,有个小孩对老师说：“老师，你今天好漂亮。”老师问：“为什么？”小孩说：“因为老师今天没有生气。”,.,43,有个小徒弟在脚踏车店当学徒。有人送来一部坏了的脚踏车，小徒弟除了将车修好，还把车子擦拭得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。车主将脚踏车领回去的第二天，小徒弟被挖到他的公司上班，待遇更好。,原来出人头地很简单，只要吃点亏就行了。,.,44,田里的青蛙对路边的青蛙说：“你这里太危险了，搬来和我住吧。”路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬了。”几天后，田里的青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已经被车子轧死，暴尸在路边。,原来掌握命运的方法很简单，只要远离懒惰就行了。,.,45,有五个小孩很想当天使，上帝给了每人一个烛台，叫他们保持烛台光亮。几天过去了，上帝都没来，有四个小孩都不再擦拭那烛台。有一天上帝突然到来，那四个小孩的烛台都蒙上了厚厚的灰尘，只有一个被大家叫做“笨小孩”的孩子，因为上帝没来，他也每天都擦拭烛台，结果这个“笨小孩”成了天使。,其实当天使很简单，只要实实在在去做就行了。,.,46,修炼自己的声音,让它美妙动听；修炼自己的语言,让它妙趣横生；修炼自己的眼睛,让它传神丰富；修炼自己的表情,让它神采飞扬；修炼自己的行为,让它规范专业；修炼自己的学识,让它有如泉涌；修炼自己的个性,让它鲜明唯美；修炼自己的心灵,让它平和美丽；修炼自己的气质,让它超凡脱俗；修炼自己的人生,让它阳光幸福。,.,47,木房子,一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉他的老板他不想再盖房子了，想去与他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然很留恋那份报酬，但他该退休了，他们的生活也能过得去。,.,48,老板看到他的好工人要走感到非常惋惜，便问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。,.,49,木匠答应了，随着时间的推移，显而易见的是他的心已不在工作上，不仅手艺退步，而且还偷工减料。以这种方式结束他所热衷的事业令人感到遗憾。木匠完工后，老板来看房子。,.,50,老板把大门的钥匙交给木匠。“房子归你了，”他说，“这是我送给你的礼物。”木匠感到很震惊！太丢人了！要是他知道他是在为自己建房子，他做事的方式就会完全不同了。我们也是一样。,.,51,人生是一项自己做的工程,我们都是木匠，每天都在创建我们的人生，往往并没有竭尽全力。最后我们也会吃惊地发现我们将不得不住在我们自己建的房子里。如果我们可以重来，情形就会大不相同，但我们无法回头。,.,52,有必胜的信念；善于称赞别人；乐于助人，具有奉献精神；微笑常在，乐观自信；能使别人感到你的重要。,积极心态的人,.,53,愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；没有目标，缺乏动力，不思进取；缺乏恒心，经常为自己找借口;心存侥幸，不愿付出；固执己见，不能宽容人；自卑懦弱，无所事事；自高自大，清高虚荣，不守信用。,消极心态的人,.,54,值得珍藏的10句话,1、每天告诉自己一次：“我真的很棒”。2、你可以用爱得到全世界，也可以用恨失去全世界。3、珍视你所拥有的，遗忘你所没有的。4、抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。5、过和谐的生活比过富裕的生活要幸福得多。,.,55,6、不求普度众生，但求问心无愧，不要把所有问题都自己扛。7、要看到自己的渺小，不狂妄自大，也不妄自菲薄。8、埋怨环境，天昏地暗；改变自己，海阔天宽。9、不要回避最难做的事，如果必须接受，就准备接受它。10、先做自己应该做的事，再做自己喜欢做的事。,.,56,与各位朋友共勉,花时间阅读这是知识的基础花时间思考这是智慧的根花时间工作这是成功的途径花时间微笑这是去除烦恼的妙药花时间健身这是财富与生命的保障花时间娱乐这是永葆活力的秘密花时间助人这是快乐的源泉花时间爱人这是生命中最动人的乐章,.,57,事业无需惊天动地，有成就行；爱情无需死去活来，温馨就行；友谊无需两肋插刀，尽职就行；身体无需长命百岁，健康就行；金钱无需取之不尽，够用就行。,享受生活圆满人生,.,58,我们不能左右天气，但可以改变心情！我们不能改变容貌，但可以展现笑容！我们不能控制他人，但可以把握自己！我们不能预知明天，但可以利用今天！我们不会样样顺心，但可以事事尽心！,理性人生,.,59,生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你拥有阳光心态，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果拥有消极心态，你会发现开放的玫瑰在流泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。,.,60,：塞翁失马，焉知非福这个故事大家就非常熟悉了。智者丢失了马，邻居说你真倒霉，他说是好是坏还不知道呢。不久他家的马从山里带回