2.1悦纳自己(讲课).ppt

思想品德,第二单元认识自我,2.1悦纳自己,斯芬克斯之谜,传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神叫做宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语给人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是：“什么东西早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？”,故事,谜底是：箴言是：,人,人，认识你自己,认识你自己,活动要求：1.用陈述句，围绕“我是个的人”，用20种不同的回答填写出能表现自己的句子。2.回答时不必太多思考。3.根据自己的实际，能回答几种就回答几种。4.男女代表介绍“自画像”。,自画像我是个怎样的人？,我们每个人都是一个独立的个体。,我们应该如何认识自己呢？,一、认识你自己,进入青春期后，我们对自己的身体产生了一种新的体验：我们的个子长得比以前快得多，我们的身体似乎充满了力量；我们特别在意自己的长相、衣着打扮，我们也特别在意别人对自己的评价。这都是自我意识活跃的正常反应。,认识自己的方法与途径：,1、外在的体征（生理自我）。,包括对自己的情绪、爱好、性格、能力特长等方面的体验和认识。许多同学开始写日记，记录、描述和评价自己的内心经历和内心感受。,2、内在的精神世界（心理自我）。,包括自己在同学中的影响，在班级和学校中的作用，对集体生活的适应能力和在集体活动中的表现等等。,3、自己在集体中的地位（社会自我）。,4.我们可以通过自我评价、他人评价等途径，客观的找出自己的优点和不足之处，正确地认识自己。,我来切蛋糕！,认识自我,我欣赏自己的有哪些方面？我觉得还有待于改善或不太满意的有哪些方面？,我来说一说,认识你自己,外在的体征外貌、风度、健康状况,内在的精神世界情绪、爱好、性格、能力特长,自己在集体中的地位如我是一个很受欢迎的人,认识自己的途径：自我评价、他人评价,你喜欢镜子中的你吗？,由于每个人对自己的认识不同，获得的评价不同，因此获得的心理感受也不同。你会肯定自己的某些方面，但有时你也会不喜欢自己的某些方面。此时，心中总不免会有些惆怅，埋怨当代著名哲学家罗素说：“参差多态是幸福之源。”每个人都是独特的个体。,P25小小故事会黄美廉：只看我有的,黄美廉出生于台南，父亲是位牧师。出生时由于医生的疏失，造成她脑部神经受到严重的伤害，以致颜面四肢肌肉都失去正常作用。当时她的爸爸，妈妈抱着身体软软的她，四处寻访名医，结果得到的都是无情的答案。她不能说话，嘴还向一边扭曲，口水也不能止住的流下。十四岁时，她全家移民到美国，进入洛杉矶市立大学就读，之后转至洛杉矶加州州立大学艺术学院，如今已取得博士学位，成为画家。,一、我好可爱！二、我的腿很长很美！三、爸爸妈妈这么爱我！四、上帝这么爱我！五、我会画画！我会写稿！六、我有只可爱的猫！七、还有,黄美廉：我只看我所有的，不看我所没有的！,爱因斯坦：勇对嘲笑,大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工，老师要求每个学生做一只鸭子。全班学生纷纷把做出来的鸭子交给老师并得到老师的夸奖。唯有爱因斯坦迟迟才交他的手工活，老师看过之后，高高举起，用嘲笑的口气对全班同学说：“谁见过世界上比这更丑的鸭子吗？”全班同学哈哈大笑。爱因斯坦站起来大声说：“有，同学们。”他从抽屉里拿出一只更丑的小鸭子高高举起：“这就是我第一次做的鸭子。”,故事一：黄美廉只看我有的故事二：爱因斯坦勇对嘲笑,小小故事会,想想从故事中我们可以得到什么启发？面对自己的不足，我们可以怎样处理？,二、悦纳你自己,1、悦纳自我的内涵就是欣然接受自己。,悦纳自我，就是接受自己的身体、悦纳自己的容貌，无条件地接受自己，对自己无怨无悔，不亏待自己。,思考：悦纳自我的途径和方法？（如何悦纳自我？）,2、悦纳自我的途径和方法？,客观地评价自己,欣赏自己的优点,接受自己的不足,悦纳自我是心理健康的表现,林肯，美国历史上最著名的总统之一。他的相貌很丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”思考:林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？,林肯与政客,贝多芬：音乐家、建筑学家，失聪。克雷蒂安：加拿大前总理，小儿麻痹、面部神经麻痹，口眼歪斜。巴金：文学家，口吃。莫洛托夫：前苏联外交部长，口吃。,他们为什么会成功？,他们都勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷，真正做到了悦纳自己，心理非常的健康。,世界上没有十全十美的事物。生活就像一个圆，完美和不完美是构成生活的两个不可缺少的部分。我们不必要为自己的不完美而自卑，成绩不够好的人，也许篮球非常棒;不够聪明的人，也许心地善良；你貌不出众，可你人缘很好；家境虽然不好，但有疼爱你的父母。因此，我们要欣然接受自己。,悦纳你自己,3、悦纳自我是心理健康的表现。,2、悦纳自我的途径和方法？,1、悦纳自我，就是欣然地接受自己。,SHOWSHOW我自己,我们是被上帝咬了一口的苹果,有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人都有缺点。有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜爱他的芬芳，咬得大口些罢了。,大胆Show出自己的不足,我是一个独特的人,我很丑，可是我很温柔,悦纳自己,如何做到悦纳自我？,客观地评价自己,欣赏自己的优点,接受自己的不足,1、悦纳自我，就是欣然地接受自己。,2、悦纳自我是心理健康的表现。,悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我们要予以改进和提高。,一起来做“形象设计师”,学会用发展的眼光看待自己,发扬优点克服缺点追求进步,完善你自己,完善自己的方法,1、提高自己的控制能力2、适当展示自己的优点，发挥自己的长处3、不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己4、勇于接受挑战，在挑战中体现自己在人群中的价值5、学会用发展的眼光看待自己,学生以“完善自我”为题制定一个计划，在小组内交流。（在课本28页上将计划和同学的评价记录下来）在制定计划时要考虑以下几个问题1.我对自己不满意的地方（不足）有哪些？2.这些方面与理想中的我有多大距离？3.我准备通过哪些具体的措施改变现状？4.有什么措施保证计划的执行？,“自我完善”设计,1、“人们也许了解宇宙，但从来不了解自我。了解自我比任何星球更遥远。”迪斯累里的这句名言说明A、完善自己很重要B、悦纳自己很重要C、认识自己很重要D、发展自己很重要,C,课堂练习,2、小丽最近有一件心事,总想知道自己在大家心中是一个什么样的人，很想了解自己。假如你们俩是好朋友，你建议她可以通过哪些途径来认识自己？（）通过反思自己的所作所为来总结通过老师、父母来了解通过好朋友的评价来认识自己通过所在的班集体来了解A、B、C、D、,C,3、我国古代思想家老子曾说：“知人者智，自知者明。”这里的“自知”包括（）既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；既要看到自己的优点，也要看到他人的优点；既要认识自己的外在形象，也要认识自己的内在素质；既要认识自己的外在形象，也要认识他人的内在素质。A、B、C、D、,B,4、23岁的“神奇指挥”小舟只有4岁的智商，但在指挥台上，他能随着音乐画出时而激昂跳跃，时而婉转低沉的弧线。正如一位大师所言：“给他一支旋律，就能画出最美的弧线。”这一事例说明A、小舟是个天才人物B、他善于扬长避短C、人无完人，每个人都有自己的优势和劣势D、小舟能正确认识自己,C,5、对待他人的评价，我们的正确做法是A、管他人怎么说B、走自己的路，让别人去说吧C、照别人说的去做D、重视他人的态度和评价，冷静分析，做到“有则改之，无则加勉”,D,二、多项选择题：1、古希腊特尔斐神庙前竖立着一块巨大的石碑，上面刻着一句象征人类最高智慧的神谕认识你自己。我们可从以下几方面观察和认识自己（）A、外表和体质状况B、精神世界C、社会地位D、自己的能力、兴趣、爱好、特长等方面,ABCD,2、李红自从上了初中以后，就特别关注自己的长相，尤其爱照镜子，而且对自己的长相总是挑三拣四。对于她的这些表现，下列说法正确的有（）A.老师应该严厉批评，不允许她关注自己的容貌B.这是青春期的一种正常表现，但应该正确引导C.这样可能会影响她的学习成绩，需要自我注意D.遇到这种情况时应该放纵自己，想怎样就怎样,BC,无题,如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生在在谷中，但须是溪边最好的一丛小树。如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，让公路上也有几分欢娱。如果你不能成为一只麛m香鹿，就做一条鲈鱼，但须是湖里最好的一条鱼。如果我们不能做船长，