大学体育田径课教案场_第1页
大学体育田径课教案场_第2页
大学体育田径课教案场_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

大学体育田径课教案场场 地：校田径运动场 任课教师：龙跃玉器 材：起跑器、秒表课的内容及任务：1）内容：简介田径运动概况及锻炼价值；学习蹲踞式起跑；学习加速、冲刺2）任务：了解田径运动发展概况及锻炼价值；掌握蹲踞式起跑技术要领；了解田径运动的发展、分类，学习并掌握蹲踞式起跑的动作要领。教学内容与要求时间组次数组织教法一开始部分 （一）教学常规1体委整队，报告人数，向老师报告出缺席人数。2师生相互问好。3宣布本次课的内容和任务。4检查服装，安排见习生。 （二）准备活动1环绕田径场慢跑2徒手操(1) 伸展运动(2) 扩胸运动(3) 体侧运动(4) 体转运动3关节与韧带的伸展拉 二基本部分（一）简介田径运动的概况及锻炼价值1田径运动的起源与发展。（1）关键词：美国 刘易斯 15min10min30min30min3圈28282828（一）组织队形 要求：迅速、整齐、背光、精神饱满（二）组织与教法1两路纵队进行。要求：动作放松，速度适中。2成体操队形站立。要求：与口令配合，动作规范，充分伸展，教师镜面领做。3队形如上。要求：结合田径运动的专项特点，充分活动相关部位。（一）组织与教法组织队形如下图： （2）规则和技术同步发展、技术促进战术、运动周期训练。2田径运动的特点与价值。（1）严格而专门的规则、较强的技术性。（2）技术与战术的复杂性与对抗性。（3）提高神经中枢的灵活性、促进力量、速度、耐力、灵敏的发展。3现代田径运动的特点与发展趋势。4我国田径运动的发展概况。（二）学习蹲踞式起跑技术动作要领：a两脚前后开立，调整好间距。B双手拇指和食指张开，与起跑线平行。C臀部抬起并高于肩部。两眼目视起跑线前方约20厘米处。D集中注意力，听发令枪声。 重点：臀部高于肩部，注意力要集中。起跑瞬间双脚呈八字形加速（三）学习终点的冲刺以及撞线终点；掌握好冲刺撞线的距离，一般在距离终点线大约5米时开始准备撞线，低头、探肩、挺胸。全体学生每人跑一次100米 教学评价：15min20min教法：1口头讲述。2. 鼓励学生提出自己感兴趣的问题，大家讨论，共同探讨。组织队形：四人一排站于起跑线后5米处教法：1教师讲解起跑技术要求。2学生根据要领模仿练习。3教师结合模仿练习情况指出常见错误并进行纠正。4学生积极提问，解决个人技术问题。练习：分组后每四人一组上起跑器练习。组织、教法：同上易犯错误：A 蹲踞时肩部过高，重心没有落在手上。B 双手的
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 事务文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论