广东省中小学跆拳道校本课程项目策划书

广东省中小学校跆拳道校本课程项目策划书目 录卷首语1一、跆拳道校本课程实施背景11、前言12、现状23、跆拳道运动简介34、跆拳道的传统儒家文化内涵3二、指导支持单位：中国中学生体育协会4三、组织实施单位：中国中学生体育协会跆拳道分会5四、实施单位：尚铂青少儿教育连锁51、中心简介52、教学技术顾问63、教学合作单位64、主要创办人7五、课程优势71、较强的强身健体价值72、严谨系统的科学性83、较高的安全性84、场地要求不高，有较强的操作性85、具有较强的趣味性96、跆拳道的教育价值9六、学校实施条件10七、实施流程111、实施形式116、课程目标117、教学阶段划分和阶段目标确立128、教学计划与课时129、教学步骤1210、教学管理与教学评价1212、开设兴趣活动小组，组建代表队13八、收费标准13*关于考试14*关于比赛14九、附录*、创办人简历及获奖证书*、中国中学生体育协会跆拳道分会关于在全国中小学校推广儒家文化跆拳道校本课程的倡议通知*、中国中学生体育协会跆拳道分会关于在全国中小学校推广普及跆拳道校本课程的实施方案卷首语跆拳道， 让孩子变得敏捷灵活； 让孩子变得勇敢自信； 让优秀的孩子变得更加出色； 让体弱的孩子变得平衡协调； 让娇气的孩子变得吃苦耐劳。 跆拳道的修炼目的在于：完善人格。 最大的美德在于：忍耐与防止冲突。 真正的跆拳道精神是收敛自我，努力做到自我修行，拥有正确的心态、体态和礼仪，力争成为文武兼备有教养的人。 跆拳道的精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。一、 跆拳道校本课程实施背景1、 前言认真贯彻落实党的教育方针，全面推进素质教育，提高人才素质，培养全面发展的人才是学校教育所面临的主要任务，也是学校体育肩负的光荣使命，学校的体育教育，不仅是增强学生体质，增进学生的身心健康，而且是从全面育人的目标出发，通过体育教育事业全面提高学生的综合素质，培养学生的创新精神和实践能力。跆拳道作为新兴的学校体育项目，它具有多方位，多层次的教育功能，其功能是对学生的道德素质，文化素质，智力发展，身心素质，美育素质，爱国主义精神，意志品质等方面具有促进作用，对深化教育改革，推动学校体育全面发展，都将具有十分重要的意义。2、现状在学校 目前受片面追求升学率的影响和制约，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足；另一方面由于体育设施和条件不足，体育课内容贫乏，学生体育课和体育活动难以保证。【教育部体育卫生与艺术教育司.中国学生体质健康监测网络监测报告】表明，中、小学生耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，中小学生整体体质下降趋势严重。在家庭 绝大多数孩子为独生子女，父母视为掌上明珠，不让孩子吃点苦、受点累，把孩子养成“温室花床中”的嫩苗心理健康还未被广大家长重视，这些孩子从小养尊处优，不懂也不肯去拼搏去努力，精神意志十分薄弱，经不起风吹雨打，平时又懒得进行身体锻炼，也难以意识到体育对个人成长所起的重要作用，遇到困难易灰心丧气，不能持之以恒，只会好高骛远，羡慕虚荣。随着现代化社会竞争的加剧，家长和社会对中、小学生的要求越来越高，来自各方面的压使学生承受的心理负担日益加重，心理健康受到损害。据中国青少年心理健康状况调查报告统计，心理异常的学生中有76%的学生是不经常运动的，另据中央电视台报道：调查显示，中国约有13%的青少年存在明显的心理和行为问题。其中，中、小学生的心理和行为障碍患病率分别为21.6%到32%，并且近年来有上升趋势。3、 跆拳道运动简介跆拳道起源于朝鲜半岛，60年代初期韩国人着手制定向世界推广和宣传跆拳道计划，不惜重金大批向世界各地派教练，很快跆拳道在亚洲继而在世界各国和地区得到广泛的普及和开展。1973年世界跆拳道联盟成立至今的二十多年中，跆拳道发展的速度是惊人的，全世界有7000多万人从事跆拳道的训练，有近160个会员国，成为世界最大的体育组织之一。短短的二三十年，跆拳道先后成为亚运会、泛美运动会、世界锦标赛等一系列重大赛会的正式比赛项目。1994年9月4日，在法国巴黎召开的国际奥林匹克委员会（IOC）103届会议决议上跆拳道项目被列入2000年悉尼奥运会的比赛项目。跆拳道如此受人欢迎是因为跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的动作表现出来，其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。跆拳道运动是一种利于青少年生长发育，增加体格的运动。跆拳道的技术着眼于关节活动，以促进身体的柔韧性，同时伴随提腿、挥拳、大声呼叫等动作，使人体内的压力也随之得到宣泄。它的攻击性很强，防守性更高，是适合现代化人练习的防身术。跆拳道比赛危险性不大，观众可无负担，轻松欣赏，学者还可以强身健体，陶冶情操。练习跆拳道的目的就在于通过身心的双重修炼，促进体格和人格的完善。4、 跆拳道的传统儒家文化内涵我国的传统儒家文化对跆拳道文化的起源和发展影响深刻。跆拳道运动中蕴含中国古文化“内用黄老，外用儒求”的深刻涵义，以道家为“体”，以儒家为“用”形成了强大的生命动力。很好地继承和发扬了儒家文化的“礼义廉耻、克己忍耐、百折不屈”的优秀传统，十分重视礼仪的教育，这种礼仪的教育可使学生明白，学习跆拳道的目的并非逞强斗狠，而是懂得做人的道理。跆拳道不仅要求练习者学习跆拳道的技术，更注重对跆拳道礼仪、性格、修养的学习和遵从，每一次练习都要求“以礼始，以礼终”，注重培养学习者的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧的精神。我们精心编制的以跆拳道为载体的儒家“弟子规”和“三字经”等文化体育课程，将使传统儒家文化得以很好的回归、传承和发扬。二、 指导支持单位:中国中学生体育协会中国中学生体育协会于1973年正式成立，当年加入了世界中学生体育联合会。从此，中国成为了世界中学生体育联合会的会员国家。1974年中国中学生体育协会组织中国中学生体育代表团参加了由世界中学生体育联合会在德国威斯巴登洲所举行的首届世界中学生运动会。此后，中国中学生体育协会组织、参加了由世界中学生体育联合会所主办的历届世界中学生运动会、单项体育比赛及活动，并取得了优异的成绩。中国中学生体育协会成立之初归由当时的国家体委管理，1989年转由当时的国家教委管理，1998年教育部设立了学生体育协会联合秘书处。秘书处的任务之一是负责中国大、中学生体协的日常工作。学生体协秘书处的建立并开始工作，使体协有了独立的办公机构、办公地点和办公条件，成了名副其实的社会团体。在2002年换届会议上，教育部副部长赵沁平同志当选为新一任中国中学生体育协会主席，杨立国同志担任协会秘书长兼法人代表。三、 组织实施单位:中国中学生体育协会跆拳道分会中国中学生体育协会跆拳道分会是中国中学生体育协会的分支机构，其宗旨是团结全体会员贯彻国家的教育体育方针，促进全国中小学校体育运动的发展，提高学生的身心健康水平，培养德、智、体全面发展的中国特色社会主义建设人才。丰富中小学校校园文化生活，积极推动学校课余体育训练和比赛，倡导学生通过练习跆拳道，提高其行为规范、尊重他人的品德修养，鼓励其努力学习、刻苦训练的竞争品质，提高我国中小学学生整体的身体素质和思想道德水平，为国家培养体育后备人才。开展国际中小学生之间的体育交流与竞技活动，增进我国中学生与世界各国中学生之间的友谊，扩大我国中小学教育改革与发展的影响。四、实施单位：尚铂青少儿教育连锁1、 机构简介尚铂青少儿教育连锁是业内一家以“执行力、沟通力、团队教育、心态教育、领导力教育、环境教育、责任教育、孝道教育、情商（IQ）教育、财商教育”为主要目的的立体化健康教育机构。我机构拥有由全国跆拳道比赛冠军，国家队、省队退役运动员，体院体育专业教师组成的优秀教练团队，以先进，严谨，规范的教学方法，在长期的跆拳道教育培训工作中积累了丰富的教学经验，并与广东省队、河南省队等单位达成了良好的合作关系。我机构目前设有专业跆拳道培训场所如下：广州白云区江夏（600平方）广州萝岗（400平方）山东青岛跆拳道馆4所湖北武汉跆拳道馆3所2、 教学技术顾问金俊雨 韩国籍，跆拳道黑带五段。前韩国国家队队员，九二年起连续五年获韩国跆拳道比赛冠军；2000至2004年担任广东省跆拳道队教练；现任中国澳门队主教练。罗 薇 中国跆拳道运动员；2003年世界跆拳道锦标赛冠军；2004雅典奥运会跆拳道金牌。董文金 中国国家跆拳道队竞技主教练，广东省队竞技总教练。3、 教学合作单位：国家示范团输送基地中国国家队后备人才输送基地中国大学生跆拳道队输送基地北京军区输送基地（八一队）广东省队输送基地河南省队输送基地广东中山市体校输送基地4、 机构主要创办人何禹征：毕业于武汉体育学院运动系，北京八一队、广东省跆拳道队退役队员。多次省级、国家级跆拳道锦标赛冠军，获国家体育总局运动健将称号。何红涛：广州越秀区东山实验小学跆拳道校本课程推广人。毕业于广州体育学院运动训练系，国家跆拳道队退役队员，中国跆拳道高级教练员及裁判员。多次省级、国家级跆拳道锦标赛冠军，获国家体育总局运动健将称号。陈林： 北京武警总队武警干部，武警体工队退役队员，多次获省级、国家级跆拳道锦标赛奖牌，及国家体育总局运动健将称号。【注：创办人简历及部分获奖证书见附页】五、课程优势1、 较强的强身健体价值跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。练习跆拳道必须活动全身肌肉、关节、神经，使人体所有的器官都运动起来，从而锻炼身体，增强人的体力和脑力，开发智力及精神的潜能，提高人的分析力、洞察力、判断力，使人的主观活动更具有创造性和建设性，并促使学生形成正确的身体姿态。跆拳道运动正是把手、脚和全身所有运动部位作为一个有机的整体，按照科学的原理进行统一的协调运动。大到内外环境的统一应对，小到身体局部机能协调配合，跆拳道都具有很好的运动机理。2、具有严谨系统的科学性跆拳道不仅是一种具有高度防卫能力的运动，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，它运用骨骼、肌肉、关节的活动来调整身体；增强爆发力，是一项全身运动。跆拳道的学习包括礼仪训练、心理训练、体能训练和技巧训练，其中礼仪训练有助于学生养成尊重他人的良好的生活习惯；心理训练有助于培养学生忍耐、刻苦、百折不屈的意志；体能训练中包括有力量、速度、柔韧性和灵敏素质等，有助于提高学生的身体素质，强身健体；技巧训练中包括有节奏、身法、步法、固定靶、攻防等，是一项很实用的防身技术。它的仪式、动作是适应人体心理、生理特点的，练习程序归纳为：反省判断勇气信心自卫自持独立沉着两道勇气合作爱国。所以跆拳道运动具有严谨系统的科学性。3、具有较高的安全性从上面所述，跆拳道运动对感官的敏锐性和集中力，视觉与肌肉发育，心脏与肺活量有很大促进作用。能让学生在活动中变得更加敏捷。因此，跆拳道被人们认为是对中小学生最适宜一种运动，具有较高的安全性。跆拳道主要以脚上动作为主，以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世。4、场地要求不高，有较强的操作性跆拳道运动对练习场地、服装、器材要求都不高，只要具有一块足够大的室内平面场地，一些用来踢腿的靶，对练用的保护服就可以开展。5、具有较强的趣味性(1)跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。训练方法多样。(2)跆拳道是武技中的一项。通过跆拳道练习，不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，还可以经过长时间训练后形成一定技能，具备防身和自卫的能力。(3)练习跆拳道的人往往在出招时发出“哈”或“呀”的吼声，目的是发声助威助势，以气摧力，还能调动激情，增强意识，获得整体的更大的打击力量，还能配合假动作使用吓唬对方。这些都极易引起少年儿童的兴趣和注意。6、跆拳道运动具有较强的教育价值(1)促进建立良好的校园文化跆拳道不仅仅是一种体育运动，它更重要的蕴藏着一种精神企求和信念，它能教会如何做人。跆拳道就在身边，在平凡的小事中，他推崇的“以礼始、以礼终”的精神，宗旨是“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”，学习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的品质和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操，最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。所以在全校积极开发跆拳道的文化及精神内涵可形成良好的校风校貌及特有的校园文化氛围。(2)培养良好的爱国主义精神每次练习之前都要先向国旗敬礼，表示为国家练习武技、强身健体。跆拳道运动在韩国是全民运动，以此磨练人的意志、锻炼人的体魄，在古代培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。所以我们在开发和运用时能够贯彻国家的教育方针，体现素质教育的精神，符合我国教育实体，充分挖掘其文化内涵，取其精华，去其糟粕，通过练习跆拳道学会做人做事、战胜自我的方法，这将是很好的中华民族爱国主义教育。(3)较好的品德教育意义跆拳道制定了一些礼节仪式用以规范跆拳道练习者的行为，并把礼节仪式作为跆拳道教学，训练，比赛的重要组成部分，这是具有很好的教育意义的。比如鞠躬礼的规范：面向对方直体站立，两脚并拢，两手握拳贴于双腿两侧，上体前屈30度、头部前屈45度鞠躬敬礼，目视地面，礼毕后上体还原成直立姿势。一个跆拳道学习者的言行举止体现着他本人的道德修养和人格品行，而跆拳道的训练的实质就是对一个人的磨练和道德品质的完善。通过跆拳道能培养学员自重，自强，自信，自立，互助，向上，团队协作，使练习着在磨练中培养出理想的人，让每位学员跆拳道的训练和学习过程中达到一种谦虚，忍让，克己，恭敬，纯朴，坦诚，诚信，服从的人格素养，在不自觉的潜移默化中，学会尊重别人的同时也学会尊重自己。六、 学校实施条件l、应具备不小于50-80平方米的室内训练场地或室外场地。2、自愿加入中国中学生体育协会跆拳道分会。积极配合中国跆拳道协会与中国中学生体育协会跆拳道分会组织的学员入会、晋级、竞赛等报名工作。 3、应安排体育教学组专人负责跆拳道体育校本课的教学管理和教学评估工作。4、学生家长的理解支持。这一项特色、全面、系统的阳光体育活动需要家长有力的配合与支持，家长应全面认识学生开展这项阳光体育活动的重要性和必要性。积极鼓励和正确引导学生参与这项活动。七、 实施流程 实施机构对有意向合作教育单位办学场地进行实地考察合格后，由实施机构无偿提供专业教练团队，以校本课程的形式在合作学校开展日常教学工作。学校实施推广项目达到相关训练周期后，实施机构会为学校成立校队，挑选并培养校内优秀的学员参加全国、省、市、区各等级赛事，力求为项目推广学校取得更多荣誉，为学员个人自身的特长发展积累成绩。同时，机构也借此机会挑选优秀的跆拳道运动员苗子，为省队、国家青少队培养和推荐优秀的体育后备人才。 1、实施形式：体育课跆拳道校本课程。 2、授课时间：每个班级每周一节课至两节课，每节课45分钟。 3、授课内容：主要以品势训练，竞技训练和儒家文化教育为主。 4、教学材料：由中国中学生体育协会跆拳道分会委托北京体育大学跆拳道教研室编写，北京体育大学出版社出版发行。 5、参加对象：小学1年级高中3年级学生。 6、课程目标： 小学毕业，学生应达到中国跆拳道协会1级水平（红黑带）； 初中毕业，学生达到中国跆拳道协会2段水平（黑带）； 高中毕业，学生达到中国跆拳道协会3段水平（黑带）。 打造跆拳道特色学校。组织校代表队，代表学校参加全国、市、区级中小学生跆拳道比赛。 7、教学阶段划分和阶段目标的确立 教学阶段的合理划分和阶段目标的确立是实施教学的关键，也是达成课程总目标的根本。首先根据跆拳道动作技能和身体素质的不同阶段的要求和特点，针对技术动作难易程度和素质要求，结合不同年龄阶段的学生生理和心理特点，严格按照由北京体育大学跆拳道教研室编写的教学大纲，选择相应的教学内容，制定相应的教学计划，确立不同阶段的教学目标，例如太极八章的动作，小学生体育课堂教学能承受的学习范围为太极一章至太极三章。8、教学计划与课时各项教学计划是认真执行教学内容和完成教学目标的重要依据，要根据课程目标和阶段目标来制定，比如每个水平段可以确定为18课时。 9、教学步骤 跆拳道中的每一个技术动作都具有各自特有的动作风格、攻防特点和组合规律。因此，在教学过程中，为了提高教学效果，必须遵循一定的步骤和规律，根据动作的特点、运动形式及组合规律，逐步而全面地掌握每一个技术动作。从初学到熟练掌握动作，一般需要四个步骤：建立感性认知学习分解动作学习完整连贯动作巩固运用。 10、教学管理与教学评价 跆拳道教学是一项以动作为主的教学，跆拳道自身有一套完整的晋级评价方法，适用于中小学的体育课堂教学，针对中小学体育课堂教学，制定出相应的晋级方法。好的晋级评价方法不仅是对教学的合理检验，更是对学生的激励和帮助。 11、丰富课间活动 跆拳道简单、易掌握的动作以及套路等特点，能够使其更便于安排在课间活动中，人人参与，与广播操相映成辉，在内容上也可根据动作掌握程度不同