心理防御机制分类

我们可以把防卫机构的类型分为16种，5种。(a)逃避性防御机制这是以逃避性和消极性的方法，减轻挫折或矛盾中感受到的痛苦的消极防御。就像鸵鸟把头埋在沙堆里看不见一样。这种防御机制有四种形式：1、隐抑(repression)压迫是各种防卫机制中最基本的方法。这种机制具有个人不能接受的、威胁的、痛苦的经验和冲动，在潜意识中起着从个人意识到潜意识的抑制作用。一种“有动机的遗忘”，当个体遇到不幸的情况时，无意识地以目的遗忘，这与随着时间的推移自然遗忘不同。例如，我们常说：“我真希望没有这样的事”，“不再想它了”，或者在日常生活中，我们不做梦，撅着嘴，或者偶尔出现失态，也是这种压抑的结果。2、“否定”(denial)否定是一种相对原始而简单的防御机制，它扭曲了个人对创伤情况的想法、感情和感情，回避了心理上的痛苦，或者认为完全没有发生不愉快的事件“否定”，从而理性地获得暂时的安慰。“否定”与“压迫”很相似。“否定”不是有目的的遗忘，而是“否定”不愉快的事情。这种现象在所有日常生活中都可见。例如，孩子们闯祸后，用双手捂住了眼睛；很多人面对不治之症或亲人去世，本能地说：“这不是真的，他们用否定来逃避巨大的痛苦。”“眼睛不干净”和“遮住眼睛”等其他东西都是否定的表现。3、退回(regression)归还是个体受到挫折时，表现出在那个年龄不应该有的幼稚行为的反应。是一种半成熟的逆行现象。例如，有良好生活习惯的孩子在妈妈生弟妹或家的时候突然发生事故，表现出尿床、吮拇指、哭、极度依赖等婴儿期的行为。4、潜在抑制在日常生活中，如果发生了什么事，往往会有某种感觉，通常我们会自然而直接地表达出来。但是在特殊情况下，我们的反应可能不寻常，也可能出于各种原因，我无意中压抑了真实的感情。例：丁校长是汽车爱好者，爱车，妻子取笑他把车当儿子。一天早上我去教育局参加会议的时候不幸出了车祸，他的车被后面的货车撞了。当时，丁校长随便在坠落的车尾部分下车，沉着地匆忙地交换通信电话，抄下对方的车牌，立即开车到教育局，然后集中精神在会议上个人要做的重要演讲上。该事件将在冲突发生时8点32分，28分后开始会议，因此重要事项也将仓促决定，郑总长的非正规态度可能是因为他采用了潜在的防御机制。(b)自我欺诈防御机制这种防御机制包含自欺的因素，也是一种消极的行为反应。1、“反向”(reaction formation)当个人的欲望和动机不被自己的意识或社会接受的时候，害怕自己创造的东西被潜意识压制，相反的行为被称为反作用。也就是说，使用逆子，它所表现的外在行为与内在动机成反比。性质上，反向行为也是压制过程。2、合理化(rational rationalization)当个人动机未实现或行动不符合社会规范时，为了收集适合自己内在需要的理由，掩盖自己的错误，减轻不安的痛苦，保护自尊不受伤害的合理解释，这种方法被称为“合理化”。换句话说，“合理化”是创造“合理”的理由，说明和掩盖自己的伤口。一般来说，“合理化”可以分为三种方法。(1)酸葡萄当自己追求的东西因自己的能力不足而无法获得时，就会贬低并致命，被称为新葡萄。日常生活中有很多这样的例子。例如，运动能力下降的学生说，只有四肢发达的人喜欢运动。容貌平凡的女人特别喜欢“自古以来红颜就有很多生命，”红颜是花水。不能追女朋友的少年说：“这样的女人没有品格，是水性杨花，即使和我结婚，我也不喜欢。”(2)甜柠檬跟酸葡萄不同，另一种自卫机制是甜柠檬，这种方法能说服自己和别人，认为自己创造或拥有的东西已经是最好的选择了。(。例如：娶了漂亮的妻子，她说她有内在美。树娜嫁了一个沉默寡言的丈夫，他忠厚老实；孩子资质平庸，说：“傻瓜有傻瓜的福气。”这种“塞翁失马焉知非福”、“知足常乐”的心态有时会适当地使用，有助于我们接受现实，但这种方法像过度使用一样，会妨碍我们追求生活的进步。(3)推式这种自卫机制是以其他原因推动个人的缺点或失败，承担自己的错误，寻找个人内心安宁的人。例如，战败的将军不愿承认失败是因为战术上的错误，他说：“我死了，也是我没有战斗的错。”(。老师体罚学生，说：“爱深，责任少。这些都是一种推挤用的。有台湾俚语：“小溪很窄，我不会划桨。把点击推的作用表现得很生动。3、意识和抵消(ritua1 and undoing)如果故意或无意地犯了错误，特别是牵连到别人，造成无辜受害者和损失，我们想用象征性的工作和行动来抵消已经发生的不愉快事件，以减轻心理上的罪恶感，这种方式就叫做意识和抵消。例如：出轨的丈夫，买了轿车，送给妻子钻石戒指，以减轻罪责，证明他是一个尽职的丈夫。另外，在新的一年里，打破某些东西，说“税务师”也采用了“意识和抵消”防御机制。4、孤立(isolation)所谓隔离，就是将部分事实隔离在意识领域，使自己意识不到不会引起精神上的不快。最被隔离的是与事实相关的个人感觉部分。因为很容易感到不安和不安。人死了就不死，“不死”、“长眠”、“返天”或“去苏州卖鸭蛋”的个人，不会因“死”的感觉而伤心或有不祥的感觉。5、理想化(idealization)在理想化的过程中，当事人对某人、事物或事物的评价往往过高。这种高估的态度很容易歪曲和美化事实真相，脱离现实。例：房间老师总是在朋友面前称赞自己的女朋友长什么样。所以大家都渴望早日见到他嘴里的美人。上星期天，大家一起去旅行的时候，老师用手拖着一个身材矮小、身材苗条的女人，出现了一个极其平凡的女人。他热烈地介绍那个姑娘，大家都失望了。在这个事件中，方老师把自己的女朋友理想化了。6、分割(dissociation)有些人在生活中表现出行动，经常出现矛盾和不协调。而且，有时在环境或生活领域不同的时期，也会出现相反的行为。在心理分析中，可以说是将意识分成两部分，采用了分裂防御制。例如：富甲方面的田老师不是社会声望很高的博爱主义者，他的妻子和三个已经成功的孩子，在朋友面前经常称赞他是罕见的父亲，德智。但是在他的工作中，他残酷地对待下属，所有人都指责他是刻薄的婚姻。至于商家，他更是投机取巧，唯利是图，没有道义。田老师井水不犯河水，但他活着，有了分裂的防御机制。(c)攻击性防御机制人心里产生了不快，但如果不能直接向对方吐露，就可以利用以前的作用，直接或间接攻击性地发泄，或者把自己的错误推给别人，判断别人的对与错。这种防御机制有两种方法：传输和投影。1、上一个(displacement)转移是指以某种原因(如违背社会规范、危险或自我认识不允许等)将对特定对象的原始感情、欲望或态度直接传递给自己的对象，而不是传递给更安全、更多人接受的对象，从而减轻自己的心理不安。例如，“望着主人的狗”、“家和乌克兰”、“不看和尚的脸，望着沸腾的脸”等，都可以成为“四处表示同情”、“被蛇咬了一次，10年怕幼绳”等转移的例子。2、投影所谓“投射”，是指把自己的性格、态度、动机或欲望“投射”到别人身上。“我知道青山能看见我，我理解青山能看见我”的诗，张志和慧诗临渊羡鱼的故事都是斗士的例子。(d)替代防御机制替代防卫机制用其他东西代替自己的缺陷，减轻缺陷的痛苦。这个替代品有时是幻想。因为实际得不到实体的满足。他通过幻想在想象的世界里得到满足，有时用别的东西补偿因缺陷而遭受的挫折。这种防御机制分为幻想和补偿类型。1、幻想(fantasy)当一个人不能处理现实生活中的困难，或无法忍受某种感情的折磨时，他将自己暂时脱离现实，在幻想的世界里获得心灵的平静，获得在现实生活中无法体验的满足，这被称为“幻想”。类似于常说的“白日梦”。例如，如果，2、补偿(compensation)“补偿”这句话首先来自阿德勒的心理学。因为个人的身体或精神缺陷而无法达到目的的时候，以其他方式弥补其缺陷，缓解焦虑，培养自尊心，这称为补偿。从功能上讲，补偿可以分为否定补偿和积极补偿。负面补偿是指对象用来弥补缺陷的方法，对对象本身没有帮助，有时会造成更大的伤害。例如，生意失败的人整天沉溺于喝酒，无法自拔。想减肥的人，如果发生不如意的事，就大吃一惊，减轻挫折。积极补偿是用适当的方法弥补其缺陷。例如，专注于学术追求的普通女学生受到了别人的关注。另一种叫做过度补偿的补偿方法是个人否认自己的失败或某些方面的缺点不可克服，并加倍努力克服它，结果反而超出了一般正常水平。例如，为了向别人证明在学校被戏称为“男人女人”的一位女教师是“有女人味”的女人，她大量购买了各种名牌化妆品、名牌服装、自己的花枝时装，每天展示了一套新衣服、上件衬衫、牛仔裤的礼服等。她的变化，为她赢得了别人的称赞，但也是她经济窘迫的不适当原因，她缺钱，想保持称赞的形象，在百货商店失窃的时候当场抓住，转移律师事务所，毁了她的美好未来。(e)建设性防御机制在防御机制中，更好的类型是向好的方面补偿，是建设性的，可以分为认同感和升华两种类型。1，识别身份是指个人对高于自己地位或成就的人的身份，消除在现实生活中不能成功或满足的时候产生的挫折所带来