色彩疗法的概述

色彩疗法的概述 在现今医疗体系的的认知下，色彩疗法并非正统的医疗体系中应属于另类疗法的一种，虽然对人体影响的研究已有漫长的历史，但以现代科技的角度来说，对身心的影响程度也尚在评估中，在此只将色彩疗法的渊源及作用作一简单的介绍。 色彩疗法认为色彩的呈现与光有相当的关系并与能量有关，不同色彩有不同的波长，有不同的频率，自然会有不同的能量呈现，进而影响人体的身心健康，就如紫外线可杀菌、可促进人体维生素D的合成、对不同植物光合作用的促进有关，这也是所谓从能量医学角度来看色彩。 而人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度。如红色，可使人提高兴奋度。而灰与白正是人类色彩兴奋区上的盲点，会降低其兴奋度，使人的情绪处于低潮中易诱发忧郁症。色彩研究学家指出，不同波长的光作用于人的视觉器官产生色感的同时，导致情感的心理活动，色彩具有轻重感、冷暖感、强弱感等，不同的颜色还会带给人们不同的色彩联想，于是色彩心理应运而生。因此，颜色刺激人体的能量改变，影响人类的心情及心理平衡，进而可影响身体机能。每个人也会依体能体质不同，而影响体内系统的振动频率和能量磁场，进而发出不同颜色的光采及反应。色彩治疗就是利用颜色令人体能量中心达至平衡状态，当身体机能出现状况时，身体能量改变便可借由色彩所带的能量来平衡调整。 色彩的应用范围广范，从衣着、灯光、居家装璜、化妆、饰品，以至于所有接触的一草一木，都是可以利用的范筹。色彩在心理上的效应通常较为明显，如冷热感及感情刺激，如兴奋、消沉、开朗、抑鬱、动乱、镇静等；从而表现内心情绪及感情。从色彩冷暖系划分的角度分析：冷色如蓝色给人感觉清静、清爽、有消炎、镇静的功用。暖色如红色则易使人心跳加快，血压升高，产生激动情绪等。一般采用暖色相和明色调，容易造成欢快的气氛，而用冷色相和暗色，则容易造成悲伤的气氛。从色彩治疗学的角度讲，不同的色彩对不同的病人有不同的作用和疗效，不同的病人应该采用不同的色彩配合治疗，如高血压患者的要多用蓝色、绿色等。 每一种颜色有其独特的作用，色彩的刺激能量能对人的生理和心理产生反应，进而转化为神经冲动，传到到脑而产生感觉和知觉及情感。但任何色彩性质常有多义性或可能有分歧性，其中对个人感情和理智的反应与人的心理过程有相当密切的关联，如对生活经验的记忆、思想、情绪等，可能表现了差异性的神经冲动。如看到红色，联想到太阳，从而感到温暖、伟大，也可以联想到血，感到不安等。看到黄色，似阳光普照大地，感到明朗、活跃、兴奋。看到黄绿色，感觉到春天来临时植物的发芽，产生青春、活力、希望的感觉等。看到黑色，想到黑夜、丧事，从而感到神秘、悲哀、不祥、绝望等。而色彩的含义和象徵也与人的年龄、性格、素养、民族、习惯有关。从色彩的经验感觉到主观联想及理智的判断，到潜意识形成，既有普遍性，也有特殊性；既有共同性，也有个别的差异性。因此不同人对色彩的刺激不一定完全取得一致的表现，但一般来说:1、红色 红色是具有强烈和生气的色彩，象徵着鲜血、烈火、生命和爱情。它有增加温暖及活力感、促进血液循环、加快呼吸并能改善忧鬱的心情，对人体循环系统和神经系统具有重大作用。适合低血压、贫血等。过久凝视大红色，也会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。心脑病患者一般是禁忌红色的，也不适合易愤怒或过度活跃的人。2、橙色 橙色使人愉悦、产生活力、诱发食欲、使人觉的精神饱满。具有开拓思路、增加活力、振奋情绪、刺激新陈代谢的效能。令人感到温暖、活泼和热烈，能启发人的思维，可有效地激发人的情绪和促进消化功能。3、黄色 黄色是色谱中最令人愉快的颜色，具有轻盈明快、生机勃勃、温暖、愉悦、增进食欲、提神的效果，可刺激神经系统、改善大脑功能、激发智能、刺激思维，提高集中力常为积极向上的光明象徵。但不适合失眠的人。4、绿色 绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇定神经系统、平衡血压、增进和谐。给人生机昂然、清新宁静的生命力量和自然力量的感觉。从心理上，绿色令人平静、松驰而得到休息。可以降低眼内压力，减轻视觉疲劳，安定情绪，使人呼吸变缓，心脏负担减轻，降低血压、改善肌肉运动能力等作用，对晕厥、疲劳、噁心与消极情绪有一定的作用。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。5、蓝色 蓝色是冷的、安静的，对人机体作用可减低血压，减轻疼痛，给人安静、和谐、清新、舒适和沉思的感觉。具有调节神经、镇静安神的作用，常被用来放松肌肉紧张、松弛神经、治疗失眠、降低血压和预防感冒。但患有精神衰弱、忧鬱病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。6、紫色 紫色是红青色的溷合，代表柔和、退让和沉思，给人以宁静、镇定和幻想，可以治疗大脑疾病及精神紊乱，可用以恢复精神。7、白色 象徵真理、光芒、纯洁、贞节、清白和快乐，给人以明快清新的感觉。白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常，但对于患孤独症、精神忧鬱症的患者则不易让其在白色环境中久性。8、黑色 黑色具有清热、镇静、安定的作用。对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者接触黑色时起恢复安定的作用。黑色令人产生暗澹、伤感和压迫的感觉。但情绪低落者不宜接触黑色。9、.粉红色 粉红色具温柔的和谐气氛及浪漫感觉。让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来， 因粉红色能使情绪趋 于稳定。孤独症、精神压抑者不妨常接触。 在现代社会紧张的日常生活中，了解各种颜色的作用，可以消除疲劳，抑制烦躁，控制情绪，能促进身心健康。但