乒乓球直拍横打的运用

横打的一大难处在于正反手的站位不同。很多业余反手近台，侧身拉或者正手拉由于抢不到前点拉稍稍退台，对方下一般防到反手位用横打就已经发不出力了。一般我们都是左右跑位好前后步法差，造成正反手击球点的差异，总感觉找不准点。 措施：1）步法练习 2）体会横打近台、中台、远台的不同感觉，掌握熟练的击球手法，能进能退。 3）摆速练习 4）横打使用的时机应该清楚。比如反手位的防守，根据自己的水平何时推挡何时横打何时横打变线应该心中有数。 5）合时横打用手腕、何时用小臂，何时小臂手腕协调用力应该熟练掌握乒乓球直拍横打的运用 范芳明1、发球后的第一板上手 从20 世纪80 年代末到90 年代初,以瑞典队为代表的欧洲横板运动员创造性地发明了“晃撇” 的接发球手法,由于其动作隐蔽、回球带有左侧旋,给直板运动员的侧身抢攻造成了很大难度,而直拍横打即可以较好地解决这一问题。2、接反手底线发球 早期中国直板运动员回接反手底线长球主要依靠侧身抢拉和反手正面的搓、推,但随着欧洲运动员的发球抢攻体系日渐完善,运用直拍反面拉球来丰富接发球的进攻手段已成为必然的趋势。3、第三四板的弹击 发半出台球,对方第二板加转拉起且球速较慢,我方弹击,以直线为佳;我方第二板以搓长接发球后,第四板弹击对方的加转拉球。4、从正手回反手 目前横板运动员对付直板的主要战术是调右压左,即先去直板的正手再压回反手,而运用直拍横打来应对这一套路时,显得比其他反手过渡技术更为主动,能够在一定程度上缓解这种战术对直板的压力。5、反面中台反拉 以往直板运动员退到中台以后,反手只能在比较被动的状态下(如“兜”) 为正手寻找转攻的机会,而现在反面拉技术的融入使直板有了更多的攻防转换的手段。6、反面挑打 这一技术的运用能够使直板运动员在左半台有更多的上手机会,从而打破反手小三角被对方控制的局面,争取进入主动相持。7、上手后的连续进攻 这一战术组合改变了反面上手后必须与推挡及正手进攻相结合的单一局面,能够增强技术运用的连续性。8、反面的连续相持利用反面的快拨、快带、快撕、贴弧圈乃至反拉技术与横板运动员的反手相抗衡,从而压制对方的弧圈攻势,争取主动。直拍横打的动作要领及练习体会！(不断更新）直拍, 动作要领, 练习, 体会动作要领:直拍横打时手腕自然下垂，但不要吊腕。引拍时，腰部向左下方呈弧型转动，以肘关节为轴，在球的下降前期击球，摩擦球的中下部。击球前，膝关节稍弯曲，收腹，身体重心略下沉，在引拍击球时，前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力，身体重心从左脚移至右脚。击球时主要用拇指和中指发力，食指自然放松。近两天的练习体会:用直拍反面在中台在来球下降期用约一半力量去练拉球，触球后再加速，体会摩擦的感觉，久之，你就可以打下旋球及相持了，要会转腰。再有就是在练习中一定不能盲目用力，要细心体会！直板反手反面拉侧旋球最适合拉对方发到你反手位的中等或弱旋转的侧上或侧下以及不转发球，反面拉侧旋的最重要的动作是“翻腕”，也就是在判断准来球的线路后，手先到，这一点很重要，因为拉这种球大部分是靠手腕来发力的，如果手没有预先到位的话，就不可能有足够的时间来保证准备动作正确，否则光靠腕力是没有足够的磨擦的。动作要点是，拍头向下，拍柄朝上，拍面与地面基本是90度，对准来球，在最高点磨擦球的左侧至侧上部（这样对方就算回过来球也会偏高，因为拉过去的球是侧上）。在磨擦的时候要有一种包住球的感觉，在出球的一瞬间要注意手腕的外旋（主要是为了控制球的弧线）。整个过程就像是在逆笔顺的划括号。在拉球的过程中，上臂基本是不发力的，只有前臂有一点点微小的配合。1、对方长下旋到反手底线，我来不及后退时：用反面摩擦球的后中部偏左一点，向左上发力，击球点在自己的左腹部（离身体很近，拍触球时拍头向下，腕关节向前顶出，摩擦球的过程中主要是手腕绷住发力，小臂协调发力，大臂几乎没有发力，完全是摩擦，没有击打成分。回过去的球成侧弧线且较低平，虽然速度不太快，但对方往往始料不及。2、对方半高台内球在自己的左半台时：不要着急，调整好位置反面弹打，一招致命。3、离台后对方回到反手时：待球到比台面略高时大臂带动小臂、手腕发力拉（但大臂的挥动幅度并不太大），既有摩擦又有击打成分，半前冲且略带侧旋，给对方的威胁比较大。这种球一定要发上力，拍快接触球时手腕往前“甩”，否则球的弧线高，前冲力不足。4、与熟悉的对手交锋，如果对方习惯发自己的左方底线，且落点相对固定时：做好用反面直接抢拉的思想准备，对方一发球就调节好重心，对方发球出台后到与台面等高或略低高度时，用反面直接抢拉。这种球要在判断好旋转性质的基础上先调节好拍面角度，发力不能太大，比上述第一种情况发力大，但比第三种情况发力要小，打磨的比例也界于两者之间，手腕不能“甩”得太厉害。另外，对胶皮海绵的要求也相对较高，这种球我打得最准时都用的JOOLA TANGO METALLIA（因为海绵较柔软），而前面几种球用普通国产套胶就能起到很好效果。5、与对方在反手对反手的方向对推，已经逼住对方但又推不死对方，来回速度快也不容易侧身时，会横打或反手攻的一方就会占大便宜：我往往突然向左侧身（即身体右侧在前，与通常的正手侧身正相反），挥动大臂带动小臂，手腕固定，从身体左侧向右方横扫（要略向上，大约30度），比直板反手攻力量大、速度快，威力大很多。6、与对方斗小球时：如果对方回球下旋不是特强，在球过网上右脚就需上前，球在自己台面上跳至最高点时，球拍已经在与球等高的位置等着了，以肘部为轴，拍头向下，手腕向前顶出，手腕和小臂协调发力（比较小），向前上方一带，球略带上旋直奔对方底线，往往一击成功。以上我都成功的使用过，但并没有形成系统的打法（用得最多的还是正手进攻和推挡），往往是灵机一动来一下，但一般情况只要球上台就能致对方于死地。另外，写作水平有限，不一定表达的很清楚，欢迎大家提出意见！出处：精英乒乓网王皓直拍横打全解析（上）A、进攻台内短球高手引拍：对于反手短球，无论你用什么技术回接搓球、摆短、上手等高手引拍都是最重要的前提。直拍横打的选手也不例外，当对方发球或摆短至我方反手时，首先要高手引拍，也就是说引拍要从比球台高的位置上开始。注意图中王皓出手时的位置和前臂的角度，可供借鉴。引拍时拍头的方向：直拍横打在进攻时要想稳健性好，就要适当地加强磨擦制造一些旋转，要想有旋转，准备出手时球拍的拍头方向就须像示意图中那样，基本朝向自己的怀里。此外，处理台内球时，上肢要靠近身体，球拍要伸进球台内，引拍拉手的同时身体要前倾，重心要跟上。击球时间：直拍横打在引拍时，拍头先转向怀里，在接触球的瞬间，球拍的拍头从下方开始横向用力，也就是自然地顺着前臂向右前方（顺时针）用力。击球点必须是高点，如果抢不到高点，切记只能过渡，避免盲目发力而导致失误。用肘做支撑点：打台内球时，身体迎上去，引拍拉手的幅度不要过大，而是根据以肘为支撑点的位置来决定。触球时以前臂、手腕用力为主，根据来球的长短，动作也随之有所变化。短球动作要小，把弧线控制短，切记不要向前送得太多，以免造成失误。B、不要放过抢攻出台球的机会对于长球，首先要判断来球是否出台？确定来球出台后，如何用直拍横拉主动上手是很重要的。要想拉好这一板，须注意以下几点：低手引拍：当来球落到我方球台时，第一跳是否出台？准备时，持拍手还是保持在高手引拍的位置上大家可以看到球拍依然高于台面。当判断来球出台后，开始引拍时，球拍须低于台面，就像示意图中那样，拉手的幅度也要比平时大一些。引拍的拍形：由身体左侧开始引拍，动作不要太急促。当来球出台后，手腕自然放松，使拍头向下，以便制造弧线、增加发力距离，这样会增加拉球的威力。重心交换：引拍拉手还要与重心交换配合好。动作协调的话，就可以用上腿部的力量，以增加抢攻的杀伤力。所以，要注意身体重心先放在左腿上，击球时渐次移至右腿，同时注意腰部力量的运用。这也需要平时进行身体训练，增加上、下肢力量，才能更好地完成击球。手腕的用力：要想使球的旋转强烈，引拍时手腕要向自己的怀里自然弯曲，即将触球手腕向前迎的同时，用力加磨擦。可根据来球的旋转，改变手腕用力的大小：下旋球的旋转强时，向上用力就会多一些；相反对于不转球，向前用力则会多一些。有准备时，拉球的质量会高一些；准备不足时，避免无谓失误，以控制落点为主，为下一板做准备。 Last edited by 2965 on 2004-7-16 at 22:10 新型的直拍横打技术 1、什么是直拍横打？直拍横打是90年代我国对乒乓球运动的一项技术创新。在击球工具上，改变原有直拍单面覆盖正胶或反胶、单面击球的状况，而是在另一面粘上反胶，使球拍正、反面都可以击球。在反手位用球拍反面回击各种来球，因此，也称为“直拍横打”。 刘国梁的直拍横打完善、丰富、发展了直拍反手位技术，拓宽了快攻打法的球路，使传统的左推右攻打法朝着“两面开弓”方向发展，使直拍的反手位“死角变活”。刘国梁掌握直拍横打技术后，经常使欧洲高手猝不及防，竞技水平更上一层楼，显示了直拍横打这种技术创新的威力。现在我国有一批青年选手学习和采用直拍横打，这一全方位进攻的新尝试，无疑是大有潜力可挖的。2、直拍反面快拨技术反面快拨技术是双方相持中常用的技术。在相持中，推挡结合反面快拨能起到变化节奏的目的，也能起到防弧圈的作用。其动作基本要领为（以右手为例）：战位左脚在前，右脚稍后，两脚距离比肩宽一点，约60厘米左右，尽量做到与反手推挡站位姿势相同。拍形角度略前倾约45。-50。手腕朝左斜上方稍稍立起，不宜吊腕。挥拍时，前臂、手腕自然向后引拍20-30厘米，上臂夹角45。左右，以肘关节为轴，击球的上升点，摩擦球的中上部。击球时，身体离台50厘米左右，膝关节稍弯曲，收腹，身体重心从右脚移至左脚。击球时主要用拇指和中指发力，食指自然放松。3、反面弧圈技术反面弧圈技术是直拍横打诸技术中最主要的一项技术，内容比较多、难度较大。它主要用于“前三板”争抢阶段，对对方发至左大角长球以及加转劈搓左大角球具有上手抢拉的能力。此外，相持中运用反面快撕，能有效地为正手侧身抢攻创造条件。反面弧圈技术分为加转高吊弧圈、前冲弧圈和快撕三种技术。拉高吊弧圈站位与快拨技术相同，拍形角度约50。-55。，手腕自然下垂，但不要吊腕。引拍时，腰部向左下方呈弧型转动，以肘关节为轴，在球的下降前期击球，摩擦球的中下部。击球前，膝关节稍弯曲，收腹，身体重心略下沉，在引拍击球时，前臂、手腕朝上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力，身体重心从左脚移至右脚。击球时主要用拇指和中指发力，食指自然放松。拉前冲弧圈的站位基本与前面相同，但拉底线长球时，左脚可退半步，让出击球位置。拍形角度约为45。-50。，最好拉球的上升期或高点期，下降前期也可。击球时，身体重心比拉高吊弧圈略高一点，前臂、手腕向前摩擦，击球的中上部，利用向前挺腹和两脚向前上方的蹬力帮助发力，其他要领同拉下旋。快撕技术的站位与快拨相同，拍形角度约45。-50。，挥拍时前臂、手腕向前摩擦，击球的上升点和高点，摩擦球的中上部，挥臂的距离大于快拨，其他要领同快拨技术。4、反面弹打技术反面弹打技术具有动作小、速度快、突然性强等优点。在相持时与反手推挡结合运用效果更佳，在对付下旋球时也可使用。反面弹打技术其中还包括反面敲打技术。期动作要领如下：反面弹打的站位与快拨相同。拍形角度50。左右，手腕立起，拍面基本与球台平行。击球时，身体重心略高一点，手腕自然向后转动，以撞击球为主，击球要短促有力。击球的中上部，在高点或上升点击球均可。主要运用拇指和中指发力，食指自然放松。反面敲打技术的拍形角度约45。左右，手腕立起，拍面与球台基本平行。击球时，手腕不向后转动，固定好拍形，以撞击球为主，不宜带摩擦，击球的中上部和上升点，其他要领同 弹打技术。5、反面攻球技术反面攻球技术主要用于左大角扣杀半高球以及扑右角还原时的击球。扑右角还原时也可用拉球技术，要因人而定。其动作要领如下：站位左脚稍后，右脚在前，拍形角度45。-50