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文档简介

.,珍惜时间,提高效率,主讲人:,.,法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜:“世界上哪样东西最长又是最短的,最快又是最慢的,最能分割又是最广大的,最不受重视又是最值得惋惜的?没有它,什么事情都做不成;它使一切渺小的东西归于消灭,使一切伟大的东西生命不绝。”,一个意味深长的谜语,.,想要体会“一年”有多少价值,可以去问一个失败重修的学生;想要体会“一月”有多少价值,可以去问一个不幸早产的母亲;想要体会“一周”有多少价值,可以去问一个定期周刊的编辑;想要体会“一天”有多少价值,可以去问“眼睛一闭一睁”的小沈阳;想要体会“一小时”有多少价值,可以去问一对等待相聚的恋人;想要体会“一分钟”有多少价值,可以去问一个错过火车的旅人;想要体会“一秒钟”有多少价值,可以去问一个死里逃生的幸运儿;想要体会“一毫秒”有多少价值,可以去问一个错失金牌的运动员。,体会时间,眼睛一闭一睁,一天就过去了嚎眼睛一闭不睁,这辈子就过去了嚎,.,DO,DO,单腿独立,左手捏住右耳垂,右手捏住左耳垂。坚持一分钟。,听一段好听的音乐,.,我们不能决定自己生命的长度,但可以拓宽它的宽度。,.,你的时间哪去了?,.,早自习之前,补完昨天没写完的作业,课间操,半个小时,正文,为什么时间总不够用,请看小明的一天,又饿又困,悄悄打盹,放学回家,路程半个小时,匆匆吃过饭,看了会手机、与妈妈聊了会天,午睡。,.,为什么时间总不够用,请看小明的一天,起床,洗脸,来到学校,课外活动,打篮球,回家路上碰见老同学,聊天,五十分钟路程。,写作业。同学在人人上他,聊了会儿天。,哈欠连天,作业没有完成,满心忐忑,洗漱睡觉,.,不紧不慢懒懒散散,.,当你学习时,它们是否陪着你:,.,当你休息时,它们是否陪着你:,政治课老师要检查背诵+_+,老师等会儿要找我谈话(_),在网上说话要小心,班主任也在呢(),化学课听不懂(o)啊!,英语练习册还没有做!,.,亲,你需要管理你的时间啦,.,正文,请问:你如何用这笔钱?,如果银行明天向你的帐号拨款8.64万元,你在这一天可以随心所欲,想用多少就用多少,用途也没有任何的规定。条件只有一个:用剩的钱不能留到第二天再用,也不能节余归自己。,.,买最该买的东西,一分钱也不剩,同样的钱,买的最多,.,我们所拥有的时间财富,最成功和最不成功的人一样,一天都只有24小时,但区别就在于他们如何利用这所拥有的24小时。每小时由60分钟组成,每分钟由60秒组成,24小时总计就是8.64万秒。,我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢?,.,充分利用时间,不浪费,做最该做的事,要事第一,同样时间,成果更多,类比分析,.,.,提高效率,不要固守过去,要定位于未来;勤奋与效率一定是相辅相成的!,.,凡事想要进步,必须先了解现状。每天结束后,把一整天做的事记下来,每15分钟为一个单位(例如:1:401:55等车,1:552:10搭车,2:102:25看书)。挑一个星期,每天记录下每30分钟做的事情,然后做一个分类(例如:读书、打篮球、和朋友聊天、社团活动等)和统计,看看自己什么方面花了太多的时间。在一周结束后,分析一下,这周你的时间如何可以更有效率地安排?有没有活动占太大的比例?有没有方法可以增加效率?,.,如果你做了上面的时间统计,你一定发现每天有很多时间流失掉了,例如等车、排队、走路、搭车等,可以用来背单词、打电话、温习功课等。重点是,无论自己忙还是不忙,你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好,到你有空闲的时候有计划地拿出来做。,.,在学习和生活中每天都有干不完的事,唯一能够做的就是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。,.,孙子兵法上说:“激水之疾,至于漂石者,势也”。速度能决定石头浮沉。面对“快鱼吃慢鱼”的时代,速度决定人生进退,速度决定成败。大浪淘沙,优胜劣汰,这是万古不变的道理。要在竞争中斩露头角,脱颖而出,只有你自己与时间赛跑,与对手赛跑,才有可能会赢。,.,克服书桌杂乱和个人混乱。通过对书本作业、报纸试卷及学习用具等的整理,使得文件资料或工具的拿取和存放都能快速定位,从而提高效率。,.,住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说:“您这里太危险啦,搬来跟我住吧!”路边的青蛙说:“我已经习惯这里,懒得搬了。”几天后,田边的青蛙去探望路边的青蛙,却发现他已被车子压死,可怜地暴尸在马路上。,原来,掌握时间和命运的方法很简单,远离懒惰就可以了。,.,世界上最没有效率、最倒胃口的事情就是一件事情开始没有做好,被推倒重来。学习是很琐碎的,每一步都会牵涉到很多东西,一步不到位,将导致以后的步步不到位,最后当你看到漏洞无法弥补的时候,也就是自己被惩罚的时候。第一次就把事情做对、做好、做到位,是一个观念,也是一个良好的习惯。它会节省我们很多的时间和力气,使我们少走很多不必要的弯路。,.,人如果利用最高效的时间,只要20的投入就能产生80的效率。相对来说,如果使用最低效的时间,80的时间投入只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候,应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间,相对来说,不需要头脑那么清楚。所以,我们要把握一天中20的最高效时间(有些人是早晨,也有些人是下午和晚上;除了时间之外,还要看你的心态,血糖的高低,休息是否足够等综合考量),专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜,但是晚睡会伤身,所以还是尽量早睡早起。,.,把我的睡眠还给我!,.,没有行动,一切为零!,.,没有行动,一切为零,设定目标没有目标就无法管理目标必须明确具体,且有完成时限,统筹安排提高时间的利用率增加生命的宽度在具体的事项中,追求高效率,优先排序先按重要性再按急迫性决定顺序一天内2-3件要项,每晚回顾检视自己的执行状况如不满意,检讨自己的时间管理方法发现问题,及时调整,.,没有行动,一切为零,设定目标没有目标就无法管理目标必须明确具体,且有完成时限,统筹安

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