毛笔楷书-赵体教程(闫广勤).ppt

毛笔楷书_正楷教程,临淄区福山小学闫广勤,毛笔楷书_赵体,临淄区福山小学,闫广勤,书法教学,赵体简介赵体是元代著名书法家赵孟頫的书法风格，以风流著称，用笔圆转，清腴华润，端正严谨，又不失行书之飘逸娟秀，代表作玄妙观重修三门记。赵体创始人：赵孟頫,赵孟頫，（12541322）字子昂，号松雪，松雪道人，湖州(今浙江吴兴)人。他善篆、隶、真、行、草书，尤以楷、行书著称于世，元史本传讲，“孟頫篆籀分隶真行草无不冠绝古今，遂以书名天下”。元鲜于枢困学斋集称：“子昂篆，隶、真、行、颠草为当代第一，小楷又为子昂诸书第一。”其书风遒媚、秀逸，结体严整、笔法圆熟、世称“赵体”。其楷书圆润清秀，端正严谨，又不失行书之飘逸娟秀，代表作玄妙观重修三门记。其书法学钟繇、禇遂良、智永，后深入学习二王，中年后形成了自己的风格即后人所称“赵体”。他的书法集各家之长，讲究用笔，结构谨严。行笔婉转流畅，结体骨肉停匀，深受人们的喜爱，60岁后，书风变得苍老而洒脱，笔力愈加深湛，结体章法渐入化境，终成划时代的大家，对元以后的中国书画艺术产生了巨大影响。,赵体特点1、藏露结全。楷书的笔画书写一般要逆锋起笔，回锋收笔，将锋芒藏住，极重含蓄。赵体字敢讲逆入回锋，但是赵体字笔画的起笔之处更多的只注重取逆势，从空际逆入，并没有完全把锋芒藏住。收笔时有回锋的意思，但是也不刻意顿挫回锋。强求圆润。这种写法不但无损于含畜之美反而增添了一种生气和自然轻松感。2、笔道停匀。赵体字的笔画自有轻重的变化，但较颜体。柳体来说，明显地匀净多了。而且也无那种横轻竖重的固定程式。到底那一个笔画该重，哪一个笔画该轻，完全是依据字的需要随机而定的。3、腾挪起伏。赵体的捺画。横画多起伏，有曲折之美。4、点画呼应。赵体楷书借鉴了行书的写法，有行书笔意，点画之间多前后呼应，笔意相连。有的甚至干脆就用行书的写法，笔画与笔画之间有牵丝映带。,赵体以风流著称，其书风遒媚、秀逸，结体严整、笔法圆熟、其楷书圆润清秀，端正严谨，又不失行书之飘逸娟秀，代表作玄妙观重修三门记。,第一部分基础知识毛笔的执笔方法与写字姿势,（一）毛笔执笔方法：了解执笔的技能技巧，掌握执笔的方法是学习写字的一项基本功。书圣王羲之的启蒙老师卫夫人说：“凡学书字先学执笔”。足见正确执笔的重要性。古代书家根据实践经验，按手指的生理特征，总结了毛笔执笔的五字口决：“擫（y按）、押（压）钩、格（顶）、抵（托）”。据说这个口决是由王羲之传下来的。在各种执笔方法中，历来比较普遍运用的就是“五字执笔法”。当代著名书法家沈尹默先生对五字执笔法极为推重，他在书法论丛书法论中说：“书家对于执笔法向来有种种不同的主张，我只承认其中之一种是对的，因为它是合理的，那就是由二王传下来的，经唐朝陆希声所阐明的：擫、押、钩、格、抵五字法。”“五字执笔法”，也称“五指执笔法”，包含擫、押、钩、格、抵五种指法。,五字执笔法图解1.执笔方式擫（y）：执笔指法之一，指“五字执笔法”中大指的作用。擫即指按之意。以大指骨上节出力紧贴笔管内侧，略斜而仰。如吹笛时以指擫住笛孔一般。押：执笔指法之一，亦作压，指“五字执笔法”中食指的作用。押有约束、管束之意。用食指第一指节斜而俯地出力，贴住笔管的外侧，位置和大指内外相当，和大指相对地配合一起，约束住笔管。钩：执笔指法之一，指“五字执笔法”中中指的作用。在大指和食指将笔管约束住的情况下，再以中指的第一、第二两个指节弯曲如钩，钩住笔管的外侧。格：执笔指法之一，指“五字执笔法”中无名指的作用。格有挡住之意。无名指用指甲肉之际紧贴笔管，用力将中指钩向内的笔管挡住。此动作亦称“揭”，揭有挡住和往外推之意。抵：执笔指法之一，指“五字执笔法”中小指的作用。抵有托着之意。小指衬托于无名指之下，以增加力量，挡住中指的“钩”。,2.执笔以指实掌虚为原则。外实如莲花半开，内虚可容蛋。3.笔管以正直为原则。严格来说，应是锋正，而非管正。4.执笔不可过指节，一过指节，即板滞不能自如。5.用力要适度，过紧过松皆不宜。,具体方法介绍如下：以拇指和食指将笔杆拿起，即用拇指、食指的第一指节相对捏住笔杆；注意大拇指的第一关节要向外凸起，不要凹下去。中指并于食指的下面，并向内勾住笔杆，注意也要用第一指节；（因为手的第一指节感觉最灵敏，最灵活，应用也最多。）无名指的指背向外抵住笔杆的内侧；小指跟在无名指后面，两指合力，抵住笔杆，起辅助作用。,执笔时注意以下几点：1、指实，用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管，抓得稳而用力实。写字时用力，提笔时放松，松紧变化适度。2、掌虚，指关节外凸，掌心空虚如握卵。这样便于手指伸缩、运笔灵活。3、腕活，物腕不僵硬，便于灵活用笔。4、笔摆，毛笔行笔时随行笔方向不同而摆动，形成中锋行笔，能拉能推，避免平拖死拉。,（二）写字姿势1、身正头直足安，平衡为要。使心运臂、运腕、经指及于豪端成为一体，灵活自然为上。2、心态要轻松、自然、舒适，才能持久，精神要专注。3、右手执笔，略偏右，勿超出肩宽。左手手掌心向下平放，按住纸，起到安定平稳的作用。4、写小字用枕腕法，写中字用提腕法，写大字或行草用悬腕法。,第二部分赵体楷书笔法,赵体楷书带有行书的笔意，用笔流畅，笔画的起收、转折的动作比起颜、柳、欧各体有所减省，写起来不失法度又比较灵活，很实用。学过赵体，再去学行书、以至草书，相对容易顺手些。下面谈谈赵体楷书的运笔方法：,1、横,取左低右高之势，以稳定字的重心。最常见的写法是向右下45度按点，稍顿后向右行笔，收笔时向右下顿，即向左回锋提笔离纸。如“一、二、三”等字。,2、竖垂露竖,竖有垂露和悬针之别，尾部圆，悬针竖尾部尖。垂露竖逆锋向左上起笔，向右下轻顿后向下行，至末尾稍驻即回锋收笔，如“十、下、仁”等字。,3、竖悬针竖,悬针竖为笔画行至大约四分之三后向下边走边提，出锋迅速稳健。如“十、千、中”等字。,4、撇长撇,撇画有多种写法，在不同的字或不同的部位写法各异。主要有长撇、短撇之分，长撇写法为：向右下顿笔，转锋向左下行走，至末尾边行边提笔最后出尖锋，如“开、在、少”等字。,5、撇短撇,短撇，向右下顿笔，转锋向左下边行边提笔出尖锋，如“生、仕”等字。有时向右下行笔没有提的动和，至末尾回锋收笔，笔画没有粗细变化，尾部圆，如“作”字。,6、捺斜捺,捺主要有斜捺和平捺。斜捺，由二段构成，轻轻入笔，向右下边行边按，至捺底稍驻，转向右提笔出锋，如“人、夫、丈”等字。,7、捺平捺,平捺，平捺有三段，如同把斜捺放平，再在前面加一短横，写法为：先右下切锋起笔写一短横，然后再向右下由轻到重逐渐渐按笔行走，至捺底稍驻，转向右提笔出锋，如“之、近”等字。,8、提,向左下方逆锋起笔，转锋向右下顿笔，再向右上边行边提笔，最后出尖锋，如“江、非、状”等字。,9、折横折,赵体的折，以圆为主，棱角不明显，横折行至横尾时，顺势向右下稍顿即转向下写竖，如“中、田、吾”等字。,10、折横撇,横撇的横通常很短，折处与横折用笔相同，折后接着写撇，如“又、名、友”等字。,11、折竖折,向右下顿笔后向下行笔，至竖尾将笔锋提向左，然后向右下顿笔，紧接着向右写横，如“山、出、牙”等字。,12、折撇折,撇画不宜出尖锋，至撇画末尾，将笔锋向左提起向右上下顿笔，然后向右上边行边提笔出锋，如“公、玄、索”等字。,13、折撇点,向右下顿笔，向左下写撇画，行至将出尖锋时即折笔向右下写长点，长点为顺时针方向运行并将笔锋渐渐按下，使笔画逐步变粗，如“如、要、始”等字。,14、钩竖钩,竖画写到末尾，将笔锋向左下稍转，略停，提笔向左上出锋，如“付、可、行”等字。,15、钩弯钩,起笔稍轻，由轻到重按顺时针方向向下弧弯行笔，使笔画由细变粗，到出钩稍驻即向左平拖出钩，钩部显得较长，钩脚外方内圆，如“了、子、乎”等字。,16、钩斜钩,起笔如竖画，向右下逆时针方向弧弯行笔，到末尾稍转偏右转，驻笔蓄势，向上提笔出钩，如“我、代、成”等字。,17、钩竖弯钩,行至竖尾，圆转向右下，再往右上行，至末尾顺行笔方向稍驻笔，向上提笔出锋，如“也、已、元”等字。,18、竖弯,与竖弯钩基本相同，只是没有出钩，笔画末尾稍停即回锋收笔，如“七、尼、宅”等字。,19、钩卧钩,入笔稍轻，向右下方逆时方向运行的同时渐渐将笔锋按下，使笔画由细变粗，至末尾稍停即向左上提笔出锋。如“心、忠、志”等字。,20、钩横钩,横画写到末尾，将笔锋向下顿，接着向左下提笔出钩。如“空、宗、堂”等字。,21、竖提,赵体字竖提中的竖稍逆时针方向转弯，写完竖画，将笔锋提到左侧向右下顿，最后向右上提笔出锋，如“民、氏、良”等字。,22、点侧（右）点,点画分有侧（右）点、长点、左点和竖点。侧（右）点向右下由轻至重按笔，至末尾回锋收笔，或顺势向左下出锋，如“主、太、洪”等字。,23、点长点,长点和侧（右）点用笔相同，只是笔画写长，如“不、外、使”等字。,24、点左点,左点，向左下按笔而成，至尾部回锋收笔，或向右下提笔出锋，如“余、新、照”等字。,25、点竖点,竖点实为短竖，如“宝盖头”的左点。,26、点上下点,上下两点一起，上点向左下出锋与下点相连或笔断意连，如“法、于（繁体）、羽”等字。,27、横折钩,此笔为横折和竖钩连接而成，竖部分直下时，稍逆时针方向弯，如“月”字，向左下斜时，宜顺时针方向弯，。如“方、而”等字。,28、横折弯钩,此笔为横折和竖弯钩连接而成，横笔特别向上倾斜，如“九、凡、究”等字。,29、横折折撇,分横折折长撇横折折短撇，折后写直短撇，接着向右短暂行，转笔向左下或写长撇，如“及、庭”等