高血压饮食禁忌_第1页
高血压饮食禁忌_第2页
高血压饮食禁忌_第3页
高血压饮食禁忌_第4页
高血压饮食禁忌_第5页
已阅读5页，还剩4页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

高血压饮食禁忌,高血压患者吃什么呢？这是每个高血压患者都会遇到的情况。面对满满一桌子的饕餮盛宴，垂涎三尺却又不敢擅自下筷。到底能不能吃？到底可不可以吃？很苦恼吧？下面我们及给高血压患者做一做饮食推荐。,高血压患者饮食禁忌：高血压患者饮食禁忌之食用高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、牛髓。含胆固醇的含量较高，对高血压患者及高血脂不利。高血压患者饮食禁忌之甘温补虚之物：这是一种高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压、高脂血症的人，切忌多食。,高血压饮食禁忌,高血压患者饮食禁忌之过量食用肥肉：如肥猪肉由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化。高血压患者饮食禁忌之饮酒过量：如白酒，俗称烧酒。现代有学者认为，白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，造成动脉硬化，引起高血压和冠心病。,高血压患者饮食禁忌之食盐过量：性寒，味咸。这个高血压患者应该都知道的饮食禁忌。国内外许多医学专家都指出，吃盐过多是引起高血压的重要原因。总的来说，高血压病人的饮食禁忌应该提倡饮食清淡，不宜太咸，太油腻，食物不能过量等方面。,高血压患者要做好防护措施，保证血压的平稳，下面为大家介绍一些可以有效的控制血压平稳的方法：,高血压饮食禁忌,二、其次应该保持情绪的平和想要保持血压的平稳状态，就需要在生活中保持一个比较平和的心态，患者让自己的情绪稳定，这是治疗高血压的一个很重要的基础，患有高血压的人要有好心情好心态。,三、再次，要保持大便的通畅建议高血压的患者应该尽量的避免出现便秘，人们在排大便的时候腹压出现了升高就会影响到血压，如果是排便不舒畅的人会更加的明显。高血压的患者在出现了排,四、最后，高血压患者的饮食应该要保证三低二高饮食跟每个人的健康有着密不可分的关系，而且对于日常的
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 事务文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论