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儿童保健专题,生病的代价,庞大的医药费经济来源中断家人沉重负担身心巨大痛苦一生努力归零,从生长发育谈起,儿童的重要地位,儿儿童是人类的未来儿儿童是人们的希望我我们中国有二亿以上的孩子,儿童的重要地位,世世界上每五个孩子，其中就有一个中国孩子全全球的大量统计反映，幼儿期的营养不足所引起的生长问题将波及其成长期的后果，疾病的预防也应从幼儿开始。,儿童的分期,婴儿期：1周岁之内幼儿期：23岁学龄前期：36岁学龄期或童年期：6,712,13岁青春发育期：女：1118岁男：1220岁,儿童特点,身体没有成熟，抵抗力低下贪玩，疏忽饮食摸，咬东西：细菌，病毒感染害怕尝试新的食物：大人迎合爱甜食：影响食欲，蛀牙,注意事项,早餐一定要吃,否则学习力下降不可用甜食或零食来哄或讨好怕麻烦,麻烦一辈子;不怕麻烦,麻烦一阵子控制垃圾食品摄入,儿童的饮食要点,学龄儿：保证吃好早餐，少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入，重视户外活动青少年：多吃谷类，补充足够能量，保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入，参加体力活动，避免盲目节食,儿童常见营养问题：,抵抗能力差，爱生病偏食，厌食，不爱吃饭个子长不高记忆力差，注意力不集中，学习吃力身体瘦弱，发育迟缓保护视力让男孩远离运动伤害让女孩长出好身材,儿童常见营养问题：,抵抗能力差，爱生病,增强免疫力需要哪些营养素,儿童常见营养问题：,偏食，厌食，不爱吃饭,偏食，厌食，不爱吃饭的原因,消化不良,习惯不好,味蕾太浅,肠道菌群失调,儿童常见营养问题：,个子长不高,身高的决定因素,长高需要哪些营养素,儿童常见营养问题：,身体瘦弱，发育迟缓,身体瘦弱，发育迟缓的原因,营养不均衡,消化不良,生长激素不足,缺铁性贫血,儿童常见营养问题：,记忆力差注意力不集中学习吃力,智力培养的黄金时期,5岁前是儿童智力发展最迅速的时期,2-3岁是学习口语,3岁可以开始学外语,4-5岁学习书面语,弹钢琴，拉小提琴3岁前开始,7-8岁培养体育天才,精力不足原因一：能量不足,精力不足原因一：运动疲劳,疲劳原因三：神经疲劳,提高记忆力,增强脑力需要哪些营养素,儿童常见营养问题：,保护孩子的视力,预防弱视，近视的黄金时期,儿儿童弱视形成主要在1-3岁,10-13岁是近视形成的高峰,眼睛需要哪些营养素,儿童常见营养问题：,让女孩长出好身材,好身材的秘诀：,女孩16-17岁长骨停止生长,发育的最后2年乳腺发育,营养早餐是关键之一,良好睡眠是关键之二,VC是女性活力的关键,VE是是身材保持的良方,小儿营养状况的肉眼判断,小儿营养状况的肉眼判断:,头、面、皮肤,头发无光泽、细疏色淡、易脱落-蛋白质不足,皮肤干燥、毛囊角化-维生素A不足阳光、压力、创伤性皮炎-烟酸不足出血或瘀斑-维生素C不足,阴囊、阴唇皮炎-维生素B2不足全身性皮炎-锌和必需脂肪酸不足,匙状指甲-铁不足,小儿营养状况的肉眼判断:,小儿营养状况的肉眼判断:,口角炎、口角斑痕-维生素B2、铁不足唇干裂-复合维生素B不足,小儿营养状况的肉眼判断:,小儿营养状况的肉眼判断:,小儿营养状况的肉眼判断:,小儿营养状况的肉眼判断:,肌肉量减少-热能及蛋白质不足,小儿营养状况的肉眼判断:,饮食建议,蛋白质：增进脑力，生长发育，增强抵抗力，补血维B：暴力倾向，不安定，胃口不佳，注意力无法集中，舌炎，皮肤病维C：预防感冒，骨骼发育，牙出血，促进铁吸收,饮食建议,维A：夜盲症，预防肺炎，皮肤干燥，耳朵痒锌：指甲白斑，肛门皮炎，生殖器发育不全，个子小维D：钙吸收，软骨病,饮食建议,铜：浮肿，皮肤、头发缺少色素，白血球减少维E：保护细胞，预防斜眼、斗鸡眼，溶血性贫血铁：记忆力低下，健忘，手脚冰凉，下床后脚麻木，胸闷，脸色苍白，额头发青,饮食建议,钙：强健骨骼牙齿，血液凝结；缺：易抽搐、肠痉挛，易惊吓，半夜哭，情绪不稳，多汗，颅骨软镁：帮钙吸收；缺：持续呕吐，腹泻，肌肉无力，夜尿，思考力下降孕妇装|十月妈咪|防辐射孕妇装|孕妇裤|孕妇套装http:/众淘网,儿童钙镁片每片提供270毫克钙和50毫克镁。具有可口的可可香味。不含香精、合成色素或防腐剂。可嚼食，方便儿童食用。,儿童铁质片每片提供6毫克铁，来源于人体极易吸收的富马酸亚铁。含天然树莓和樱桃香料，具有可口的树莓和樱桃的香味。不含香精、合成色素或防腐剂。可嚼食，方便儿童食用。,纽崔来多种营养片每片提供11种人体必需的维生素和4种矿物质，科学的配方能够满足儿童的营养需求。含纽崔莱五种热带水果（包括番石榴、百香果、菠萝、腰果和针叶樱桃）提取物，提供天然的植物营养素。含天然树莓香料，具有怡人的口味。不含香精、合成色素