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文档简介
一只脚跳过教案授课时间：第四周讲师：春节联欢讲课内容1.一脚跳2.游戏焦点1.一脚前踏板起飞，脚踝，膝关节完全踏板。难点动作协调，落地牢固，轻巧乔木标记1.通过学习，80%的学生初步掌握了一步跑动作方法，可以提高学生的跳跃能力2.培养学生自信、勇敢、果断、团结合作的精神素质课程的结构讲课内容组织教学方法运动负载次数时间强度启动准备部分1、一般教育：1、体育委员全队，人员报告2、师生问候检查服装鞋4、公布本课程的内容和要求2、队列形成练习：1，笔直，休息2，左(右)并排三、热身运动11.绕篮球场慢跑两圈22.徒手运动：1)头部动作2)肩部运动3)膝盖运动4)手腕、踝关节运动兔子跳组织：图1要求：1，整个团队快速整洁。声音大，一致。两个组织：图1要求：听密码集成练习三个组织：图2要求：按照节奏进行动作，在适当的位置进行动作，起到充分增加的作用一次一次一次5弱势中课程的结构讲课内容组织教学运动负载次数时间强度低音本财富分店第一，用一只脚跳原地单足跳1、教师说明行动要领和要求：动作要领：一条腿跪下，另一条腿向前起飞，前脚踩踏板。根据所需的高度和长度调整力的大小，双臂自然摆动，脚落地，膝盖跪下要求：前脚的力，调整运动2、演示分解行为3、组织练习，师团巡回指导4、学生示范，纠正错误的动作一步走，一步跳，两步走1、操作要领和要求说明：动作要领：脚前后打开，有力的脚向后走，有力的脚有力地踩踏板，另一条腿向前跪下。出人头地后，跺脚，迅速向前跪下，脚踏实地，跪下要求：行为调整和一致性2、演示分解行为3、组织练习，师团巡回指导纠正错误的行为，学生们演示3)10米单英尺跳跃指导和说明行动要领和要求动作要领：降低一点中心，一只脚用力蹬，另一只腿向前跪，脚先踩，脚先抬起，快速坚持，从后脚掌切换到前脚掌，上肢伸展，起飞后跪下。要求：1 .跑步要有节奏感，要有弹性脚踏实地，脚底转换3.学生行为示范，集体参与评价4.组织练习，师团巡回指导第二，游戏：单跳中继规则：分成4个队进行10米单跳接力，中间不能换腿，最先完成的队赢了一、组织：A.动作描述演示：图iii要求：学生们仔细听，跟着老师行动。B.配置练习练习1:图4要求：1、学生反复练习，积极锻炼。2、师团巡回指导，纠正错误的动作3、为了避免危险，不能太大练习2:图5要求：1，有秩序地反复练习2、师团巡回指导，纠正错误的动作3、注意安全2、组织游戏：图6要求：1遵守游戏规则2团结友爱，友谊第一，比赛第一3注意安全三四次五六次五六次一次35中中中强大结尾部分1、休息整理：休息运动2、本课程学习
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