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文档简介

. 1、孕期营养和体重管理产科，2、为了婴儿和母亲的健康，请注意孕期的体重管理。 222222222222222222222222222222222222222222226结合母亲的影响：营养不足早产，对胎儿的影响：发育迟缓的低体重儿抵抗力弱，5、用数字讲的国内体重管理现状不乐观，73%的孕妇体重超过WHO标准， 巨大儿发生率为7-10%，剖宫产率高，多数地区达到5060%，87.1%孕妇营养满足胎儿营养需求，因为营养满足食量高、吃量多、吃量多、吃量多的27.3%， 孕期体重可无限制增加的20.5%孕妇不重视孕期训练，6、BMI (体重指数)=体重(kg)/身高(m)2、正常体重18.5-24.9、 体重超过：18.5:25-29.9肥胖： 30.0，7，22222222222222652 .8，妊娠期营养原则，饮食清淡，每日奶类，大豆及其产品吃适量的鱼、鸟、鸡蛋及瘦肉蔬菜水果食物多样，以谷类为主，以蔬菜为食9、孕早期平衡营养、生理变化孕妇：孕酮分泌增加影响消化功能，恶心、呕吐、食欲下降等不适胎儿：神经管分化形成的重要时期营养需求清淡，饮食多，含碳水化合物多，含叶酸多食物多，补充叶酸，10、 妊娠中期营养均衡，生理变化孕妇：饮食量明显增加，易出现饱腹感胎儿：胎儿快速生长发育，加速了热骨架的生长，营养需求优质，多吃含有铁和钙的食物，蔬菜和水果丰富的优质蛋白少量食用铁和不饱和脂肪酸. 11、妊娠末期平衡营养、生理变化孕妇：食欲旺盛，需要储存一些营养素的胎儿：生长最快阶段的骨骼和牙齿，需要更多的钙和铁，营养需要更多的含有优质蛋白、铁和钙的食物贮存足够的铁，能量最高的食物不吃足够的优质蛋白，钙，铁不饱和脂肪酸，12，营养监测发现问题，水果摄取量过多，碳水化合物摄取量不均衡，优质蛋白摄取量不足，绿叶蔬菜摄取量不足，13，孕期每日饮食“基准” 9个，1到2个合适的奶制品250500ml，1个粮食(250-300g )的粗细，1斤蔬菜(250g青叶)，1到2个水果(150-300g )，100克豆制品百克肉类(无足两足四条腿)，1个鸡蛋，调味料(油25g盐6g不用糖或使用) 按一定饮水量2000ml(68杯)、杯子)、14、周测量体重，按体重调整饮食，体重过度增加的对策是15、控制饮食，孕期晚期每周增加量不得超过0.3公斤。 保证主食摄取量：饮食过于细腻，不能合肥，避免摄取高热量
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