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文档简介

第二框善于调控情绪,板块一：情绪是可以调控的,话说雨中事,1.对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？2.情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？,月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任它支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的洪水，那么理智就是一道坚固的闸门。,故事屋,有一位老奶奶，大儿子卖雨伞，小儿子开洗染店。下雨天就发愁：小儿子洗的衣服没地方晒；晴天就发愁：没人买大儿子的伞。邻居见她一天天衰老下去，劝说她：“下雨天，大儿子伞卖得好，晴天小儿子店里顾客盈门，让人羡慕！”老奶奶一想，对呀！从此以后不发愁了，吃得香、睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。思考：这个故事给我们什么启示？,我知道,面对同样的事情，会因人们所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，就应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。,板块二：排解不良情绪,遇到下列情况时，如何调控自己的情绪？,实话实说,情景一中国队在热身赛上以1：5的悬殊比分输给泰国队后，王强同学对中国国家足球队的糟糕表现非常失望和愤怒，禁不住破口大骂。情景二初二（1）班学生王华在上学路上，因为帮助小同学过马路而上课迟到，遭到了班主任老师的批评，他为此非常伤心，上课时，也不能集中精力听课。,友爱之手,这两位同学的情绪是怎样的？这两种情绪会对自己产生什么样的不良影响？假如你是他们的好朋友，请伸出友爱之手，告诉他们应采取什么办法调控自己的情绪。,请同学们总结调节情绪的方法有哪些？,注意转移法,合理宣泄法,理智控制法,调节情绪的方法：注意转移法合理发泄法理智控制法等,板块三：喜怒哀乐，不忘关心他人,小辩论：正方：喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应该考虑周围人的感受。反方：该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人。,喜怒哀乐，不忘关心他人,人的情绪具有相通性和感染性。对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦，我们之间的友谊也将更加
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