睡眠功能模式论文关于基于疲劳程度的睡眠功能模式论文范文参考资料

基于睡眠功能模式论文疲劳度的睡眠功能模式论文迷参考资料(江苏省徐州市第三中学徐州221005)【摘要】睡眠是与清醒相反的意识状态，其功能目前主要有两种解释。人的身体接收信息可以分为能感觉到的信息和不能感觉到的信息两种，都引起身体各组织器官的疲劳。无法感觉到的信息疲劳对人们来说并不陌生，但它确实存在。时间认识、空间认识、运动认识等都存在偶像和热情。疲劳度积累到一定程度的时候，调整更高水平的时间认识、空间认识、运动认识等，就可以进入睡眠状态。关键词睡眠功能；疲劳信息接收睡眠条件doi10.13939/j . ki . zgsc . xx . 18.223从心理角度观察睡眠现象，睡眠是与清醒相反的意识状态，是我们最熟悉的日常活动之一，每个人生活的三分之一是在睡眠中度过的。无论是人还是动物，每天24小时都睡觉。但是睡眠的形式、时间、位置不同。与动物的睡眠相比，人类的睡眠主要特征是睡眠在特定的场所(床)进行较多，换衣服。睡眠的个别差异很小，成人需要59个小时，平均需要7.5个小时。动物也是人为什么睡觉？几天不睡觉会对身心产生什么影响的问题，从心理学上到现在都没有得到明确的答案。对于睡眠的功能，目前有两种主要的解释。分别是“恢复论”或“维持论”和“进化论”。但是两种理论似乎都有优点，也有不完美的地方。下面探讨睡眠的功能。1信息接收和疲劳程度1.1接收信息人的身体接收信息分为可以感觉到的信息和不能感觉到的信息两种。能感觉到的信息是指通过人的各种感觉器官感受到的各种信息，例如通过人的耳朵接收声音，通过听觉系统传送到大脑的相应区域进行处理。能感觉到的信息分为外部能感觉到的信息和内部能感觉到的信息。外部可感觉信息的受体位于身体表面，与视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉等各种外部刺激接触，这些感觉被传递到大脑的相应部位，进行处理，形成各种可接受的信息。内部能感觉到的信息的受体位于身体内部，反映了运动感、平衡感、身体感觉等身体位置、运动、内脏的各种状态。各种感官信息的生成是由相应的分析器完成的。分析器是刺激分析机构，由受体、接收神经、大脑神经中枢三部分组成。不是所有的信息刺激都会引起感觉，刺激必须达到一定的量，即绝对感觉门槛，才能绝对感性。绝对感觉门槛以下的刺激所产生的信息是无法感觉到的信息。人体一直接受能感觉到的信息和不能感觉到的信息。能感觉到的信息的刺激形成了感觉，不能感觉到的信息的刺激形成了不能感觉到的信息。1.2接收信息引起的疲劳无论是信息还是感觉不到的信息，为了信息，都会引起身体各组织器官的疲劳，如果这种疲劳达到一定水平，身体会有一定程度的反应，这种反应可能是休息和睡眠的需要等。信息接收引起的疲劳称为信息接收疲劳。其限度为疲劳门槛。由于身体接收信息，不同的感觉器官和系统会进行不同的感觉，所以疲劳度设置为p，各种器官组织的疲劳度可以线性增加，也可以是非线性关系。假设是线性关系，则pi (I=1，2，3，)设置时，表示各种机构组织的疲劳程度。例如，P1表示视觉系统引起的疲劳程度，P2表示听觉系统引起的疲劳程度。总疲劳度为p=pi。疲劳程度p的数值包括可以感觉到的信息和不能感觉到的信息的两种刺激引起的疲劳程度。无法感觉到的信息的刺激也会引起疲劳。例如，声音刺激会诱发听力。声波按频率分类，频率低于20Hz的声波称为次波。频率为20Hz到20kHz的声波称为可听波，即分辨人耳朵的声波。20khhz至1ghz频率的声波称为超声波。频率大于1GHz的声波称为特超声或微波超声波。人的内脏固有振动频率和次声频率(0.01 20赫)相似，或者如果次声频率与人的内脏振动频率相似，就会引起人内脏的“共振”，从而对人体造成疲劳，甚至当次声频率穿透人时，就会出现头晕、烦躁、耳鸣等症状、恶心、心悸等。电磁辐射从低频率到高频率主要分为无线电波和微波、红外、可见光、紫外线、x射线、伽马射线。人眼能接收的电磁波称为可见光(波长380 780 nm)。电磁辐射量与温度有关，一般高于绝对零度的物质或粒子有电磁辐射，温度越高，辐射量越大，但大部分是肉眼无法观察到的。除了光波以外，人们看不到任何地方的电磁波。电磁辐射对人体的作用机制主要包括热效应、比热效应及积累效应等。热效应在人体内超过百分之70是水，水分子被电磁波辐射后互相摩擦，引起身体的热度，影响身体其他器官的正常运作。比热效应意味着人体器官或组织中都存在弱电磁场，稳定有序，受到外部电磁波的干扰，就会破坏处于平衡状态的弱电磁场，破坏人体正常的循环功能。累积效应是热效应和比热效应对人体的作用，如果人体损伤在自我愈合之前被电磁波再次辐射，其损伤程度就会累积，成为永久性的病态或生命危险。暴露在电磁辐射下会引起身体疲劳。2基于疲劳程度的睡眠功能模式2.1睡眠条件睡眠需要一定量的疲劳度(疲劳度简称)等一定条件，还需要更高水平的时间认识、空间认识、运动认识等调整。如图1所示。2.2睡眠条件系统如果疲劳度累积到一定程度，调整更高水平的时间认识、空间认识、运动认识等，就可以进入睡眠状态。除了接收信息外，还会产生疲劳，体力劳动和脑力劳动也会产生疲劳，疲劳积累达到疲劳的门槛，为了恢复能量和体力，可能需要睡眠。信息接收的疲劳可以归结为体力劳动和脑力劳动引起的疲劳。时间认识、空间认识、运动认识等都存在偶像和热情。显性通常是指对客观事物空间关系的认识。是指没有达到显性上地壳的地壳临界值，没有形成明显的意识。这也是地壳的一部分。睡眠条件系统组疲劳累积到一定水平，不一定要睡觉，也有调节系统参与作用才能启动睡眠系统的情况。知觉调节系统上面有外貌，事故等高级调节系统。时间识别可以分为可感知的时间识别和隐藏的时间识别。认知时间认知通常是心理学家说的时间认知。这种时间识别是对四种形式的预测：对时间的分辨率、对时间的确认、对时间的估计和对时间的预测。隐藏的时间识别是人体对时间的隐藏分辨率、确认、估计和预测，还没有达到知觉水平。虽然不明显，但身体仍然可以暗示、确认、估计和预测自然的周期现象、身体的生理节奏。日出和日落是地球生命最熟悉的自然界的周期现象。形成了很多规律的生活节奏。特别是很多动物形成了不同的睡眠规律。空间知觉和运动知觉不是这样。3结论信息接收可以分为人类可承受的信息和不可承受的信息两种，因此产生了疲劳，是体力劳动和脑力劳动引起的疲劳的一部