汽车驾驶情绪控制

论情感与安全的关系张本荣面对汽车保有量以几何倍数增长，交通事故的频繁减少和交通事故的避免成为社会关注的焦点。在众多因素中，驾驶员的心理情绪是一个非常重要的原因，它与安全驾驶有很大关系。司机必须有健康稳定的心理情绪，保持清醒的头脑，做出正确的反应和措施，避免事故的发生。关键词：心理和情感安全交通事故随着国民经济的快速发展和人民生活质量的不断提高，越来越多的汽车已经进入千家万户，但随之而来的交通事故也在不断增加。据不完全统计，在过去的两年里，我国每0.56分钟就发生一起交通事故。每6.7分钟就有一人死于车祸。每46秒钟，就有一个人在车祸中致残。车祸已经成为最大的社会焦点。它每年导致成千上万的人失去父母和孩子，给数百万家庭带来无法弥补的痛苦。因此，减少和避免交通事故，使人们出行更安全已经成为人们的迫切需求和愿望。市场上发现，在影响驾驶员安全驾驶的诸多因素中，心理情绪是一个重要方面，它与安全驾驶有很大关系。因此，调节驾驶员的心理情绪成为解决问题的关键。一，心理情绪及其表现形式所谓驾驶员心理情绪，是指驾驶员在驾驶车辆时对安全驾驶思想的理解、驾驶风格的表现以及应有的心理素质。经验表明，心理素质好、情绪稳定的汽车驾驶员具有强烈的社会责任感，反应灵敏正确，动作整洁敏捷。在相同的条件下，事故率和损失程度肯定低于相反的情况。因此，只有当绝大多数司机心理素质变强、情绪稳定时，车祸发生率才能降到最低。其中，粗心、自负和自满、争气、快乐和悲伤、紧张和恐惧、急躁、消极和逆反心理都对安全驾驶构成很大威胁。二、心理情绪的成因是什么导致一些司机产生上述阻碍安全驾驶的心理情绪？我认为有以下几个方面：(1)从世界观中寻找原因。一些司机整天想着如何赚更多的钱。我对驾驶的重要性以及国家和人民的生命财产安全知之甚少。我没有强烈的责任感，也不总是把安全线放在心里。不知道遵守交通安全法规的重要性；(2)有些司机受自身性格影响，人生阅历浅，遇事不耐烦，容易上火、生气，或虚荣心强、好出风头，或性格内向、情绪低落。(3)有些新司机平时不注重学习，包括学习汽车保养知识和老司机的驾驶技能和驾驶经验，使汽车技术状况差，驾驶技能不熟练。在紧急情况下，他们很匆忙，感到紧张和恐慌。(4)缺乏职业道德，缺乏自我分析能力，无法正确理解和把握自己。第三，驾驶员心理情绪对驾驶安全的重要性在日常生活中，驾驶员的情绪、注意力和意志是最常见的三种心理特征，它们直接影响着驾驶员在驾驶活动中的不同心理反应。(1)根据情绪的表现，掌握驾驶员的心理特征机动车驾驶员在驾驶活动中会对周围环境表现出自己的心态。在驾驶车辆的过程中，当驾驶员心情愉快、满意时，他能感觉到詹妮弗心里的舒适。它对事物的观察和判断有积极的促进作用，经常表现出强烈的感情，勤于观察，反应迅速，判断准确，行动迅速，有利于车辆的安全。另一方面，当情绪波动如悲伤、恐惧和痛苦产生时，负面行为如情感下降、精力分散、反应缓慢和容易判断错误就会发生。一是要有良好的职业道德意识。树立正确的人生观和世界观，培养乐观精神和勇敢顽强的意志。有高度的责任感和使命感，学会耐心和克制，把安全驾驶放在第一位，礼貌、谦恭地对待他人，为他人、家人和自己着想，关心交通中的“弱者”。第二是保持愉快的心情。美国心理学家的研究发现，如果路上有太多的车辆，他们需要不停地停车、减速和等待，这会导致人们的血压升高和情绪激动。如果他们长时间承受这种压力，他们不仅会影响自己的脾气和个性，还会出现精神紧张、肌肉疼痛和耐力减弱等症状，容易发生交通事故。显然，情绪对驾驶员的意识和驾驶活动有很大的影响。第三，心理情绪应该稳定。当一个人承受着一定的心理负担时，他或她会有一种逐渐增加情绪的紧张反应。如果这种心理反应发生在驾驶过程中，它往往会对其他过往车辆和行人的行为做出完全不同的评价和判断。很容易误解对方或对对方表示不满。他的行为是普通人不敢想象的，经常导致严重交通事故的发生。第四是良好的心理紧急状态。司机在驾驶活动中经常会遇到一些意想不到的情况。如果没有良好的心理紧急状态，在意外情况下很难在瞬间做出规避动作或正确反应。(2)掌握注意力规律，增强驾驶员的心理准备当司机从事驾驶活动时，注意力占据着特殊的位置。当车辆、行人、道路线、视距和交通标志等引起的情感和兴趣之间没有关系时，就会出现感知延迟、判断错误甚至危险标志。在驾驶活动中，我们应该排除其他事物的干扰，全神贯注地驾驶。永远记住：“一旦发动机响起，集中精力思考，一旦车轮转动，考虑安全”，以确保驾驶安全。如果司机有高度的责任感，他会在驾驶活动中变得轻松舒适。(3)增强意志能力，保证驾驶员的心理承受能力在驾驶活动中，为了达到安全的目的，充分发挥人的体力和智力，克服许多困难，正确处理路况，冷静处理复杂的交通冲突，这些都是意志的表现。四、不良心理情绪的转化为了确保驾驶安全，司机应该加强自信心和意志力的培养。司机在驾驶活动中经常会遇到各种复杂的情况。当他们想要实现安全目标时，他们需要制定一系列的决策来实现目标。这需要用意志来完成任务。在列举了驾驶员许多不良心理情绪对安全驾驶的危害和原因后，如何转化这些不良心理情绪以达到安全驾驶的目的成为一个非常迫切的问题。我想我们是否可以从以下几个方面入手。(1)对于麻痹、自满应该教育司机正确客观地认识自己，并对自己进行评估。我们应该对人民的生命和财产有高度的责任感。做好你的工作，记住开车的危险，交通事故给人们的生命和财产，自己和他人的家庭带来的严重危害。因此，无论如何，我们都应该把安全放在首位，培养自觉遵守交通规则和小心驾驶的美德。应该注意的是，驾驶情况是不断变化的，任何时候都不应该有粗心或自满的感觉。(2)战斗中的愤怒、消极反抗和不耐烦产生这种心理的人大多是没有什么社会经验的年轻人。同时，他们也与他们的个人气质有关，往往不耐烦和好胜。根本原因仍然是思想修养问题。因此，我们不仅要从年龄和气质上找出原因，还要从思想上找出根源。首先，这类驾驶员应该加强各方面的学习，尽快使自己成熟起来，了解自己职业的危险性和不良心理情绪对安全驾驶的危害。其次，要接受更多的交通安全教育，通过各种活生生的交通事故案例了解交通事故的危害性，向有道德自律的人学习，学习他们的道德品质和生活方式，在驾驶中优先考虑宽容，树立善待他人的美德。(3)针对快乐和抑郁、紧张和恐惧的心理情绪这是因为一个人不能在特定的环境下有效地控制自己的情绪，所以他的情绪被当时的环境所控制，做一些在正常情况下不可能做的事情，导致一些本不该发生的事情。要克服上述负面情绪，首先要树立正确的人生观，正确认识自己，加强自我分析，并具备自我反思的自控能力。在任何情况下，我们都不能对事情过于乐观和悲观。要成为一个精神健康的人，我们必须努力培养我们的崇高理想和远大抱负，胸怀宽广，实现情绪稳定。只有这样，我们才能在复杂的环境中保持冷静，保持清醒的头脑，迅速有效地行动，安全驾驶，对自己和家人负责，为人民和整个社会的进步