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文档简介
本学期第1课时本单元第1课时课题:悦纳自己的生理变化时间:教学目标:知识目标:了解青少年的青春期生理变化和心理变化。能力目标:提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我控制能力。思想觉悟:克服青春期烦恼,调控好自己的心理冲动,愉快、安全地度过青春期。,何为青春期?P4,我长大了!,让我对你说,进入青春期后我有一些明显的生理变化:,进入青春期以后,我长了一脸的青春痘,班里许多同学长高了,而我却没长,别的男生还没长胡子,我却长出了毛茸茸的胡子,现在声音变得又尖又细,听起来很刺耳,我长还算好看,可我觉得很孤独,没什么知心朋友,怎样才能更具青春魅力?,阅读感悟我身高只有1.59米,个子矮的问题总是烦扰着我。有的人管我叫”矮子“。实际上,我动作协调,擅长体育运动。但个子矮使我难以进入学校篮球运动队,不过,我通过其他运动得到了一些补偿,现在的我年龄大了些,我发现个子矮也是一种优势。它使我特别注意体育锻炼,并养成了习惯。我的身体棒极了。如果我的个子高一些的话,也许我就不会注意锻炼和保持身体健康了。不过,实话实说,我还是希望自己个子高一些。上述材料对你有何启示?,世上的任何事物都是一分为二的,我们既要看到事物的一方面,又要看到事物的另一方面。对于青春期的生理变化,我们也必须全面地看待,正确地对待它。这样,才能树立自信,消除烦恼。,名言欣赏你应该庆幸自己是世界上独一无二的,应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目,无论是好是坏,你都得耕耘自己的园地,无论是好是坏,你都得弹奏生命的琴弦卡耐基,阅读感悟约翰库缇斯出生时即被医生断言活不过当天,18岁时,接受截肢手术,30岁时罹患癌症;他没有双腿,却能潜水、驾车,并成为运动场上的冠军;他孱弱无比,时刻面对死亡,却拥有最完美的爱与生活,并成为世界上最有名的励志大师。他成就了生命的奇迹。上述材料对你有何启示?,美,奥斯特洛夫斯基:人的美并不在于外貌、衣服和发式,而在于他的本身,他的心,要是人没有内心的美,我们常常会厌恶他们的外表。张海迪:从人们的目光中,我或多或少的了解到我比别人低一等,那是因为我失去了双腿。但是,我要这样想:在通往未来的征途上,我和你们是同路人,只不过我更要加强自己的制约能力,更要坚强些。,怎样悦纳自己的生理变化?应正确认识并坦然接受青春期的生理变化,以积极的心态去接纳这些变化
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