分腿腾跃体育教案

分腿腾跃教学设计一、指导思想本节课以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种游戏活动，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能。 二、教材分析水平三支撑跳跃，教学的主要内容是山羊分腿腾越，且分腿腾跃是实用性很强的身体锻炼的手段,也是小学生很喜欢的体育项目之一。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。分腿腾越教学，可使学生不断地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等良好的意志品质。三、学情分析本节课是针对小学高年级学生设计的,这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。四、教学目标认知目标：教学过程中使学生初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。五、教学重难点教学重点：双脚踏跳，提臀分腿。 教学难点：顶肩推手，快而有力。六、场地器材场地：田径场跳高场地器材：录音机1台、山羊2个、踏板2个 垫子4个 呼啦圈2个 栏架2个。七、教学流程1、开始部分，体育委员整队，报告人数，师生问好。教师导入本次课的内容并明确学习目标。热身活动，慢跑，遇到体操垫单脚起跳双脚落入，徒手操。2、基本部分：（1）、教师完整示范：支撑跳跃山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。（2）、分步教学：1）原地分腿跳（注意绷脚面）。2）走几步做支撑跳跃踏跳练习。3)俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。4)四人一组“跳背”练习。（尝试“跳人羊”）5)在有帮助保护的情况下，分组练习分腿腾越山羊。（几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落）6)教师巡回辅导。（支撑跳跃的教学中，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学原则，运用各种教学方法，学生练习由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧心理。学生在明确学习目标的前提下，开展自主性学习，在愉悦的氛围中，自觉的投入活动，教师给予评价与鼓励。）7）分组练习（3）“跨越障碍”（通过竞技游戏的方式，提高学生的学习兴趣。激发学生的主动性）3、结束部分：根据教师的引导进行放松，教师小结讲评，师生告别收回器材八、教案授课年级：四年级 人数：24 任课教师： 教学内容分腿腾跃教学目标1、认知目标：教学过程中使学生初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。2、技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。3、情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分课堂常规1、 体委整队报告人数2、 师生问好3、 检查学生的服装，安排见习生4、 宣布课的内容要求队形：四列横队 要求：认真听讲，积极联系 行动听指挥，注意安全30准备部分1、老师的带领下进行慢跑，慢跑中遇到体操垫要单脚跳双脚落2、游戏：抢气球游戏规则：只能跳起来头顶球，不能用手触球1、慢跑队形：由四列横队变四列纵队，全体学生向右转2、散点站立要求：注意安全，不要用手推拥同学，注意不要碰头23303、热身操（1）伸展（2）扩胸（3）腰部（4）跳跃（5）压腿3、四列横队成体操队形 要求：认真进行热身3基本部分1、支撑跳跃山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。练习队形：1）原地分腿跳（注意绷脚面）。2）走几步做支撑跳跃踏跳练习。3)俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。4)四人一组“跳背”练习。（尝试“跳人羊”）5)在有帮助保护的情况下，分组练习分腿腾越山羊。（几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落）6)教师巡回辅导。（支撑跳跃的教学中，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学原则，运用各种教学方法，学生练习由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧心理。学生在明确学习目标的前提下，开展自主性学习，在愉悦的氛围中，自觉的投入活动，教师给予评价与鼓励。）7）分组练习 1882、游戏：跨越障碍游戏规则：学生分两组，跨越不同的障碍（跨栏架，垫子，呼啦圈）结束部分1、 集合放松2、 课后小结3、 宣布下次课内容4、 师生再见，值日生送还器材1、 四列横队 要求：跟随老师在音乐伴奏下进行放松2、3、4队形同上5场地器材场地：田径场 器材：踏板2个 垫子4个 呼啦圈2个 栏架2个 山羊2个 录音机1台预计运动负荷平均心率120-130次/