十一旅游出行注意的健康要点

精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/4十一旅游出行注意的健康要点十一旅游出行注意的健康要点急性胰腺炎症状持续性上腹部剧痛、压痛、恶心、呕吐、发热，血、尿淀粉酶升高。急性胰腺炎病情发展迅猛，一旦出现应立即到医院住院治疗。注意事项急性胰腺炎多由暴饮暴食和酗酒引起的，因此，出门在外要禁得起美食的诱惑，多为自己的健康着想。急性胃炎症状有不洁饮食、暴饮暴食、酗酒等病史的人容易患急性胃炎。轻者仅有上腹部不适、恶心、呕吐，较重者伴有上腹部疼痛或腹泻等症状严重者，上述症状加重，呕血、脱水，少数可致昏迷。轻症患者可进稀软、清淡食物，停用一切对胃有刺激的食物、刺激物重症患者应立即到医院诊治。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/4注意事项旅游在异地他乡，风味小吃琳琅满目，美味佳肴到处都是。因此，要管好自己的嘴巴，注意饮食卫生，切勿嘴馋贪吃、暴饮暴食。所以，在旅途中，合理调整饮食结构，多吃一些如豆浆、西红柿、梨、大枣、香蕉等润肺生津的食物，不吃或少吃辛辣食品，以增加抗病能力。酒精中毒症状节日里，亲朋相聚在一起不免要来上几杯酒。可是有的人一沾上酒，就没了节制，仿佛不喝得“烂醉如泥“就不尽兴。相应的，医院急诊室里酒精中毒患者骤增，酒精中毒患者除了表现为恶心呕吐外，还会出现言语不清、动作笨拙、身体失衡、步履不稳等症状中毒者进入昏睡期，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷等，这时需积极救治，否则，如昏迷达10小时以上，血液中酒精浓度使延髓受到抑制，可引起呼吸麻痹而危及生命。注意事项肝病专家施维群说，酒的主要成分是乙醇，饮酒后不需经酶的分解即能被胃肠吸收进入血液循环。饮酒过多会因乙醇储留而出现中毒症状。因此，饮酒要适可而止，避免酗酒。千万不要空腹饮酒，在喝酒的同时应多精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/4吃饭，补充足量的碳水化合物。心脑血管病症状一个医院曾接到一例国庆聚会时由于情绪激动，饮酒过量，当场倒在桌子底下的45岁男性患者。当他被扶起时已无法站立，耷拉着脑袋，嘴里往外淌口水，送到医院被诊断为中风。注意事项专家提醒，秋季人体器官受到冷暖刺激，给心脑血管疾病提供可乘之机。而节假日玩乐时过度兴奋、激动会导致心率加快，诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞。“三高“一族在节日期间尤其要注意控制血压，劳逸结合，合理饮食，避免情绪激动，应保持平常的生活节奏，出现不适要及时就医。水土不服症状秋天是个丰收的季节，各种瓜果蔬菜成熟、水产海鲜品种丰富，人们在游玩的同时，也喜好品尝当地的各种特色美食，这时因气候的温度湿度的改变、水质、饮食等条件的变化，一部分人可能出现水土不服的症状，如精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4/4食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、出现红斑、痘痘等。注意事项有既往病史的人可以准备一些助消化、调理肠胃和止泻的药物。如睡眠不好，可在睡前饮用蜂蜜，有镇静、安神的作用，还能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠如胃口不好，消化不良，可服用保剂丸、健胃消食片等帮助消化，提高食欲如呕吐、腹泻可服用胃复