交互作用分析

TA交互作用分析,潘继东,TA由来,CP值,（瑞典）EricBerne埃里克伯恩,PAC测试,以下问题的回答，是用，不是用，均不符用/。请尽量用或来回答,CP值,以下问题的回答，是用，不是用，均不符用/。请尽量用或来回答,NP值,以下问题的回答，是用，不是用，均不符用/。请尽量用或来回答,A值,以下问题的回答，是用，不是用，均不符用/。请尽量用或来回答,FC值,以下问题的回答，是用，不是用，均不符用/。请尽量用或来回答,AC值,统计上述单项的分值，每个（0）给2分，其余回答不给分。在下表中，将各单项的分值在相应的纵轴上以圆点标出，然后把5个分值圆点连成线,TA自我状态分析,人格,构成一个人思想、情感、行为的特有模式，具有恒定的特点,行为,思想,情感,P,A,C,P父母态从父母学来，整合到自己的人格，提供规范来遵守，帮助溶入社会。父母态时，行为表现、想法和感觉都像自己的父母。A成人态利用现有资源思考、记忆、应用的部分，通常不带感觉。它监督、分析来自父母或儿童态的讯息，处理现实的问题、帮助我们过有效率的生活。C儿童态以过去（幼时）方式思考、感觉、表现，主要是儿时的情绪体验。包含自发性、创造力和直觉力。,CP（批评的父母）控制、批评，替别人界定人生与现实。一般以严格的价值判断和道德伦理观为主。NP（照顾的父母）照顾及包容、倾听、褒奖人，具同情心,A（成人的自我）理智的思考，多角度收集资料作为参考，冷静的处理和决断。,FC（自由的儿童)冲动、天真、充份表达感情。AC（顺从的儿童)为适应权威规定的标准，使自己生存的环境更好，养成的幼时习惯。,CP,A,FC,NP,AC,批评的父母CriticalParent,照顾的父母NurturingParent,成人Adult,自由的儿童FreeChild,顺从的儿童AdaptedChild,TAPAC的污染与沟通分析,19,只有P好批判、道德要求高、高支配性、高权威性没有P只有A客观尊重事实、冷漠沉闷、缺乏感情、没有活力没有A只有C孩子气、拒绝长大、依赖、逃避责任、寻求照顾没有C,P,A,C,偏见,错觉,缺乏目标害怕失败怕被拒绝埋怨责怪否定现实半途而废悲观未来空想幻想,必须得到他人的赞赏必须经验快乐而非痛苦不愉快全由外界环境所造成每个问题都有完美的标准答案,污染的后果：我这几天失眠，情绪糟糕之极，我完了什么都没了。心口隐隐发痛，我怀疑是心脏病，但医生说没问题，可我不相信。1既然医生说你没有问题，就不必瞎想。2现在医生都不认真，你再查一下，不怕一万就怕万一。3你怀疑自己得了心脏病，对医生的检查你不相信，你十分担心，睡不好觉。,交错沟通,PPAACC,少指手画脚，有本事你自己来！,你这宣传稿写得连小孩都不如！,PPAACC,交错沟通,你现在工作上有什么困难？,得了，虚伪，我才不要你帮呢。,刺激与回应的状态交错，发出刺激者没有得到预期的回应，感到挫折,交错沟通,平行沟通,PP,她应该为同事们做出榜样。,她应该为同事们做出榜样。,CC,科长：“今天周末，咱们去唱卡拉OK，怎么样？”,职员：“太好了！还是上次去的地方吧。”,平行沟通,刺激与回应平行，沟通适当、抚慰。只要保持平行，话题可以永远继续下去。,平行沟通,上司?我和谁很难沟通部属?我和谁容易沟通,他们常用什么状态沟通?我常用什么状态?CPNPAFCAC,我的感受如何?,我,牛眼沟通,P,A,C,P,A,C,我感到我担心我好奇怎么样是什么,他,TA安抚与游戏分析,安抚被认可的需求,父,母,心理游戏受害者的感受,包含许多双重的、暧昧的讯息，导向可预期的结局挫败感,迫害者Persecutor,拯救者Rescuer,受害者Victim,案例,父：冬冬，你要去哪？子：找朋友，到公园里去玩。父：外面天冷，套件外衣吧。子：不要。父：好孩子，听话。快穿上，要不会冻感冒的。子：不用，就是不用。父：让你穿，你就必须给我穿！子：就不！父：爱穿不穿！冻死你！,案例,个案：可恶的房东把我赶出来了，我不知道该怎么办？莫莉：那真是糟透了，我能帮你什么忙吗？个案：我不知道。莫莉：为什么不找报纸看看别的房子呢？个案：这就是问题所在，我没钱付房租。莫莉：我想我可以安排你得到一些救济。个案：你真好，可我不想接受别人救济。莫莉：那我安排你暂时借住青年旅社，直到你找到新的居所为止。个案：谢谢，可是我心情这么糟，恐怕无法忍受和许多人一起住。个案：“谢谢你尽力想帮助我。”怏怏不乐地走了。,一个传统家庭主妇述说她的先生经常发脾气，甚至还打她和孩子,辅导者：你为何不告诉他你的感受呢？当事人：你什么意思，要我告诉他我的感受，说我怕他？不！绝不！辅导者：为何不呢？当事人：因为他会笑我，再说，我根本无法打开自己的口这样说。辅导者：那你为什么不离婚呢？当事人：不，不，要是我离开他，邻居会怎么看，会怎么说？,一个传统家庭主妇述说她的先生经常发脾气，甚至还打她和孩子,辅导者：也许你可以请你先生来这里，我们坐下来一起谈谈。当事人：不，我想他是不会来的。辅导者：也许你可以请亲戚或朋友跟他谈。当事人：嗯，你这样说也许是不错。但我想，我先生不会愿意将是我们吵架的事告诉任何人的，他一定会很生气的。辅导者：如果他生气，你也可以对他生气呀！当事人：不，不，不。我认为你一点也不了解台湾。在台湾，太太是不能顶撞先生的。我想我还是去找别的辅导者吧！,不要存在不要做你自己不要做小孩不要长大不要成功不要做,不要变得重要不要有归属感不要亲密不正常或不健康不要感觉不要思考,禁令,要完美快一点要努力讨好我要坚强,驱力,不良应对艰难地寻求心理游戏扭曲的感受受害者意识婚姻情感压力感受职业倦怠观点不同就是歧义冲突反对生存地位,0,10月,5岁,18岁,25岁,修改演练,义无反顾,基本人格,熏陶编写,350G,1440G,825G,人生剧本（信念）,心理状态,儿童态成人态父母态得过且过宽容自纳完美主义过于依赖依存中独立过于独立悲观乐观盲目乐观任性自私公私兼顾大公无私,理想自我图,决定先提高哪一项，列出5种行为，有助于增加该状态在未来一周实行，然后重画自我图对照,永不停止学习把实况看作盟友而非敌人敏感自己的不足，又十分自信相信美德与经济成功会相得益彰学会认清以及运用那些影响变革的力量认为愿景是一种召唤及驱使人前