优课《原地双手头上前掷实心球》教学设计

7东莞市普通中小学体育与健康学科教育计划当场双手放在面前扔实心球教育单元的授课计划(四、九年级)学校：东莞市石排中学，班主任老师：郭裕康，班(5)班，学生人数： 36人组合学学习目标1 .让学生确立正确的动作概念和动作表现，理解模块学习的运动价值，当场熟练掌握双手向前投掷实心球的踢地，送髋展胸，用力投球各环节的技术动作和练习方法，以及各技术动作协调连接，最后实现动作熟练的自动化2、通过本单元的学习，发展学生的上下肢协调合作能力和鞭策力、速度等身体素质3、通过团队合作、自主学习、分层教育，充分体验大家良好的团队精神和积极进取、克服困难，培养坚定的意志质量，享受和成功的喜悦。上课的次数学习目标学习内容沉重，难点1让学生确立正确的动作概念和动作表现，掌握八字、一字的握球和适当的预制装配式结构的同时，让学生掌握换脚的步骤。1、介绍握球用拇指后的八字、一字握球的技术2、学习徒手用双手扔实心球的适当前后站立的距离和踢脚的交换技术3、上课练习：跳绳1分钟，30*2仰面起床。要点：正确的把手和合理的预制装配式。难点：协调的足腰交换动作。2通过复习，牢牢把握八字和一字的握球与适当的预制装配式之间的联系，很好地把握脚的交换步骤。1、复习当场双手前投实心球的适当前后站立的距离和踢脚的交换技术2 .复习握手后背弓的技术3、划地面，展开宽骨胸，快速地挥动手臂，试着把球猛地扔出去的技术性动作4、课程练习：单脚跳跃，仰起30*2。要点：脚的交换技术难点：瞬间爆发性地用力，迅速地挥动手臂扔球。3充分把握当场双手投掷实际球的踢地，张开宽骨，用力投球的各环节的技术动作和练习方法，以及各技术动作协调连接。1 .复习握手后背弓的技术2、划地，展开宽骨胸，快速挥动胳膊，试着强势地投球的技术动作第三课练习：跳绳1分钟*2两人合上了纲背弓10*2要点：用力地在地面上划，向髋骨张开胸膛，迅速地挥动手臂扔球难点：用力按顺序伸出手的角度。4熟练掌握当场双手投掷实际球的踢地，把髋骨展开在胸前，用力地投球的技术动作和练习方法，以及各技术动作协调地连接在一起。1 .复习各环节的技术动作2 .完整的动作练习3 .互相看到批评4、小组比赛上课练习：跳绳1分钟*2两人合上了纲背弓10*2要点：用力更换脚步，鞭打力量。难点：动作协调一致，形成动作自动化。5及时验证学习成果，通过评价调动学生的学习气氛，形成更好的动作自动化。一、单元评价2 .动作技能评价上课练习：跳绳1分钟*2两人合上了纲背弓10*2重点：考察学生挺身而出，当场双手向前投掷实心球的技术情况难点：动作熟练，形成动作自动化。6第三课当场双手投掷实心球教育设计指导思想以“立德树人”为教育的基本任务，以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生的自主学习发展放在主体地位。 实现了提高学生体质健康水平、提高学生运动技能、培养学生健全人格的三位一体目标。学情分析以前通过学习投掷实心球的动作，学生对其动作有一定的形象思考，但由于教育目标的不同，学生上下肢的动作不合，不能动员全身的力来投掷，存在手的速度差或角度太小的缺点，本课解决的问题就在此。 通过三种不同姿势的投掷，使学生理解和学习了使用腿和腰腹的力来投掷。教材分析投掷是人们日常生活中的实用技能，是锻炼身体、增强力量的锻炼手段，遵循田径比赛规则的投掷是田径比赛项目。 投掷教材包括投掷能力和投掷技术教材。 发展投掷能力是中学投掷教育的主要目标，但必须掌握和充分发挥速度能力和合理技术，取得良好成绩。这次的课上向双手投实心球的要点是用力在地面上划，向髋骨展开胸部，迅速地挥动手臂(鞭子)用力投球，难点是力的顺序和角度。 教育过程中需要多练习，增加学生实践练习的机会。投掷教育要注意安全，要自信，伙伴要互相帮助。教育的潮流首先复习背后仰弓的技术动作，然后全课围绕这次课的重要难点展开教育，通过不同的练习方法和采用小组合作，逐步掌握技术动作，使教育过程自然、合理、顺利、实效。 在教育过程中及时进行授课练习，使学生的体力和运动技术达到长目的。上课常规-慢跑热身和单发徒手体操-复习，巩固了向后仰的技术动作-完整的动作练习-学习踏板动作的练习-完整的动作练习-展示-授课练习-放松操作-相互评价的总结-教师和学生的再会。现场器材部署一号排场二号站台安全对策措施尽快到现场检查器材，合理安排研修生，上课时实时观察学生的表情情况，提醒学生自我评价身体状况，尽快处理情况，做好适当调整。 培养学生可以及时合理地进行自我保护，避免安全危险。.第三课当场向双手投掷实心球教育计划(教案)(四、九年级学生)学校：东莞市石列中学班主任老师：郭裕康，9年级5班，学生人数： 38人学习目标通过1练习，让学生学习向双手头投实心球的动作要领和力的顺序，知道手的角度、手的速度和投的距离的关系2通过实心球练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质的大部分同学掌握了正确力量的顺序，能够达到个人目标的一些学生在教师和体育骨干的保护下体会到动作3通过教育活动，培养学生的组织性、规律性，学生积极参加，学习合作，学习竞争，相互帮助，培养社会适应能力。重点用力划地面，伸展髋骨，迅速地挥动手臂扔球。难点力的顺序和手的角度。教育内容1 .当场双手投实心球2 .上课练习：跳绳。上课的部分学习内容程序和方法组织和要求时间次数开始。1 .教室的规则2 .发表内容和要求3、慢跑： 小苹果听音乐教师指导，按照规定的课程慢跑。1、常规检查，师生问候。2 .发表内容，提出要求3、教师指导学生男女各走一步，让学生熟悉练习场组织：一号排场二号站台两分钟。1做准备4 .投掷伸展体操：两个人交叉着肩膀两人牵着手转两个人背对着身体运动两个人弯着脚走侧推脚两个人互相背对着动动腰动腕足关节5、热身游戏：热身游戏内容：用实心球双手后屈传球接力，30秒计时跳绳。游戏目的：发展学生的协调性，增强学生腰腹部的力量。4 .组织学生进行跳绳和背仰传实心球的交互体验动作5 .模范地带领学生做伸展体操6 .组织学生玩热身游戏。组织：八分钟2基本投：双手投实心球1、引导练习：徒手投球练习，降低重心，体会活动身体的力量顺序。、当场徒手模仿跳绳练习2 .完整的动作练习，拿着球完全练习动作方法：双手投掷实心球时，两脚前后张开，身体朝投的方向，双手把球拿在头后面，身体朝后，两脚股关节和身体弯曲，肩膀突然向前，手臂迅速摆动，最后弯曲手臂，投掷球。动作要点：要点：用力在地面上划，向髋骨张开胸部，迅速地挥动手臂扔球。难点：力的顺序和手的角度。目标练习：在竞技场两侧画成功线、横断线、横断线。 (WE ARE ONE的音乐)a、教师组织学生站在成功线上投掷b .组织超过横断线的学生站在成功线上投掷c、组织超越线的学生站在横断线处投掷。 线上的学生站在成功线上扔了上课练习：跳绳1、教师要注意示范徒手动作，体验闭腹挥臂的动作2 .教师指导学生练习3 .观察学生的练习，进行指导。要求：注意力集中，明确手的速度和手的角度的关系。(1)、演示解说的完整动作(2)、重点说明手的角度(3)、巡回指导动作、发现问题，立即纠正，体会从下到上的力量顺序(4)结合哨音和密码催促练习利用排球网的高级小组进行练习。(5)、学生要认真听讲，看榜样，积极模仿练习，集中注意力。(6)、学生听哨音练习，必要时扔球，捡。a .教师说明目标练习的内容和方法b .组织学生练习c .强调安全注意事项。组织：超越线跨线成功线十分钟十分钟五分钟三分钟55-822结束。1、放松kittly体操。 (烟似梦似梦的过去的伴奏)2 .总结和评价。1 .总结这次课的内容，表扬掌握动作的学生，鼓励掌握动作的不成熟学生2 .听音乐伴奏的kittly放松体操，使身心逐渐处于平静的状态3 .安排学生收拾器材。组织：五分钟1地方器材球场：两张实心球： 20个跳绳： 38根预想到心率图表。纵：脉搏横：时间210190170150130110907050o.o51015202530