小学心理健康教育1ppt课件

.第四，创造你的人际关系，玫瑰手里拿着馀香，测试你是个擅长交际的人吗？ 请从各项的a、b、c三者中选出一个，在选出的画上标上“”这样的符号。 你总是觉得语言不满意吗？ a.b .有时c .没有人经常曲解你的意见吗？ a.b .有时c .不明白你的言行的时候，你有强烈的挫折感吗？ a是. b .有时c .你的言行不明白的时候，你不解释吗？ a不能避开. b .有时c .社交的地方吗？ a有时不在社交场合，不想和别人说话吗？ a是. b .有时c .一次也没有，测试你是擅长交际的人吗？ 大部分时间，你喜欢一个人待着吗？ a.b .有时c .你有没有因为拙劣的辞令而失去改变生活状况的机会？ a .你喜欢偶尔和b .人不接触的工作吗？ a是. b .有时是c .你不觉得让别人理解自己很难吗？ a是b.c . 是不是极力避免和人交往？a是. b .有时是c . 你不觉得当众说话很少见吗？a是. b .有时c .不，测试擅长交际的人吗？别人总是用“孤独”“拙劣的辞令”等表达你吗？ a .经常有b。 有时有c。 你有没有很难表达抽象的意见？ 不是在人里面，而是尽可能不发出声音吗？ 有时a不是得分： a是三分，b是两分，c是一分。 把各个问题的得分合计得总分。 测试擅长交际的人吗评定：总分在38-45分之间，表示必须采取措施改善自己的交际能力。 总分在15-22分之间，表示你在人际关系上过于积极的话，也可能会导致负面结果。 总分在22-38分之间，表示你是个社交的人。一、什么是人际关系，人们用语言或非语言信号来交流想法，表达感情和必要的过程，反映人与人之间的心理距离。二、人际关系的重要性，(一)良好的人际关系是人生成功的决定因素人际关系是良好心理健康的标准之一成功=15%的专业技术由85%人处世。 (二)在心理需求、安全感高的不安下，人的沟通需求增加与他人接触，形成自我概念，最深的感情满足了归属和爱的需要。 (三)良好的人际关系是幸福源泉之一的英国莱斯特兰大学于2006年7月28日公布了世界上最幸福的国家排名，丹麦名列第一。 丹麦人友好，人际关系良好，社会和谐。 心理发展阶段的理论(埃里克森)根据年龄有不同的心理发展任务：发展亲密感，避免孤独感，获得爱的质量，(4)心理健康发展的需求，3、人际关系中的心理效果，第一印象近因效应失轮效应刻板的“ 重视人际交往时难以改变给别人留下的第一印象，近因效果，双方已经熟悉的情况下，近因效果会发挥很大的作用。晕效应，美国心理学家德恩伯恩斯坦的实验：参加实验的人分为魅力、魅力和一般魅力三种，让实验者评价结婚、职业状况、社会和职业幸福等与外表无关的特征。 结果，在大多数特征中，有魅力的人只有得到最高的评价、美丽地成长，才被认为具有积极积极的品质。光晕效果喜欢在评价别人时，从好还是坏的部分印象，扩散所有好还是坏的整体印象，像月亮的光晕(或光晕)一样，从中心点向外扩展越大的圆，所以称为月亮的光晕效果或光晕效果“爱屋和乌”恋人眼中出现西施、刻板印象，简化认识过程用点代注视人，容易产生判断上的偏差和认识上的错觉的“龙生龙、凤生凤、老鼠儿子开孔”、“亡斧嫌疑人”的效果，以列子说符主观印象观察、理解和分析事物在人的认知过程中，人们从自己的视角推测他人是怎么想的，把自己的感情、意志、特征投影到他人身上，也有人认为。 “以小人之心测量君子之腹”和“自证明预言”使别人如何产生影响人们如何对待别人的预测，以及该人的行为与人们最初的预测一致。 、四、影响人际关系的因素、1 .自我概念2 .自我表现3 .嫉妒和自卑感、2 .自我表现(self-disclosure )与个人把自己的个人信息暴露给别人的过程中人们之间的亲密关系的发展和人际关系中的交流水平有关，并成为话题.4 .害羞、自卑感、害羞的习惯性、害羞感增强了自信，不要太在意别人的意见和评论，控制自己，获得更多的训练机会，逐渐发展良好的人际关系。 5 .个人的特质、诚实、热情能力等其他舒适的特质、心善良、不自私、体贴等、6 .外表的魅力、外表的魅力会引起明显的“辐射效应”，使高魅力者的判断有明显的倾向。 “美好”和接近性的熟悉性，7.2人的情况要素，8.2人的特质间的关系，相似性互补性，5 .大学的人际关系中常见的问题，基本理念：不怕人的冲突，这是我们成长的契机。 人际关系并不是没有伤害。 不成熟的我们在日新月异的社会里有可能会遇到这个问题。 自我封闭是不能交往的，a .宿舍的关系，比如，在寝室的同学很讨厌，她每一句话都有刺，很吝啬，我们不想和她玩，但她总是出现在你面前。 啊，要在屋檐下生活四年，该怎么解决：尊敬，接受，看优点，宿舍合同，b .学生关系，比如，我三年前，面对保研，现在和我竞争的正好是我的好朋友，我们的成绩相同，我去委托关系解决之道：面对竞争和友谊，我们如何达成自己？ 发掘自己的价值观。 c .乡下的关系，比如我高中同学在南京上学，每年庙会都要我在北京买火车票，还带着卧铺，我总是要他把票拿到北京站去，他带着票道谢去了。 最近更糟糕的是，我想让她给我买票。 我现在上了三年级，所以在紧张地学习考试。 没有那么多时间吗解决之道：勇敢地追求“不”的面子和感情压抑的危机，小贴士：经常老师怎么拒绝人，理念：拒绝什么不等于拒绝这个人，只是做坏事，否定事物否定必须尊重别人，不是责备的方式-温和而坚定，不是生硬的拒绝，小贴士：经常老师怎么拒绝人委婉的拒绝：拒绝笑容需要替代的拒绝，d .父子关系，例如我成了大一我答应过不恋爱，现在有个兄弟向我告白，我也觉得他好，他也喜欢，但我不知道怎么跟父母说。解决之道：面对断奶、成长，6、尊重改善人际关系的策略，尊重别人的宽容与理解，学习为别人着想