认识自我,悦纳自我教案

了解自己，接受自己活动概念自我认识是自我意识的认知成分，是指个体对身体自我、心理自我和社会自我的认识。由于自我意识的快速发展，青少年学生已经长大了感觉、自尊、有针对性地闭锁，并开始关注自己。心理学家称这一时期为自我意识发展的第二次飞跃。由于中学生自我认知水平的限制，自我认知和自我评价往往存在偏差。因此，培养学生健康的自我意识是实现学生自我管理、自我调节和自我教育的必由之路。了解当代中学生自我意识的特点，有助于增强教育的针对性，减少教育的盲目性，有效提高教育的有效性。活动目标1、通过辅导活动，帮助学生了解自己，树立积极的自我概念，正确理解和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认识并挖掘自己的优势，增强自信。2、培养学生正视自己的弱点，接受自己的缺点和不足，不断实现自我完善。活动形式案例讨论与交流、学生互动活动等。【活动准备】案例、课件、纸、笔等。活动对象七年级学生活动流程活动1:故事导入 斯芬克斯之谜传说众神居住的地方是奥林匹斯山。众神的主神是宙斯。奥林匹斯山上有一块刻有座右铭的石碑。宙斯想把这个谚语告诉人类，所以他把狮身人面像送到了世界上。狮身人面像把这句格言变成了一个让人们猜的谜语。狮身人面像来到著名的古希腊城堡贝桑科，等待城堡的唯一水源，并要求前来取水的人猜这个谜语。如果他们猜不到，狮身人面像立刻吃掉了他。如果她猜到了，她会自己死。这个谜给当时的贝桑科带来了前所未有的灾难。终于有一天，一个名叫“俄狄浦斯”的年轻人来到狮身人面像前，讲述了这个谜。于是狮身人面像死了，谜语流传了下来。谜语是：什么东西早上用四条腿走路，中午用两条腿，晚上用三条腿？回答：人。谚语：了解你自己。【设计意图】通过这个谜语，生动的故事情节，调动学生的积极性，让学生感到了解自己非常重要，从而引入新课。教师：同学们，当多彩的青春世界向我们敞开大门时，面对悄然到来的青春期生理和心理变化，我们如何客观、正确地认识自己，接受自己？活动2:我是_ _ _ _ _ _ _ _ _人1.问自己10次，我是什么样的人？把脑海中出现的答案一个一个写下来。不要担心你的想法和写作。这只是一份自我分析材料。没有对错。2.分析你的答案并分享你的答案。设计意图我们每个人都是独立的个体，是独一无二的，这样学生就能理解自己，了解自己。活动3:理解自我的重要性小马过河的故事马妈让马妈去磨坊搬运食物。他走啊走，被一条小河挡住了。看着奔流的河水，小马不知道自己是否能过河。小松鼠告诉他：这条河很深，就在昨天，他淹死了一个小朋友。老牛说，这条河很浅，水面只到它的膝关节。小马看了看小松鼠，又看了看老牛。然后他走到老牛跟前，把自己的身高和老牛做了比较。他微笑着勇敢地过河。小组讨论：1.为什么小马一开始不敢过河？2.为什么小马敢再次过河？3.如果小马不知道自己的身高和能力会发生什么？这个故事说明了什么？(解释理解自己的重要性)生活中有哪些例子？5.既然认识自己如此重要，有什么方法？知识链接了解自己的方法1.我们可以从三个方面了解自己：(1)对生理自我的理解是指观察和理解一个人的外貌和身体状况，包括外貌、举止、健康等。例如：我很高，我是一个短头发的女孩，等等。(2)对精神自我的理解对一个人的精神世界的观察，包括对一个人的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等的观察和理解。如果我是一个胆小的人，我喜欢文学等。(3)对社会自我的理解中学生对自我形象的观察和理解主要是他们在班级和学校中的地位和作用，他们在公共生活中的行为以及他们适应社会的能力。如果我是一名中学生，我是一个受欢迎的人。2、通过与他人的比较来了解自己(避免比较，起点尽可能相同，条件相同)3、对他人的态度和评价设计意图帮助学生理解自我意识的重要性，学会使用自我检查和他人评价相结合的方法来正确理解自己。活动4:伟人的故事林肯林肯，美国历史上最著名的总统之一，长相丑陋，经常被他的政治对手嘲笑。一天，他的一个政治对手遇到了他，并张开嘴骂他：“你太丑了，这让人很丑。”林肯微笑着对他说：“老师，你应该感到荣幸，因为你会因为责骂一个伟人而被人们所熟知。”思考：如果林肯只看他丑陋的外表，而没有发现其他优势，他会成为一个著名的美国总统吗？指导：与看待人和事物的原则相同，有时你需要改变你的视角，重新审视自己。不为自己的优点骄傲，也不因为自己的缺点而自卑，意味着能够接受现实。活动5:你对自己了解多少33，354来发现自己的优点和缺点并接受自己1.让学生使用“我_ _ _ _ _，但我_ _ _ _ _”用下列句型填空：前者指缺点，而后者指优点。时间限制是2分钟，取决于谁写得更多。2.分享你的优点和缺点。提示：学生分享时，教师应关注学生的心理感受，判断学生的陈述是否正确，并采取回避可以改变的消极态度。指南：每个人都有自己的优点和缺点。我们不能因为自己有缺点就否定自己，因为我们每