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文档简介

第三单元成长中的我,第七课成长的烦恼,第八课正视自我成就自我,一、青春发育,二、直面烦恼,一、认识自我,二、悦纳自我,发展自我,1、青春期有哪三大生理变化?,第一,身体迅速长高长大、长宽长壮。第二,运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。(我能记住:动心怕(化)分神)第三,性器官发育和成熟。,心理,2、生理变化必然会引起变化。3、青春期的烦恼包括生理和两个方面。,心理,4、青春期存在哪些烦恼?,生理变化带来的烦恼。青春萌动带来的烦恼。闭锁与开放的矛盾带来的烦恼。依赖与独立的矛盾带来的烦恼。,5、哪些生理变化会带来烦恼?,(1)第一性征的出现。(主要原因)(2)第二性征的出现。(3)青春期发育的不一致。,6、青春期性心理的主要表现有哪些?,我们会对异性产生好感,愿意与异性同学交往,有时还会对异性产生强烈的好奇心,有迫切想了解和接近对方的冲动。但是,在同龄异性面前,我们有时会感到害羞,甚至会有意回避与异性交往,甚至故意疏远或排斥异性。,7、闭锁心理有什么表现?,我们喜欢有自己的生活空间,我们的隐私感越来越强。我们开始学会掩饰、隐藏自己的思想感情。,8、如何正确对待青春期产生的烦恼?,(1)青春期的烦恼,是我们成长过程中的正常现象。(2)我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴,因为青春期出现的种种烦恼和问题,正是我们成长的象征。因此,我们要坦然地面对它们。第一、二段,9、我们如何消除青春期的烦恼?(P53)(消除青春期烦恼的方法)重点掌握,了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己的身心特点,学会正确对待自己的生理和心理变化;培养健康的兴趣爱好,转移注意力;参加集体活动,减少不必要的好奇心理;找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉,向他们讨教处理问题的方法。,1、,标志着我们正在走向独立和成熟。,第八课正视自我,成就自我,正视自己,2、人的一生,最重要,也最困难。,认识自己,3、正确认识自我有什么意义?,(1)可以解决青春期带来的各种问题,使我们愉快地面对青春期的种种变化。(2)有助于我们各方面的发展。,4、认识自我的方法有哪些?,比较评价他人评价心理测量与评价自我评价,比较评价是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我。,5、什么是比较评价?,6、在进行比较评价时,有何要求?,要实事求是、客观地认识自己和他人。,要对自己和他人做出全面的、一分为二的评价。,7、什么是他人评价?,他人评价是指他人对自己的态度为镜子认识自我。,8、怎样对待他人的评价?,要独立思考,具体分析,正确对待。要实事求是,有则改之,无则加勉。,10、在认识自我时,有何要求?(或应该怎样正确认识自我?),学会用全面、客观地认识自己,既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和短处。在认识自我时,不管采用什么方法,都应该以变化和发展的眼光看待自己。在认识自我时,要以“现实自我”为对象,在激励和发展自我时,可以以“理想自我”为目标。,“成为我自己”是一个极为普通的自然法则。世界上没有完全相同的两片树叶,世界上也没有完全相同的两个人。每个人都是“独一无二的我”。(我就是我自己。我不可能成为别人,也没有必要成为别人,我只能成为我自己,我应该成为我自己。),11、为什么说我只能成为我自己?,12、培养良好性格的途径有哪些?(或怎样培养良好的性格?),读好书;交益友;学榜样;多参与;常反省。,13、如何塑造我们的形象?,容貌一般,可以因自信而美丽;长相平常,可以因学识和能力而美丽;外表普通,可以因高雅而美丽。优秀的内在素质,自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足。以内补外,扬长避短,可以使我们变得可爱,我们会因为可爱而美丽。,14、什么是积极的自我态度?,全面地认识自己、愉快地接受自己,并在此基础上激励自己,改进自己,发展自己,这就是对自我积极的、健康向上的态度,这有利于我们的健康成长和顺利发展。,1、填表题:(30分)【感受青春的喜悦,体验成长的烦恼】,进入中学时代,开始了。其是我们生长的第二个。其到来的标志是的发育。生理的变化必然会引起的变化。这些变化会出现种种烦恼和问题,其实都是我们成长过程中的现象,是我们成长的象征,我们要(6)地面对它们。,阅读以上材料,把横线处所需内容填入下表:,第三单元成长中的我小测验,2、青春期有哪三大生理变化?(15)分,3、消除青春期烦恼的方法有哪些?(20)分,4、认识自我的方法有哪些?(16分),5、我们应该怎样正确认识自我?(19)分,1、填表题:(30分)【感受青春的喜悦,体验成长的烦恼】,进入中学时代,开始了。其是我们生长的第二个。其到来的标志是的发育。生理的变化必然会引起的变化。这些变化会出现种种烦恼和问题,其实都是我们成长过程中的现象,是我们成长的象征,我们要(6)地面对它们。,阅读以上材料,把横线处所需内容填入下表:,第三单元成长中的我小测验参考答案,青春期,高峰期,身体,心理,正常,坦然,2、青春期有哪三大生理变化?(15)分,第一,身体迅速长高长大、长宽长壮。第二,运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。(动心怕(化)分神)第三,性器官发育和成熟。,3、消除青春期烦恼的方法有哪些?(20)分,了解必要的生理和心理知识。培养健康的兴趣爱好。参加集体活动。找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉。,4、认识自我的方法有哪些?(16分),比较评价他人评价心理测量与评价自我评价,5、我们应该怎样正确认识自我?(1

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